Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Name: Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 50 g pohanky lámanky; 50 g Quinoa; 550 ml sušeného rýžového nápoje Zajíc; 25 g Quinoa vloček; 25 g rýžových vloček; 5 čajových lžiček javorového sirupu; 1 vajíčko; hrst rozinek; hrst sušené goji (kustovnice čínská)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Doba přípravy 100 min Doba přípravy: 100 min

100 min (100 min příprava)

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4

50 g 50 g pohanky lámanky

50 g 50 g Quinoa

550 ml 550 ml sušeného rýžového nápoje Zajíc

25 g 25 g Quinoa vloček

25 g 25 g rýžových vloček

5 5 čajových lžiček javorového sirupu

1 1 vajíčko

hrst hrst rozinek

hrst hrst sušené goji (kustovnice čínská)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 787 kJ / 905 kcal
Bílkoviny	47,13 g
Tuky	25,49 g
Vláknina	20,50 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	384 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	111,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku lámanku a quinou rozmícháme v 300 ml rýžového nápoje Zajíc a dáme vařit na kaši. Necháme vychladnout. Krok 2: Rozinky a Goji si na několik minut namočíme do teplé vody (každé zvlášť). Krok 3: Do kaše přimícháme rýžové a quinoa vločky, 1 vajíčko, javorový sirup, rozinky a nabobtnalou goji. Přidáme 25o ml rýžového nápoje Zajíc a vše pořádně promícháme. Krok 4: Nalijeme na plech vystlaný pečícím papírem a dáme do trouby vyhřáté na 230 stupňů.
Pečeme 35-40 minut. Krok 5: Uvedené množství bylo na plech cca 20 x 20 cm.

Pohanku lámanku a quinou rozmícháme v 300 ml rýžového nápoje Zajíc a dáme vařit na kaši. Necháme vychladnout.
Rozinky a Goji si na několik minut namočíme do teplé vody (každé zvlášť).
Do kaše přimícháme rýžové a quinoa vločky, 1 vajíčko, javorový sirup, rozinky a nabobtnalou goji. Přidáme 25o ml rýžového nápoje Zajíc a vše pořádně promícháme.
Nalijeme na plech vystlaný pečícím papírem a dáme do trouby vyhřáté na 230 stupňů.
Pečeme 35-40 minut.
Uvedené množství bylo na plech cca 20 x 20 cm.

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 10. 2015

Poznámka autorky Johanka128

Vločky se dají zaměnit i za pohankové, jáhlové, mléko třeba za mandlové nebo pohankové, javorový sirup nahradit agave, jen to bude mít trochu jinou chuť. Stejně tak ovoce se dá nahradit jiným.

V této variantě je koláč vynikající na snídani, ale samozřejmě se dá jíst kdykoliv během dne:-) Je poměrně sytý.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gogy

Quinoa s rozinkami a karamelizovanou cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram

Datlové raw tyčinky s goji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

dvori 10 min

Otrubové sušenky s goji (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lilith-Isa

Banánový koktejl s goji

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Maemi 5 min

Domácí goji marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Susa

Marmeláda z rakytníku/goji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Jaromira18 45 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 110 min

Brambory zapečené s mletým masem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128 85 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128 20 min

Patizonové karbanátky pečené v troubě (vhodné i pro bezlepkovou dietu)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Topinky se salámovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Johanka128 30 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Koláče a buchty

Snídaně
Svačina
Bezlepkové recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Pečení
Vaření
Sváteční recepty

Moje poznámka

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gogy

Náhodný recept

Pangasius na přírodno

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Gabina_I

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečená rajčata s fetou

Přidáno před 4 hodinami

Husarské mandlové knoflíky

Přidáno před 5 hodinami

Bezmasé pappardelle se žampiony

Přidáno před 11 hodinami

Houbové kapsičky

Přidáno před 12 hodinami

Houbové bramboráky

Přidáno před 13 hodinami

Bramborový knedlík s moravským vrabcem

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Johanka128 19. 10. 2015 13:56

jar11: Tam není nic takového potřeba, ani mouka tam není třeba. Do trouby se to vkládá ve formě kaše a krásně se to upeče.

jar11 19. 10. 2015 13:36

docela zajímavý recept, ale žádný kypřící ani soda??

Johanka128 přidala nové fotografie! 18. 10. 2015 09:22

Přečtěte si

Jak správně vybrat maso na vánoční stůl? Nákup i skladování masa s námi hravě zvládnete Hodnocení 4×

Jak správně vybrat maso na vánoční stůl? Nákup i skladování masa s námi hravě zvládnete

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 13×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Ráno chutná jinak než večer. Co byste měli vědět o zrání burčáku, než si ho koupíte

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 2×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Vídeňský řízek má být tenký a obal krásně zvlněný. Rozhoduje krájení masa i způsob smažení

Dýňové matcha latte je novou hvězdou podzimu. V kavárně za ni dáte 170 Kč, domácí vás vyjde na dvacku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Knedlík z domácí pekárny

vladhn před 1 hodinou

Katův šleh a bramboráčky Videorecept

Katův šleh a bramboráčky

Rimi07 před 3 hodinami

Jehněčí kotlík

Lida.Rose před 3 hodinami

Cuketové zelí dušené Videorecept

Cuketové zelí dušené

MonikaP. před 4 hodinami

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Kanellbular - skořicové šneky

Barča před 4 hodinami

Hovězí kližka na kmíně

JitkaSubertova před 5 hodinami

Ředkvičková smaženice

Marketka3 před 5 hodinami

Květákové karbanátky s mletým masem

Celera před 6 hodinami

Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami Videorecept

Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami

Anfy86 před 6 hodinami

Nejúžasnější buchty od babičky Videorecept

Nejúžasnější buchty od babičky

Evellinka před 8 hodinami

Tématické fráze:
quinoa recepty, pohankový koláč, recepty z quinoa, quinoa s tvarohem, goji recept, quinoa recept, recepty quinoa, koláč s rozinkami, vlocky quinoa recepty, pohankový sirup, kolac vločky quinoa, recept pohankový jablečný koláč s tvarohem, goji recept jak jíst, dá se quinoa nabobtnat, formy použití quinoa, quinoa levne, tncz nova

Suroviny:
pohanka lámanka, quinoa, nápoj sojový zajíc, vločky, vločky rýžové, sirup javorový, vejce, rozinky, goja

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Dýňové matcha latte je novou hvězdou podzimu. V kavárně za něj dáte 170 Kč, domácí vás vyjde na dvacku

15 foto Ovoce myjte, i když slupku nejíte. U banánů na to často zapomínáme, což je velká chyba

14 foto Salmonela ve dvou šaržích kuřecího masa z Lidlu. V obchodech už nejsou, doma je ale můžete mít zamražené

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Dýňové matcha latte je novou hvězdou podzimu. V kavárně za něj dáte 170 Kč, domácí vás vyjde na dvacku

15 foto
Ovoce myjte, i když slupku nejíte. U banánů na to často zapomínáme, což je velká chyba

14 foto
Salmonela ve dvou šaržích kuřecího masa z Lidlu. V obchodech už nejsou, doma je ale můžete mít zamražené