Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 054 kJ / 252 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,78 g |
| Tuky | 9,98 g |
| Vláknina | 2,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 34,34 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohankovou krupici nasypte do kastrůlku a zalijte vodou. Nechte odstát půl hodiny.
Krok 2: Poté přiveďte kaši k varu a vařte do zhoustnutí. Je-li kaše až moc hustá, ještě lehce zalijte vodou.
Krok 3: Po třech minutách vaření přilijte kokosové mléko, vařte další minutu.
V misce posypte ovocem, kokosem a přelijte javorovým sirupem
Kokosové mléko můžete nahradit například mandlovým či sójovým
V misce posypte ovocem, kokosem a přelijte javorovým sirupem
Kokosové mléko můžete nahradit například mandlovým či sójovým
Zveřejněno 12. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GEV8
Moje poznámka
Pohanková kaše s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GEV8
Nejnovější recepty
Jahodovo-čokoládové muffiny
Přidáno před 1 hodinou
Zapečené houbové palačinky
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí maso na slanině
Přidáno před 1 hodinou
Kynutý závin plněný kakaem a ořechy
Přidáno před 8 hodinami
Hovězí polévka z oháňky se sýrovými noky
Přidáno před 10 hodinami
Pomazánka ze zbytku vepřové pečeně
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brownies do hrnečku
Lucieldrqko před 1 hodinou
Česnečka
magdalenka před 1 hodinou
Šopský salát
magdalenka před 1 hodinou
Čínský okurkový salát
magdalenka před 1 hodinou
Bublanina
ValentineCZ před 3 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
ValentineCZ před 3 hodinami
Domácí chléb se sušeným droždím
Gita1969 před 9 hodinami
Vepřová játra na slanině
vladhn před 11 hodinami
Gratinovaná cuketa s brambory
misula29 před 11 hodinami
Lehký maďarský guláš
Jan Nemec před 12 hodinami
Tématické fráze:
kaše z pohankové krupice,
kaše s kokosovým mlékem,
pohanková kaše z krupice,
pohankova kase v kokosovem mlece,
pohanková kaše recept,
krupičná kaše z kokosového mléka,
pohanková žemlovka,
kaše s mlékem,
pohanková kaše z pohankové krupice,
jahlova kase s kokosovym ml,
pohanková kaše odstat,
kase s kokosovym,
kaše z pohanky na sladko,
pohankova kase s kokosem,
indická kuchyně s kokosvým mlékem,
nápoj s vodou z pohankové kaše,
muffiny s kokosovým mlékem
Suroviny:
krupice pohanková,
voda,
mléko kokosové,
sirup javorový,
ovoce,
kokos
Komentáře (2)