Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pomazánka z filé z tresky

Name: Pomazánka z filé z tresky
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g filé z tresky; 2 lžíce bílého jogurtu; cibule šalotka – asi 1 ČL; sůl; čerstvě mletý pepř; citrónová šťáva; bylinky – pažitka nebo petrželka

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

LuciePe

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2

200 g 200 g filé z tresky

2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu

cibule šalotka – asi 1 ČL

sůl

čerstvě mletý pepř

citrónová šťáva

bylinky – pažitka nebo petrželka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	709 kJ / 169 kcal
Bílkoviny	37,60 g
Tuky	1,40 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	123 mg
Sodík	146 mg
Sůl	0,34 g
Sacharidy	1,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filé podusíme na malém množství vody a necháme vychladnout. Krok 2: Šalotku očistíme a nakrájíme na jemné kousky. Krok 3: V misce vidličkou filé rozmačkáme, osolíme, opepříme, přidáme jogurt, šalotku, nasekané bylinky a dochutíme citrónovou šťávou. Krok 4: Servírujeme s pečivem.

Filé podusíme na malém množství vody a necháme vychladnout.
Šalotku očistíme a nakrájíme na jemné kousky.
V misce vidličkou filé rozmačkáme, osolíme, opepříme, přidáme jogurt, šalotku, nasekané bylinky a dochutíme citrónovou šťávou.
Servírujeme s pečivem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 12. 2016

Poznámka autorky LuciePe

Tento recept najdete také na mých stránkách www.jimechytre.cz/prispevky/pomazanka-z-file-z-tresky/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pomazánka z filé z tresky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KlOn

Pomazánka ze solené tresky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Rychlá pomazánka z drcené tresky a la losos Videorecept

Rychlá pomazánka z drcené tresky a la losos

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy 15 min

Pomazánka z košťálu brokolice, mrkve a tresky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

radiator

Filé z tresky s cuketou a mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 45 min

Filé z tresky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz 65 min

Filé z tresky s liškami a holandskou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris

Zobrazit více

Americký jablečný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

LuciePe 80 min

Krémové cuketové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

LuciePe 45 min

Fazolový salát se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuciePe 15 min

Celozrnné špaldové perníčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

LuciePe 45 min

Cizrna na kari se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

LuciePe 120 min

Polévka z dýně hokkaido a celeru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

LuciePe 45 min

Zobrazit více

Pomazánky
Studená kuchyně
Rybí pomazánky
Pomazánky

Citrusy
Bylinky
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Rychlé recepty
Levné recepty
Svačina
Večeře
Dušení

Moje poznámka

Pomazánka z filé z tresky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KlOn

Náhodný recept

Hamburger

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Podzimní skořicové rolky s krémem

Přidáno před 2 hodinami

Losos s hráškovým pyré

Přidáno před 4 hodinami

Marinovaný pečený bůček, špekové knedlíky, restované zelí a silná omáčka z výpeku

Přidáno před 6 hodinami

Krémová rychlá rajčatová polévka

Přidáno před 8 hodinami

Jednohubky s mini mozzarellou a cherry rajčátky

Přidáno před 8 hodinami

Kapr v listovém těstě s peperonatou

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

nanny 3. 12. 2016 16:39

Anna Kocikova 3. 12. 2016 09:13

maris 3. 12. 2016 04:31

Pomazánku dělám hodně podobně, je moc dobrá. Máš moc pěkné fotky

LuciePe přidala nové fotografie! 2. 12. 2016 18:13

Články s tímto receptem

Hodnocení 398×
Pomazánky jsou vděčné jídlo. Existuje jich nepřeberné množství. Přesvědčte se sami

Tarama salata navnadí na léto. Řecká specialita z rybích jiker vás dostane růžovou barvou i úžasnou chutí

Sedm nejlepších způsobů, jak připravit rybí filé: Smažená klasika, na asijský způsob i zapečené se sýrem zachutná všem

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

KVÍZ: Poznáte v obchodě pravé máslo od jeho náhražek? Otestujte se, zda nenaletíte na triky obchodníků

Jak na dokonalé bramborové knedlíky nejen ke kachně: Jeden recept a užitečné rady, podle kterých to zvládnete taky

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Tarama salata navnadí na léto. Řecká specialita z rybích jiker vás dostane růžovou barvou i úžasnou chutí

Sedm nejlepších způsobů, jak připravit rybí filé: Smažená klasika, na asijský způsob i zapečené se sýrem zachutná všem

Zájezdní hostinec U Jiskrů zabodoval v Ano, šéfe!: Restaurace, kterou dává Pohlreich za příklad, u něj ale dříve neuspěla

15 skvělých pomazánek na chlebíčky: Připravte to nejlepší pro sváteční chvíle

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduché kynuté těsto na cokoli - slané i sladké

Petraska před 15 minutami

Maminčina ořechová bábovka Videorecept

Maminčina ořechová bábovka

Priserka před 1 hodinou

Bábovka šlehačková čtyřvaječná

sab.pol@ před 1 hodinou

Domácí houstičky Videorecept

Domácí houstičky

Vratis před 1 hodinou

Babiččin trhanec s jablky

Jandulka18 před 1 hodinou

Piškotový svítek do polévky

Kajkajak před 1 hodinou

Salátový losos

Kajkajak před 1 hodinou

Nejsilnější zeleninový vývar

Kajkajak před 1 hodinou

Bublanina Videorecept

Bublanina

pesskecupem před 2 hodinami

Nepečený dort s tvarohem a ovocem

[email protected] před 2 hodinami

Tématické fráze:
pomazánka z tresky, pomazánka z filé, pomazánka z pečené tresky, pomazanka s file, pomazánky z file, treska pomazanka, pomazánka z pečeného filé, pomazánky z tresky, salát z pečeného filé, pomazánka treska, pomazanka file, recept na pomazánku z fílé, pomazanka s tresky, recept pomazanka z tresky, pomazánka z pečeného rybí filé, treska recept, treska,recepty, pomazanka s tresky, pomazanku z filé, pomazánka z fille

Suroviny:
filet z tresky, jogurt bílý, cibule šalotka, sůl, pepř mletý, šťáva citronová, bylinky

Naposledy jste si prohlédli

Pečené kuřecí paličky na bramborách

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Sara12

Vánoční pangasius s eidamem v trojobalu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Colombo65 30 min

Pomazánka z filé z tresky

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky LuciePe

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

Hodnocení 398× Pomazánky jsou vděčné jídlo. Existuje jich nepřeberné množství. Přesvědčte se sami

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Poznáte v obchodě pravé máslo od jeho náhražek? Otestujte se, zda nenaletíte na triky obchodníků

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 398×
Pomazánky jsou vděčné jídlo. Existuje jich nepřeberné množství. Přesvědčte se sami

Kvíz
KVÍZ: Poznáte v obchodě pravé máslo od jeho náhražek? Otestujte se, zda nenaletíte na triky obchodníků