Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Name: Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 velké jablko; 1 hrst mladého osení; šťáva z 1/2 limetky; několik lístků meduňky; 2 lžičky medu; 200 ml vody

Po vyčerpávající zimě můžeme tělo posílit tímto chutným a svěžím nápojem. Sladké jablko, med, voňavou meduňku a osvěžující limetku doplníme mladým osením, které v sobě skrývá spoustu vitamínů a minerálů.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Angel 666

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 porce

1porce

1 1 velké jablko

1 hrst 1 hrst mladého osení

šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 limetky

několik několik lístků meduňky

2 lžičky 2 lžičky medu

200 ml 200 ml vody

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	860 kJ / 206 kcal
Bílkoviny	0,93 g
Tuky	0,58 g
Vláknina	4,93 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	9 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	46,71 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme. Krok 2: Všechny ingredience dáme do mixéru a při vysokých otáčkách rozmixujeme. Krok 3: Smoothie můžeme i přecedit, abychom se zbavili zbytků tuhých kousků. Ihned podáváme.

Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme.
Všechny ingredience dáme do mixéru a při vysokých otáčkách rozmixujeme.
Smoothie můžeme i přecedit, abychom se zbavili zbytků tuhých kousků. Ihned podáváme.

TIP: Jak zatočit s jarní únavou

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 4. 2017

Poznámka autorky Angel 666

Takto můžeme zdravě použít mladé osení, které jsme měli na velikonoční dekoraci. Smoothie má výbornou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lWBV

Jarní zelené smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 15 min

Zelené smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dvori 5 min

Zelené smoothie s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zdrava5 5 min

Zelené smoothie s meduňkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Zelené smoothie se šáchorem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Mladá jarní cibulka s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

gmptop 15 min

Zobrazit více

Vepřové pečené na cibuli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 80 min

Zimní polévka z mrkve a červené čočky Videorecept

Zimní polévka z mrkve a červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 40 min

Polévka z růžičkové kapusty s klobáskou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Angel 666 40 min

Sýrovo - kuřecí placičky Videorecept

Sýrovo - kuřecí placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666 35 min

Vepřová pečeně po frankfurtsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 105 min

Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 70 min

Zobrazit více

Nápoje
Smoothies

Jablka
Citrusy
Bylinky
Běžný den
Jarní recepty
Nealkoholické recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Svačina
Recepty do 10 minut
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lWBV

Náhodný recept

Svěží dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Zdenka1 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pivní guláš z plecka

Přidáno před 2 hodinami

Vepřová roláda, cuketové zelí a karlovarský knedlík

Přidáno před 15 hodinami

Buchta z jednoho vejce s ořechy a kávou

Přidáno před 18 hodinami

Vepřová roláda na italský způsob

Přidáno před 18 hodinami

Vepřové karbanátky se sýrem a brokolicí

Přidáno před 18 hodinami

Hrnková banánová buchta

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

magdalenka 18. 4. 2017 04:45

Si dobrá...prosím, čo si zasiala, jačmeň?

Angel 666 18. 4. 2017 15:39

magdalenka: bohužel ječmen ne, měla jsem jen pšenici, dáváme ji slepicím a tak máme zimní zásoby

Angel 666 přidala novou fotografii! 17. 4. 2017 18:09

Přečtěte si

Jak využít játra v kuchyni? Inspirujte se výběrem pochoutek připravených z jater Hodnocení 14×

Jak využít játra v kuchyni? Inspirujte se výběrem pochoutek připravených z jater

Vavřinec Hradilek zařídil našim sportovcům české pečivo: V olympijské jídelně jsem zažíval ty nejlepší momenty na hrách

Hokejové nugetky jako z „Mekáče“ s luxusní omáčkou: Připravte si k zápasu dokonalé pohoštění z horkovzdušné fritézy

Okurky a papriky jako nedostupný luxus: Čím nahradit drahou zeleninu?

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Krásné a chutné cupcaky: Vytvořte je jednoduše podle videonávodu Hodnocení 10×

Krásné a chutné cupcaky: Vytvořte je jednoduše podle videonávodu

Pět tipů, jak zatočit s jarní únavou: Dobrým zdrojem vitaminů jsou zeleninové saláty Hodnocení 7×

Pět tipů, jak zatočit s jarní únavou: Dobrým zdrojem vitaminů jsou zeleninové saláty

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Recept na levnou „rohlíkovou“ žemlovku jako od babičky: Tahle voní skořicí, uvnitř je fantasticky vláčná a zvenku křupavá

Vavřinec Hradilek zařídil našim sportovcům české pečivo: V olympijské jídelně jsem zažíval ty nejlepší momenty na hrách

Polské pirohy: Nejoblíbenější polské jídlo připravíte z pouhých tří surovin. Skvěle chutnají naslano i nasladko

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Frankfurtská polévka bez mléka

Honza62 před 1 hodinou

Pomazánka z tuňáka a celeru

AnnaGrabmylerova před 1 hodinou

Dršťková polévka

Panova před 1 hodinou

Dršťková polévka I Videorecept

Dršťková polévka I

Panova před 1 hodinou

Muffiny s kousky čokolády Videorecept

Muffiny s kousky čokolády

Zuzapel před 2 hodinami

Linecký mřížkový koláč

veraslaba před 6 hodinami

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Kanellbular - skořicové šneky

Martina56 před 15 hodinami

Koprové noky - halušky - k masu

brtna před 17 hodinami

Vláčný mrkvový dort

annaval před 17 hodinami

BeBe štola

Fitulka před 18 hodinami

Tématické fráze:
osení k jídlu, jarní zelené smoothie, osení na jídlo, osení pšenice, štáva s osení

Suroviny:
jablko, limetka, meduňka, med, voda

]