Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Johanka128 Johanka128

Snadný

Doba přípravy 100 min Doba přípravy: 100 min

100 min (100 min příprava)

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 787 kJ /
905 kcal
Bílkoviny47,13 g
Tuky25,49 g
Vláknina20,50 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 384 mg
Sůl0,22 g
Sacharidy111,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku lámanku a quinou rozmícháme v 300 ml rýžového nápoje Zajíc a dáme vařit na kaši. Necháme vychladnout. Krok 2: Rozinky a Goji si na několik minut namočíme do teplé vody (každé zvlášť). Krok 3: Do kaše přimícháme rýžové a quinoa vločky, 1 vajíčko, javorový sirup, rozinky a nabobtnalou goji. Přidáme 25o ml rýžového nápoje Zajíc a vše pořádně promícháme. Krok 4: Nalijeme na plech vystlaný pečícím papírem a dáme do trouby vyhřáté na 230 stupňů.
Pečeme 35-40 minut. Krok 5: Uvedené množství bylo na plech cca 20 x 20 cm.
Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 10. 2015

Poznámka autorky Johanka128

Vločky se dají zaměnit i za pohankové, jáhlové, mléko třeba za mandlové nebo pohankové, javorový sirup nahradit agave, jen to bude mít trochu jinou chuť. Stejně tak ovoce se dá nahradit jiným.

V této variantě je koláč vynikající na snídani, ale samozřejmě se dá jíst kdykoliv během dne:-) Je poměrně sytý.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gogy

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gogy

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Johanka128 Johanka128 19. 10. 2015 12:56
jar11: Tam není nic takového potřeba, ani mouka tam není třeba. Do trouby se to vkládá ve formě kaše a krásně se to upeče.

jar11 19. 10. 2015 12:36
docela zajímavý recept, ale žádný kypřící ani soda??

Johanka128 Johanka128 přidala nové fotografie! 18. 10. 2015 08:22

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Quinoa-pohankový koláč s rozinkami a goji

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
quinoa recepty, pohankový koláč, recepty z quinoa, quinoa s tvarohem, goji recept, quinoa recept, recepty quinoa, koláč s rozinkami, vlocky quinoa recepty, pohankový sirup, kolac vločky quinoa, recept pohankový jablečný koláč s tvarohem, goji recept jak jíst, dá se quinoa nabobtnat, formy použití quinoa, quinoa levne, tncz nova

Suroviny:
pohanka lámanka, quinoa, nápoj sojový zajíc, vločky, vločky rýžové, sirup javorový, vejce, rozinky, goja

Přidat fotografie receptu