Pikantní mrkvový salát s řeřichou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

120 g 120 g mrkve

1 lžička 1 lžička olivového oleje

1 lžička 1 lžička javorového sirupu

1 lžička 1 lžička citronové šťávy

asi 1 lžíce 1 lžíce klíčků řeřichy

1 lžíce 1 lžíce mix semínek – slunečnicová, dýňová, sezamová, lněná

kousek kousek nasekané chilli papričky

1 lžíce 1 lžíce bílého jogurtu

špetka špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	462 kJ / 111 kcal
Bílkoviny	2,00 g
Tuky	5,19 g
Vláknina	3,48 g
Cholesterol	2 mg
Sodík	103 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	12,21 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle. Krok 2: V misce promícháme s ostatními surovinami kromě jogurtu. Krok 3: Ten dáme na salát, až když jej budeme servírovat. Posypeme ještě trochou řeřichy.

Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle.
V misce promícháme s ostatními surovinami kromě jogurtu.
Ten dáme na salát, až když jej budeme servírovat. Posypeme ještě trochou řeřichy.

TIP: Vyzkoušejte také lehký mrkvový salát s jablkem

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 10. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní mrkvový salát s řeřichou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/640n

Zeleninový salát se smetanou a řeřichou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 20 min

Salát s bílkovým svítkem a řeřichou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

hanahcotton

Mrkvový salát Videorecept

Mrkvový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Terka23 10 min

Tvarohová pomazánka s řeřichou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris

Pomazánka s uzeným lososem a řeřichou Videorecept

Pomazánka s uzeným lososem a řeřichou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 20 min

Krémová polévka z řeřichy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

radiator

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 160 min

Marokánky II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 30 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 60 min

Jelení kýta na víně

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Vareniste.cz 180 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Oběd
Svačina
Večeře
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Citrusy
Běžný den
Letní recepty
Večírky a oslavy
Sváteční recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Zelenina
Česká kuchyně

Moje poznámka

Pikantní mrkvový salát s řeřichou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/640n

Komentáře (4)

spagetka 3. 10. 2015 05:33

Jana Remkova: Jani, když si koupíš semínka řeřichy, pár jich nasypeš do vhodné krabičky s vatou namočenou ve vodě, tak za 3-4 dny máš plno řeřichových klíčků. Chce to samozřejmě brzy zpracovat, ale dá se to kdykoli zopakovat.
Jinak díky za připomenutí, takovéto saláty moc rádi. Jen nepoužívám olivový, ale buď ořechový neb sezamový olej

Nevím proč, v poslední době se olivovému oleji vyhýbám, asi jsem to s ním přehnala a přestal nám chutnat (kupuju jen kvalitní), takže si od něj dám pár měsíců pauzu.