Kyperský salát na hubnutí
Kyperský salát připravíme z čerstvé zeleniny, kterou nakrájíme na menší kousky a promícháme s koriandrem. Dochutíme zálivkou z olivového oleje a citronové šťávy a po vychlazení podáváme jako lehké jídlo nebo přílohu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 701 kJ / 885 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 72,23 g |
| Vláknina | 11,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 46,03 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajčata omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Okurku oloupeme a nakrájíme na kostičky. Římský salát omyjeme, osušíme a nakrájíme nebo natrháme na menší kusy. Řapíky celeru očistíme a nakrájíme nadrobno. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno.
Krok 2: Všechnu zeleninu vložíme do mísy, přidáme nasekaný koriandr a promícháme.
Krok 3: V misce smícháme olivový olej s citronovou šťávou a solí.
Krok 4: Zálivku přidáme k salátu, promícháme a necháme alespoň 30 minut vychladit v lednici.
Krok 5: Podáváme například s grilovaným masem, sýrem nebo jen s vařeným vejcem.
Zveřejněno 16. 5. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kyperský salát na hubnutí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5jx
Moje poznámka
Kyperský salát na hubnutí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5jx
Nejnovější recepty
Srdce na houbách
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohový tunel
Přidáno před 5 hodinami
Salát s lesními houbami a schwarzwaldskou šunkou
Přidáno před 6 hodinami
Řezy s lesním ovocem
Přidáno před 7 hodinami
Palačinky s lesní náplní
Přidáno před 8 hodinami
Balkánský ježek podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírová bábovka s mákem.
lecho před 1 hodinou
Rychlá bábovka
Lucie1001 před 1 hodinou
Kvasnicová polévka
magdalenka před 2 hodinami
Květák na smetaně
magdalenka před 2 hodinami
Cordon bleu - plněný řízek
Panova před 3 hodinami
Houbovka od babičky
Eliskaryt před 3 hodinami
Křehké majonézové miniřízečky
kyti1 před 5 hodinami
Hovězí plátky na houbách
Jirka127 před 5 hodinami
Vepřové nudličky s pórkem a žampiony na smetaně
kyti1 před 5 hodinami
Kuřecí minutka s pórkem a sýrem
kyti1 před 5 hodinami
Tématické fráze:
římský salát recept,
římský salát,
římský salát recepty,
super fat blocker - diskuze,
zázvor a hubnutí,
super fat blocker,
římský kmín recepty,
recepty na hubnuti.cz,
smuti recepty,
super fat blocker diskuze,
fat blocker diskuze,
zázvor hubnutí,
recepty římský salát,
recepty na smuti,
kuchařka na hubnutí,
babicovi saláty,
kypersky bramborovy salat,
gutalax facebook,
babica recept na hubnutí,
salaty recepty online
Suroviny:
rajče,
okurka salátová,
salát římský,
celer,
cibule,
koriandr čerstvý,
olej olivový,
šťáva citronová,
sůl
Komentáře (5)