Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 327 kJ / 78 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 0,48 g |
| Vláknina | 3,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek omyjeme a dáme pod gril. Po upečení lilek sejmeme z grilu, odstraníme slupku a dužinu najemno pokrájíme. V misce vše promícháme a zakapeme olivovým olejem s česnekem.
Krok 2: Můžeme lilek také opéci na pánvi a dál pak podobně připravit jako na grilu. Rajčata a koriandr nasekáme na kousky. Přidáme propláchlé zelené olivy a vše smícháme s lilkem s olejem.
Krok 3: Podáváme k vepřovému nebo kuřecímu masu nebo jen tak s pečivem nebo s bramborovou kaší.
Zveřejněno 12. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9PA
Moje poznámka
Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9PA
Nejnovější recepty
Tvarohový tunel
Přidáno před 33 minutami
Salát s lesními houbami a schwarzwaldskou šunkou
Přidáno před 1 hodinou
Řezy s lesním ovocem
Přidáno před 2 hodinami
Palačinky s lesní náplní
Přidáno před 3 hodinami
Balkánský ježek podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 4 hodinami
Kýta na houbách s kari rýží
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křehké majonézové miniřízečky
kyti1 před 3 minutami
Hovězí plátky na houbách
Jirka127 před 17 minutami
Vepřové nudličky s pórkem a žampiony na smetaně
kyti1 před 36 minutami
Kuřecí minutka s pórkem a sýrem
kyti1 před 44 minutami
Buchta z jogurtu
marie R před 1 hodinou
Banana bread - banánový chlebíček
Kamilka81 před 1 hodinou
Rajčatový salát s tvarohem
magdalenka před 2 hodinami
Banánové lívance
tynuskacz před 2 hodinami
Cuketový fofr perník s ovocem
BlankaPrerovska před 4 hodinami
Hrnková bábovka
arabam před 13 hodinami
Tématické fráze:
lilková salsa,
vepřová kotleta recepty,
recepty z lilku,
vepřové na hořčici,
vepřové kotlety,
salsa z lilku a cukety,
rajčatová salsa,
salsa z lilku
Suroviny:
lilek,
rajče,
bylinky,
pepř,
olivy zelené,
koriandr
Komentáře (5)