Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 401 kJ / 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 1,66 g |
| Vláknina | 13,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 71,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohánku zalejeme vriacou vodou tesne nad povrch, zakryjeme a vložíme do perín. Necháme 30 min postáť, potom vyberieme a necháme vychladnúť.
Krok 2: Pridáme nahrubo nastrúhané jablká a mrkvu.
Krok 3: Pokvapkáme šťavou a javorovým sirupom, posypeme škoricou, hrozienkami a semenami a dobre premiešame.
Zveřejněno 22. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sladký pohankový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PEjA
Moje poznámka
Sladký pohankový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PEjA
Nejnovější recepty
Kokosové sušenky
Přidáno před 29 minutami
Drážďanská štóla
Přidáno před 2 hodinami
Vanilkové rohlíčky podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí stehýnka Garam masala
Přidáno před 12 hodinami
Bulgurové rizoto
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí prsa, pečená zelenina a vejce (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jehněčí guláš
stanavokr před 1 hodinou
Labužnický králík na smetaně
LumirDavid před 3 hodinami
Brokolice v nivové omáčce
zpravodaj1 před 9 hodinami
Chleba z celozrnné mouky a ovesných vloček
zpravodaj1 před 9 hodinami
Teplý salát z pekingského zelí s kuřecím masem
zpravodaj1 před 9 hodinami
Tvarohová štola
janatka před 11 hodinami
Rychlá kompotová buchta
brtna před 12 hodinami
Jablková bábovka - výborná a jednoduchá
bohdana před 12 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
HonzaR před 13 hodinami
Tématické fráze:
pohankový salát,
sladky salát recept,
nejlepší sladký recepty z pohanky
Suroviny:
pohanka,
jablko,
mrkev,
rozinky,
semínka slunečnicová,
šťáva citronová,
skořice,
sirup javorový
Komentáře (7)