Nevařená kaše z ovesných vloček
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 429 kJ / 342 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,76 g |
Tuky | 6,18 g |
Vláknina | 6,36 g |
Cholesterol | 13 mg |
Sodík | 68 mg |
Sůl | 0,12 g |
Sacharidy | 53,54 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Porce jedné kaše je cca 180 g, takže na snídani akorát. Takto připravené kaše vydrží v lednici až 3 dny. Záleží na zralosti čerstvého ovoce. Ráno je dobré kaši vyndat chvíli před tím, než budete snídat, někdo nemá rád po ránu studené. A nebo si ji přihřát v mikrovlnné troubě. Mně vyhovuje příprava dopředu a to, že se ráno nemusím s kaší vařit, jen si ji vyndám z lednice, anebo si ji můžu vzít s sebou do práce. V odkazu, podle kterého jsem kaši dělala, najdete i recepty na další zajímavé varianty.
http://carujeme.cz/12-zdravych-ovesnych-kasi-ktere... V tomto odkazu najdete informace o semínkách chia http://chia-seminka.cz/
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
6. 5. 2015 10:32
Varím len sporadicky, na slano.
6. 5. 2015 10:18
6. 5. 2015 10:06
6. 5. 2015 09:52
6. 5. 2015 09:37
6. 5. 2015 09:26
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fit salát
Přidáno před 6 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 11 hodinami
Francouzský toust
Přidáno před 17 hodinami
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Přidáno před 18 hodinami
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno 23. 4. 2024 13:54
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno 23. 4. 2024 13:16
Právě bylo uvařeno:
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Fitulka uvařila před 3 hodinami
Brokolicová polévka
Tonja uvařil před 3 hodinami
Inspirace + zdobení jinak I.
Fitulka uvařila před 3 hodinami
Utopenci - Marcela
Fitulka uvařila před 3 hodinami
Langoše jednohubky
Fitulka uvařila před 3 hodinami
Rajčatový salát s hermelínem a šunkou
Jan Nemec uvařila před 5 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
JanaBran uvařila před 5 hodinami
České kynuté buchty
jacky uvařila před 5 hodinami
Domácí chléb (výborný)
KatchaKK uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
20 nejlepších receptů: Niva má bohaté uplatnění ve studené i teplé kuchyni
Povidlové šátečky bez kynutí: Křehoučké a na jazyku se rozplývající pečivo je rychlé, snadné a božsky chutná
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou: Šťavnaté a křehké kousky masa v indickém stylu mají příjemně pikantní chuť
Další recepty
Tématické fráze: nevarena vlockova kase ovesna kase do sklenicky ovesná kaše z vloček kase do sklenicky ovesné vločky za studena kaše z ovesných vloček recepty z ovesných vloček a jogurtem do lednice pres noc ovesná kaše za studena nevařené ovesné vločky ovesné vločky nevařené vlockova kase za studena jak se vaří ovesné vlocky ovesné kaše do skleničky kaše z ovesných vloček za studena ovesné kaše do sklenice dietní ovesná kaše s jablky dietní ovesná kaše ovesná kaše do sklenice vločky do skleničky ovesná kaše z vloček do skleničky
Suroviny: vločky, mléko, jogurt bílý, cukr, oříšky, mandle, kakao, skořice, nutella, máslo arašídové, džem, ovoce sušené
Nevařená kaše z ovesných vloček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mnLr
6 názorů