Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Celozrnné muffiny s datlemi

Name: Celozrnné muffiny s datlemi
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Americká
Ingredients: Těsto:; 30 g sušených datlí; 2 vejce; 100 g bílého jogurtu; 60 g banánu; 20 – 30 g tekutého medu; nastrouhaná kůra z ¼ citronu; 50 g mrkve; 170 g špaldové celozrnné mouky; na špičku nože jedlé sody; Krém:; měkký tvaroh (polotučný); med nebo přírodní sirup; Na dokončení:; marcipán; potravinářská barviva

Vareniste.cz

3 názory

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 35 min

45 min (10 min příprava + 35 min tepelná úprava)

20. 3. 2016 20:06

Nutriční hodnoty

Energie	4 541 kJ / 1 085 kcal
Bílkoviny	39,45 g
Tuky	21,89 g
Vláknina	31,15 g
Cholesterol	528 mg
Sodík	291 mg
Sůl	0,59 g
Sacharidy	167,23 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 190 ⁰C.
Datle zalijte horkou vodou a nechte odstát. Mrkev nastrouhejte najemno,
Do mísy vložte vejce, banán nakrájený na menší kusy, jogurt, med a datle, které jste po nasáknutí vymačkali. Společně rozmixujte tyčovým mixérem dohladka.
Do směsi nasypte nastrouhanou mrkev, citronovou kůru a mouku smíchanou se sodou. Pečlivě promíchejte.
Těstem naplňte formičky na muffiny a pečte asi 30 – 35 minut podle velikosti.
Marcipán obarvěte potravinářským barvivem a vymodelujte vajíčka. Zelenou potravinářskou barvou obarvěte oslazený tvaroh.
Na vychladlé muffiny nastříkejte tvaroh, který „rozcucháte“ vidličkou. Navrch posaďte marcipánová vajíčka.

Poznámka autorky receptu

Další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/

Uvařeno

Přidat do oblíbených (10×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Perník s datlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

clupmi 60 min

Maková roláda s oříškovým krémem a datlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Ivace64

Celozrnné muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aanicka 35 min

Načíst další

Přečtěte si

Pět znamení, která nepatří na zahradu: Střelec doslova umoří jahody, Beran ať dá ruce pryč od rajčat a Blíženci od salátu

14 foto

Buchty po ránu: Makové houstičky podle Josefa Maršálka jsou tmavší a aromatičtější díky chlebové mouce

„Na povrchu klouzavý a uvnitř kyprý a vláčný….“ Jak vypadá knedlík a jak nok? Film Pelíšky nabídl před 25 lety jasnou odpověď

Komentáře

Briegala

15. 1. 2018 19:12

První recept bez cukru a tuku, vyzkouším co nejdřív, díky moc za tak skvěle vypadající recept! Dieta je mrcha, ale když já prostě bez toho sladkýho nevydržím...