Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 327 kJ / 78 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 0,48 g |
| Vláknina | 3,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek omyjeme a dáme pod gril. Po upečení lilek sejmeme z grilu, odstraníme slupku a dužinu najemno pokrájíme. V misce vše promícháme a zakapeme olivovým olejem s česnekem.
Krok 2: Můžeme lilek také opéci na pánvi a dál pak podobně připravit jako na grilu. Rajčata a koriandr nasekáme na kousky. Přidáme propláchlé zelené olivy a vše smícháme s lilkem s olejem.
Krok 3: Podáváme k vepřovému nebo kuřecímu masu nebo jen tak s pečivem nebo s bramborovou kaší.
Zveřejněno 11. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9PA
Moje poznámka
Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9PA
Nejnovější recepty
Tatarák z červené řepy s estragonovou majonézou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 4 hodinami
Likér z Ledových kaštanů
Přidáno před 17 hodinami
Medové dortíčky
Přidáno před 18 hodinami
Čokoládové truffle
Přidáno před 19 hodinami
Bábovka à la marcipánová štóla
Přidáno před 20 hodinami
Zasněžené hvězdičky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tmavé rohlíčky plněné krémem
KikuLina před 54 minutami
Kapustičky s mandlemi a krustou z parmazánu
jirka1943 před 1 hodinou
Tvarohová štola
brtna před 1 hodinou
Anglické palačinky
Jonáš před 2 hodinami
Americké lívance se skořicovým sirupem
káťa před 4 hodinami
Křenová pomazánka se šunkou
janatka před 4 hodinami
Lívance se skořicí
káťa před 5 hodinami
Fazolová polévka rychlá
Evik.ka před 5 hodinami
Kapusta zapečená s uzeným a bulgurem
Topmoni před 7 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
[email protected] před 12 hodinami
Tématické fráze:
lilková salsa,
vepřová kotleta recepty,
recepty z lilku,
vepřové na hořčici,
vepřové kotlety,
salsa z lilku a cukety,
rajčatová salsa,
salsa z lilku
Suroviny:
lilek,
rajče,
bylinky,
pepř,
olivy zelené,
koriandr
Komentáře (5)