Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Name: Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 velké jablko; 1 hrst mladého osení; šťáva z 1/2 limetky; několik lístků meduňky; 2 lžičky medu; 200 ml vody

Po vyčerpávající zimě můžeme tělo posílit tímto chutným a svěžím nápojem. Sladké jablko, med, voňavou meduňku a osvěžující limetku doplníme mladým osením, které v sobě skrývá spoustu vitamínů a minerálů.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Angel 666

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 porce

1porce

1 1 velké jablko

1 hrst 1 hrst mladého osení

šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 limetky

několik několik lístků meduňky

2 lžičky 2 lžičky medu

200 ml 200 ml vody

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	860 kJ / 206 kcal
Bílkoviny	0,93 g
Tuky	0,58 g
Vláknina	4,93 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	9 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	46,71 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme. Krok 2: Všechny ingredience dáme do mixéru a při vysokých otáčkách rozmixujeme. Krok 3: Smoothie můžeme i přecedit, abychom se zbavili zbytků tuhých kousků. Ihned podáváme.

Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme.
Všechny ingredience dáme do mixéru a při vysokých otáčkách rozmixujeme.
Smoothie můžeme i přecedit, abychom se zbavili zbytků tuhých kousků. Ihned podáváme.

TIP: Jak zatočit s jarní únavou

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 4. 2017

Poznámka autorky Angel 666

Takto můžeme zdravě použít mladé osení, které jsme měli na velikonoční dekoraci. Smoothie má výbornou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lWBV

Jarní zelené smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 15 min

Zelené smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dvori 5 min

Zelené smoothie s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zdrava5 5 min

Zelené smoothie se šáchorem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Zelené smoothie s meduňkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Mladá jarní cibulka s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

gmptop 15 min

Zobrazit více

Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666 65 min

Vepřové pečené na cibuli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 80 min

Švestkové bochánky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666

Vepřová pečeně po frankfurtsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 105 min

Zimní polévka z mrkve a červené čočky Videorecept

Zimní polévka z mrkve a červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 40 min

Těstoviny zapečené s vepřovými nudličkami a hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666 60 min

Zobrazit více

Nápoje
Smoothies

Jablka
Citrusy
Bylinky
Běžný den
Jarní recepty
Nealkoholické recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Svačina
Recepty do 10 minut
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lWBV

Náhodný recept

Čokoládové minidortíky s krémem ze smetanového sýru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lacminka 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rajčatové bruschetty

Přidáno před 4 hodinami

Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem

Přidáno před 9 hodinami

Placka z cukety s příchutí máty

Přidáno před 10 hodinami

Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle

Přidáno před 11 hodinami

Muffiny z rýžové mouky

Přidáno 28. 8. 2025 17:11:09

Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou

Přidáno 28. 8. 2025 13:07:52

Další recepty

Komentáře (3)

magdalenka 18. 4. 2017 05:45

Si dobrá...prosím, čo si zasiala, jačmeň?

Angel 666 18. 4. 2017 16:39

magdalenka: bohužel ječmen ne, měla jsem jen pšenici, dáváme ji slepicím a tak máme zimní zásoby

Angel 666 přidala novou fotografii! 17. 4. 2017 19:09

Přečtěte si

Jak na pravý Caesar salát: Originál je bez kuřecího masa a neobejde se bez „rozmazleného“ vajíčka

Okurky a papriky jako nedostupný luxus: Čím nahradit drahou zeleninu?

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Játrové knedlíčky posunou vývar na vyšší level. Zkuste je s pomocí videonávodu Hodnocení 7×

Játrové knedlíčky posunou vývar na vyšší level. Zkuste je s pomocí videonávodu

KVÍZ: Jak moc se vyznáte v hláškách Zdeňka Pohlreicha z pořadu Ano, šéfe!? Otestujte si své znalosti a pobavte se

Pět tipů, jak zatočit s jarní únavou: Dobrým zdrojem vitaminů jsou zeleninové saláty Hodnocení 7×

Pět tipů, jak zatočit s jarní únavou: Dobrým zdrojem vitaminů jsou zeleninové saláty

Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský

Nejnovější články

Jak na dokonalé smažené cibulové kroužky: V pivním těstíčku podle tohoto receptu jsou úplně nejkřupavější

18 foto
Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Omáčka na špagety s cuketou

JanaS. před 46 minutami

Babiččina drožďová pomazánka Videorecept

Babiččina drožďová pomazánka

rybarka007 před 1 hodinou

Kuřecí stehna - jedna báseň Videorecept

Kuřecí stehna - jedna báseň

Picik před 2 hodinami

Kynutý se švestkami ... koláč

hanys296 před 3 hodinami

Rajská z čerstvých rajčat

Luciik. před 4 hodinami

Výborný piškotový korpus na dorty Videorecept

Výborný piškotový korpus na dorty

Jandulice před 4 hodinami

Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky

prichystalr před 6 hodinami

Mrkvový koláč se švestkami

pdufik před 6 hodinami

Nadýchané kefírové lívance

m.medunova před 8 hodinami

Svíčková na smetaně Videorecept

Svíčková na smetaně

m.medunova před 8 hodinami

Tématické fráze:
osení k jídlu, jarní zelené smoothie, osení na jídlo, osení pšenice, štáva s osení

Suroviny:
jablko, limetka, meduňka, med, voda

Naposledy jste si prohlédli

Vlašský salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Hana49

Strouhaná buchta II Videorecept

Strouhaná buchta II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

miska77 65 min

Švestkové kostky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JIRICKA 55 min

Polévka z medvědího česneku Videorecept

Polévka z medvědího česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

magdalenka 45 min

Mleté maso se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

martina53a

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Suroviny pro 1 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Angel 666

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

18 foto Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

18 foto
Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský