Rychlé cuketové kari
Rychlé cuketové kari je ideální pokrm pro milovníky exotických chutí, kteří hledají rychlou a zdravou večeři. Příprava je rychlá a jednoduchá, takže si tento pokrm můžete vychutnat i ve všední dny.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 061 kJ / 493 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,27 g |
Tuky | 41,95 g |
Vláknina | 11,49 g |
Cholesterol | 128 mg |
Sodík | 16 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 21,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ve velké pánvi na rozpuštěném másle orestujte dozlata měsíčky cibule, přidejte na jemno posekaný česnek a nastrouhaný zázvor.
Krok 2: Nechte rozvonět a přidejte na trojúhelníčky pokrájené centimetrové plátky neloupané cukety. Za občasného promíchání opékejte, dokud trochu nezměkne - to trvá cca 5-10 minut podle velikosti pánve.
Krok 3: Potom zasypte kari kořením, kurkumou, nechte rozpustit a nakonec vmíchejte kysanou smetanu a sůl, pokud chcete, opepřete. Pak už jen prohřejete.
Můžete podávat s pečivem, plackami nebo vejcem vařeným natvrdo.
Můžete podávat s pečivem, plackami nebo vejcem vařeným natvrdo.
Zveřejněno 14. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlé cuketové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GE0y
Moje poznámka
Rychlé cuketové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GE0y
Nejnovější recepty
Zvěřinové kuličky se zakysanou smetanou
Přidáno před 15 hodinami
Zázvorový sirup
Přidáno před 17 hodinami
Pizza z pita chleba
Přidáno před 21 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Přidáno před 22 hodinami
Čokoládové s kytičkou
Přidáno 31. 10. 2024 19:59
Brambory na smetaně 2
Přidáno 31. 10. 2024 18:10
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Vynálezce a diplomat Benjamin Franklin musel mít brambory a kukuřici. Zlobil se na manželku, když mu neposlala sud jablek
Uzeniny vyrábějí v rodině Čejkových již více než 100 let. Vyhlášená je jejich tlačenka podle receptu po dědovi
Pan de muerto: Mexické kynuté bochánky voní anýzem a pomerančovými květy a jsou nadýchané jako obláček
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Obyčejný pšenično-žitný chléb s kynutím v chladničce
Neonka32 před 8 hodinami
Kávová bábovka s ořechy
Ennia před 9 hodinami
Jablkový perník
jer.mar@seznam.cz před 9 hodinami
Hlíva na paprice
Pavel68 před 10 hodinami
Rybízový sirup
Sefiragold před 11 hodinami
Francouzské bagety
Martina0 před 12 hodinami
Masové kuličky s fazolemi
Eva z HK před 13 hodinami
Meteník z pekáčku
Lucie1001 před 13 hodinami
Banánové muffiny
dahoonve před 14 hodinami
Pomazánka z pečené dýně a papriky
Mirka1957 před 14 hodinami
Tématické fráze:
cuketa na kari,
cuketove kari,
kari z cukety,
cuketa s kari,
cuketove kari recept,
cuketa v kari,
cukety na kari,
kari cuketa,
kuře s cuketou na kari,
rychlé recepty z cukety,
cuketa na kari se smetanou,
cuketa s kari omáčkou,
recept cuketa na kari,
na kari s s cuketou,
cuketa rychly top recepty,
cuketové karí česnek zázvor,
cuketa recepty rychle,
cuketová kari omáčka,
cuketove kari s,
kuře na kari s cuketou
Suroviny:
cuketa,
cibule,
česnek,
zázvor,
máslo,
koření kari,
kurkuma,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř mletý,
chilli
Komentáře (7)