Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 414 kJ / 1 533 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 129,78 g |
| Tuky | 74,74 g |
| Vláknina | 19,70 g |
| Cholesterol | 534 mg |
| Sodík | 414 mg |
| Sůl | 1,07 g |
| Sacharidy | 75,47 g |
Postup přípravy
300 g nakrájíme na drobné kostičky a spojíme s rybí fáší. Krok 2: Quinou uvaříme podle návodu a necháme vystydnout. Připraveného lososa smícháme s quinoa, lístky špenátu, vejcem, jemně pokrájenou šalotkou, olejem, mletým bobkovým listem a podle chuti osolíme a opepříme. Krok 3: Tvoříme menší placičky, které osmažíme na oleji dozlatova. Podáváme se salátem z rukoly a grepu, se zálivkou z uvedených ingrediencí.
Zveřejněno 8. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lososové burgery s quinoa a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xB3E
Moje poznámka
Lososové burgery s quinoa a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xB3E
Nejnovější recepty
Citronovo-česneková drůbeží játra
Přidáno před 4 minutami
Slavnostní vaječná tlačenka ve tvaru srdíčka
Přidáno před 2 hodinami
Valentýnský toust
Přidáno před 2 hodinami
Ovarová polévka s masovými knedlíčky
Přidáno před 3 hodinami
Zahýbáky
Přidáno před 3 hodinami
Kakaové koule bez mouky a cukru (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 3 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kinder řezy
Danakoukolova před 9 minutami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
1Marketa2 před 31 minutami
Václavky na slanině s tarhoňou
1Marketa2 před 43 minutami
Vepřové maso na mrkvi
1Marketa2 před 48 minutami
Frankfurtská polévka s fazolemi
1Marketa2 před 52 minutami
"Pštrosí" vejce
1Marketa2 před 56 minutami
Rybí filé v těstíčku
1Marketa2 před 57 minutami
Cuketové těstoviny se sýrem
1Marketa2 před 59 minutami
Bačův plněný řízek
1Marketa2 před 1 hodinou
Zapečené naskládané brambory
1Marketa2 před 1 hodinou
Tématické fráze:
quinoa zapečená s rybou,
quinoa se špenátem,
quinoa recepty,
lososové burgry,
karbanátky z lososa,
lososový burger,
burgery z lososa,
placičky z quinoa pohlreich,
quinoa a baby špenát,
lososovy salat se spenatem,
burgry z lososa,
quinoa,
tncz nova levné recepty ládi hrušky
Suroviny:
losos,
quinoa,
špenát baby,
bobkový list mletý,
cibule šalotka,
vejce,
olej olivový,
sůl,
pepř,
olej,
rukola,
grapefruit,
olej olivový,
sůl,
pepř,
ocet vinný,
Komentáře (14)
amalia: budu ráda, když vyzkoušíš
Ja si delam lososove burgery trosku jinak. Bud s kozim syrem a se spenatem. Nebo s kale listama orestovanyma na cesneku, s parmazanem a s quinoa ...mnam!