Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 054 kJ / 252 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,78 g |
| Tuky | 9,98 g |
| Vláknina | 2,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 34,34 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohankovou krupici nasypte do kastrůlku a zalijte vodou. Nechte odstát půl hodiny.
Krok 2: Poté přiveďte kaši k varu a vařte do zhoustnutí. Je-li kaše až moc hustá, ještě lehce zalijte vodou.
Krok 3: Po třech minutách vaření přilijte kokosové mléko, vařte další minutu.
V misce posypte ovocem, kokosem a přelijte javorovým sirupem
Kokosové mléko můžete nahradit například mandlovým či sójovým
V misce posypte ovocem, kokosem a přelijte javorovým sirupem
Kokosové mléko můžete nahradit například mandlovým či sójovým
Zveřejněno 12. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GEV8
Moje poznámka
Pohanková kaše s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GEV8
Nejnovější recepty
Plněná dýně
Přidáno před 39 minutami
Krabičkový oběd do 20 minut podle Heleny Dvořákové
Přidáno před 1 hodinou
Máslové kuře s parmazánem a zeleninovou rýží
Přidáno před 2 hodinami
Kostky s pekanovými ořechy
Přidáno před 2 hodinami
Podmáslové řízečky s pikantní majonézovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Hovězí kuličky po indicku
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí actimel
Supermartin před 3 hodinami
Králičí stehna na leču
ivetsvobo před 3 hodinami
Krkovice na medu a hořčici
ivetsvobo před 3 hodinami
Nejúžasnější buchty od babičky
Suzy8 před 3 hodinami
Kynuté Františky se skořicí
Nanina před 4 hodinami
Tvarohové poháry s jahodami a piškoty
ZboSy před 6 hodinami
Zapečené plátky patizonu
ZboSy před 6 hodinami
Knedlík z domácí pekárny
vladhn před 14 hodinami
Katův šleh a bramboráčky
Rimi07 před 15 hodinami
Jehněčí kotlík
Lida.Rose před 15 hodinami
Tématické fráze:
kaše z pohankové krupice,
kaše s kokosovým mlékem,
pohanková kaše z krupice,
pohankova kase v kokosovem mlece,
pohanková kaše recept,
krupičná kaše z kokosového mléka,
pohanková žemlovka,
kaše s mlékem,
pohanková kaše z pohankové krupice,
jahlova kase s kokosovym ml,
pohanková kaše odstat,
kase s kokosovym,
kaše z pohanky na sladko,
pohankova kase s kokosem,
indická kuchyně s kokosvým mlékem,
nápoj s vodou z pohankové kaše,
muffiny s kokosovým mlékem
Suroviny:
krupice pohanková,
voda,
mléko kokosové,
sirup javorový,
ovoce,
kokos
Komentáře (2)