Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 327 kJ / 78 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 0,48 g |
| Vláknina | 3,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek omyjeme a dáme pod gril. Po upečení lilek sejmeme z grilu, odstraníme slupku a dužinu najemno pokrájíme. V misce vše promícháme a zakapeme olivovým olejem s česnekem.
Krok 2: Můžeme lilek také opéci na pánvi a dál pak podobně připravit jako na grilu. Rajčata a koriandr nasekáme na kousky. Přidáme propláchlé zelené olivy a vše smícháme s lilkem s olejem.
Krok 3: Podáváme k vepřovému nebo kuřecímu masu nebo jen tak s pečivem nebo s bramborovou kaší.
Zveřejněno 11. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9PA
Moje poznámka
Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9PA
Nejnovější recepty
Odlehčený pařížák
Přidáno před 1 hodinou
Pistáciové květináčky s malinami
Přidáno před 2 hodinami
Domácí pizza Havaj
Přidáno před 2 hodinami
Galetky s jablky
Přidáno před 17 hodinami
Tradiční gruzínské jídlo odžachuri
Přidáno před 19 hodinami
Pečený jehněčí ořez s listovým špenátem
Přidáno 13. 3. 2026 09:00:02
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karamelové zelí
Svally_Krakonos před 14 minutami
Smažený celer s mozzarellou
Petulice před 59 minutami
Bábovka s proužkem
titi96 před 2 hodinami
Lahodné kuře pečené v marinádě
Svally_Krakonos před 2 hodinami
Jednoduché máslové sušenky
Jitka J. před 4 hodinami
Pikantní buřty na pivu a Moravance
Sahula před 12 hodinami
Kefírové lívance II
Markeeta před 13 hodinami
Babiččiny šunkofleky
Evellinka před 13 hodinami
Tématické fráze:
lilková salsa,
vepřová kotleta recepty,
recepty z lilku,
vepřové na hořčici,
vepřové kotlety,
salsa z lilku a cukety,
rajčatová salsa,
salsa z lilku
Suroviny:
lilek,
rajče,
bylinky,
pepř,
olivy zelené,
koriandr
Komentáře (5)