Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 327 kJ / 78 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 0,48 g |
| Vláknina | 3,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek omyjeme a dáme pod gril. Po upečení lilek sejmeme z grilu, odstraníme slupku a dužinu najemno pokrájíme. V misce vše promícháme a zakapeme olivovým olejem s česnekem.
Krok 2: Můžeme lilek také opéci na pánvi a dál pak podobně připravit jako na grilu. Rajčata a koriandr nasekáme na kousky. Přidáme propláchlé zelené olivy a vše smícháme s lilkem s olejem.
Krok 3: Podáváme k vepřovému nebo kuřecímu masu nebo jen tak s pečivem nebo s bramborovou kaší.
Zveřejněno 11. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9PA
Moje poznámka
Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9PA
Nejnovější recepty
Vepřová roláda, cuketové zelí a karlovarský knedlík
Přidáno před 5 hodinami
Buchta z jednoho vejce s ořechy a kávou
Přidáno před 7 hodinami
Vepřová roláda na italský způsob
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové karbanátky se sýrem a brokolicí
Přidáno před 8 hodinami
Hrnková banánová buchta
Přidáno před 8 hodinami
Zeleninovo-rybí karbanátky
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kanellbular - skořicové šneky
Martina56 před 4 hodinami
Koprové noky - halušky - k masu
brtna před 6 hodinami
Vláčný mrkvový dort
annaval před 7 hodinami
BeBe štola
Fitulka před 7 hodinami
Krémová pórková polévka
magdalenka před 8 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Jaruska19 před 8 hodinami
Jednoduché koprové brambory
Lucie1001 před 8 hodinami
Vymazlené játrové knedlíčky
magdalenka před 8 hodinami
Focaccia klasická
magdalenka před 8 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Martenska před 8 hodinami
Tématické fráze:
lilková salsa,
vepřová kotleta recepty,
recepty z lilku,
vepřové na hořčici,
vepřové kotlety,
salsa z lilku a cukety,
rajčatová salsa,
salsa z lilku
Suroviny:
lilek,
rajče,
bylinky,
pepř,
olivy zelené,
koriandr
Komentáře (5)