Suroviny
Porce: 2-3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 093 kJ / 500 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,91 g |
| Tuky | 4,10 g |
| Vláknina | 45,05 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,44 g |
| Sůl | 16,00 g |
| Sacharidy | 85,15 g |
Postup přípravy
Cuketu oloupeme, vydlabeme vnitřní část se semínky a nastrouháme nahrubo.
Dýni neloupeme, ale řádně omyjeme a také zbavíme vnitřní části se semínky a spolu s omytým neoloupaným jablkem nastrouháme nahrubo. Krok 2: Na oleji zpěníme cibuli, přidáme nastrouhanou dýni, cuketu a jablko,
osolíme, přidáme kmín, pepř a ocet, zakápneme sirupem a pod pokličkou dusíme doměkka. Krok 3: Ke konci pokličku sundáme, šťávu necháme vydusit a už ničím nezahušťujeme. Krok 4: Zelí je moc dobré, jednoduché, osvěžující a zdravé.
Zveřejněno 22. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Cuketovo-dýňové zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vp3n
Moje poznámka
Cuketovo-dýňové zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vp3n
Nejnovější recepty
Kokosové hřebeny z listového těsta
Přidáno před 1 hodinou
Kotlety pečené v alobalu
Přidáno před 3 hodinami
Špízy s vepřovými játry, klobásou a uzeným sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Masovo-vaječná bábovka
Přidáno před 18 hodinami
Hrnkové jidáše
Přidáno před 21 hodinami
Tvarohový biskupský chlebíček s kandovaným ovocem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborou zahuštěné bílé zelí
oldboy před 5 minutami
Špenátová polévka se smetanou
MarinetteQueen3 před 14 minutami
Kynuté houskové knedlíky v páře
Josef1956 před 27 minutami
Muffiny s kousky čokolády
Fitulka před 1 hodinou
Uzená zelňačka
Fitulka před 1 hodinou
Kynuté Honzovy buchty s povidly
MiaRafaelo. před 4 hodinami
Maminčin vajíčkový salát
Sahula před 11 hodinami
Rychlý vajíčkový salát
Sahula před 11 hodinami
Vejce natvrdo barvená v cibulových slupkách
lucyjezdikova před 13 hodinami
Tématické fráze:
dýnové zelí recepty,
cuketové zelí,
dynové recepty,
dýňové zelí,
zdravé cuketové zelí,
recept na dýňové zelí,
cuketovo dynove,
zdravé cuketovo slunečnicové placičky,
cuketovo dýňové placky,
cuketové zelí recept,
cuketovo dýňové placičky,
cuketovodýňové placičky,
zelí z obyčejné dýně,
recept na cuketové zelí,
dynové zelí s mrkví,
dýnové kari s cuketou,
cuketové zelí zdrave,
dynovy zeli obycejny,
cuketovo dýnové kari
Suroviny:
cuketa,
dýně hokkaido,
jablko,
cibule,
kmín mletý,
ocet jablečný,
sůl,
olej slunečnicový,
pepř
Komentáře (2)