Suroviny
Porce: 2-3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 093 kJ / 500 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,91 g |
| Tuky | 4,10 g |
| Vláknina | 45,05 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,44 g |
| Sůl | 16,00 g |
| Sacharidy | 85,15 g |
Postup přípravy
Cuketu oloupeme, vydlabeme vnitřní část se semínky a nastrouháme nahrubo.
Dýni neloupeme, ale řádně omyjeme a také zbavíme vnitřní části se semínky a spolu s omytým neoloupaným jablkem nastrouháme nahrubo. Krok 2: Na oleji zpěníme cibuli, přidáme nastrouhanou dýni, cuketu a jablko,
osolíme, přidáme kmín, pepř a ocet, zakápneme sirupem a pod pokličkou dusíme doměkka. Krok 3: Ke konci pokličku sundáme, šťávu necháme vydusit a už ničím nezahušťujeme. Krok 4: Zelí je moc dobré, jednoduché, osvěžující a zdravé.
Zveřejněno 22. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Cuketovo-dýňové zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vp3n
Moje poznámka
Cuketovo-dýňové zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vp3n
Nejnovější recepty
Staročeská skleněná polévka
Přidáno před 21 minutami
Babiččiny beleše
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí prsa v sýrové omáčce s brokolicí
Přidáno před 3 hodinami
Smažák z hrnečku
Přidáno před 18 hodinami
Tlačenkový salát
Přidáno před 19 hodinami
Rozhuda z domácího tvarohu
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduchý domácí chleba
Annacook před 47 minutami
Hrachová polévka z uzených žeber
magdalenka před 52 minutami
Kuřecí nudličky na celeru
cestovka před 1 hodinou
Salát Coleslaw
albatevi před 1 hodinou
Banánové lívance
Sob před 2 hodinami
Domácí chleba z trouby
magdalenka před 2 hodinami
Voňavý tvarohový koláč s jablky
Kaill před 2 hodinami
Smažené nudle s krevetami
myschak1968 před 2 hodinami
Marinovaná žebírka pečená s bramborami
KatkaCechova před 5 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Fidorka227 před 11 hodinami
Tématické fráze:
dýnové zelí recepty,
cuketové zelí,
dynové recepty,
dýňové zelí,
zdravé cuketové zelí,
recept na dýňové zelí,
cuketovo dynove,
zdravé cuketovo slunečnicové placičky,
cuketovo dýňové placky,
cuketové zelí recept,
cuketovo dýňové placičky,
cuketovodýňové placičky,
zelí z obyčejné dýně,
recept na cuketové zelí,
dynové zelí s mrkví,
dýnové kari s cuketou,
cuketové zelí zdrave,
dynovy zeli obycejny,
cuketovo dýnové kari
Suroviny:
cuketa,
dýně hokkaido,
jablko,
cibule,
kmín mletý,
ocet jablečný,
sůl,
olej slunečnicový,
pepř
Komentáře (2)