Jáhlová kaše s banánem a granátovým jablkem

Petras namaste Kuchařka: Petras namaste

Dietní recepty , Ostatní 3 názory

Suroviny

75 g jáhel
200 ml rostlinného mléka
1 banán
2 lžíce jadérek z granátového jablka
1 lžička melasy nebo sirupu ke slazení (např.: datlový, agáve)
Recept si zatím oblíbilo 7 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Jáhly propláchneme vroucí vodou, abychom je zbavili nahořklé chuti, a uvaříme v rostlinném mléce podle návodu, pokud by se mléko při vaření odpařilo, ještě trochu přidáme.

  2. Do hotové kaše nakrájíme banán, posypeme jadérky z granátového jablka a můžeme dosladit lžičkou melasy či sirupu.

Poznámka

Pro inspiraci a další články se podívejte se na můj blog.

http://fitblogies.blogspot.cz/

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 20 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Jáhlová kaše s banánem a granátovým jablkem

  • Petras namaste Petras namaste(autor receptu)

    Danca: Na fotce je melasa, ale datlový sirup je velmi oblíbený. Zahlédla jsem, že prodávají i švestkový sirup a ten určitě vyzkouším :-).

    Odpovědět

  • Danca Danca(moderátorka)

    Vypadá skvostně!:-p:yes: Jáhly můžeme a zaujal mě ten datlový sirup...Měli jsme javorový, ten mě nijak zvlášť nenadchl, ale datlový mě fakt láká!;-)

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Tak tohle by se u nás ocenilo :yes::yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: jáhlová kaše s jablky jáhly s banánem jáhlová kaše recept jahly na sladko jáhly s s banánem jáhly recepty jáhlová nebo ovesná kaše koláč z jáhel a banánem jáhlová kaše ecept sirup z granátových jablek recept blog jáhlová kaše s jablky rolada s granatovym jablkem ovesný koláč s granátovým jablkem jáhly s banány recept na sirupu z granatoveho jabka jáhlová kaše recepty jáhlová kaše