Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Name: Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 velké jablko; 1 hrst mladého osení; šťáva z 1/2 limetky; několik lístků meduňky; 2 lžičky medu; 200 ml vody

Po vyčerpávající zimě můžeme tělo posílit tímto chutným a svěžím nápojem. Sladké jablko, med, voňavou meduňku a osvěžující limetku doplníme mladým osením, které v sobě skrývá spoustu vitamínů a minerálů.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Angel 666

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 porce

1porce

1 1 velké jablko

1 hrst 1 hrst mladého osení

šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 limetky

několik několik lístků meduňky

2 lžičky 2 lžičky medu

200 ml 200 ml vody

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	860 kJ / 206 kcal
Bílkoviny	0,93 g
Tuky	0,58 g
Vláknina	4,93 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	9 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	46,71 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme. Krok 2: Všechny ingredience dáme do mixéru a při vysokých otáčkách rozmixujeme. Krok 3: Smoothie můžeme i přecedit, abychom se zbavili zbytků tuhých kousků. Ihned podáváme.

Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme.
Všechny ingredience dáme do mixéru a při vysokých otáčkách rozmixujeme.
Smoothie můžeme i přecedit, abychom se zbavili zbytků tuhých kousků. Ihned podáváme.

TIP: Jak zatočit s jarní únavou

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 4. 2017

Poznámka autorky Angel 666

Takto můžeme zdravě použít mladé osení, které jsme měli na velikonoční dekoraci. Smoothie má výbornou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lWBV

Jarní zelené smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 15 min

Zelené smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dvori 5 min

Zelené smoothie s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zdrava5 5 min

Zelené smoothie se šáchorem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Zelené smoothie s meduňkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Mladá jarní cibulka s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

gmptop 15 min

Zobrazit více

Třešňové taštičky z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666 40 min

Krůtí nudličky v zakysané smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666 55 min

Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666 65 min

Vepřové pečené na cibuli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 80 min

Koláč z mandlového těsta s třešněmi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666 80 min

Vepřová pečeně po frankfurtsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 105 min

Zobrazit více

Nápoje
Smoothies

Jablka
Citrusy
Bylinky
Běžný den
Jarní recepty
Nealkoholické recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Svačina
Recepty do 10 minut
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lWBV

Náhodný recept

Žampionový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketové sushi

Přidáno před 9 hodinami

Panenka v kopru

Přidáno před 10 hodinami

Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce

Přidáno před 18 hodinami

Hermelín pečený v listovém těstě

Přidáno 15. 6. 2025 17:48

Nekynuté knedlíky s jahodami a kokosem

Přidáno 15. 6. 2025 17:17

Jahodovo-rebarborová bublanina s rebarborovou přílohou

Přidáno 15. 6. 2025 17:10

Další recepty

Komentáře (3)

magdalenka 18. 4. 2017 05:45

Si dobrá...prosím, čo si zasiala, jačmeň?

Angel 666 18. 4. 2017 16:39

magdalenka: bohužel ječmen ne, měla jsem jen pšenici, dáváme ji slepicím a tak máme zimní zásoby

Angel 666 přidala novou fotografii! 17. 4. 2017 19:09

Přečtěte si

Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos

Bolo de bolacha: Rychlý nepečený sušenkový dezert z Portugalska vás oslní vůní kávy a zvládne jej připravit i začátečník

Hrníčková kefírová buchta podle Anety Vignerové: Je snadná na přípravu a po upečení úžasně vláčná, říká modelka

Bramborový guláš s klobásou: Klasický základ doplněný o lečo dodá jídlu šťavnatost a zajímavou lehce nakyslou chuť

Pět tipů, jak zatočit s jarní únavou: Dobrým zdrojem vitaminů jsou zeleninové saláty Hodnocení 7×

Pět tipů, jak zatočit s jarní únavou: Dobrým zdrojem vitaminů jsou zeleninové saláty

Okurky a papriky jako nedostupný luxus: Čím nahradit drahou zeleninu?

Jak využít játra v kuchyni? Inspirujte se výběrem pochoutek připravených z jater Hodnocení 11×

Jak využít játra v kuchyni? Inspirujte se výběrem pochoutek připravených z jater

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejnovější články

Klasická zelňačka: Kysané zelí a brambory jsou základ, kousky masa z voňavých uzených žeber polévku chuťově obohatí

Bramborový guláš s klobásou: Klasický základ doplněný o lečo dodá jídlu šťavnatost a zajímavou lehce nakyslou chuť

38 foto
Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Švestkové kuličky z tofu

Ivanka Rohacova před 54 minutami

Rychlé kuřecí rizoto pro začátečníky

Kohoutova před 58 minutami

Jihočeský kynutý koláč

Evculina84 před 5 hodinami

Špenátová polévka Videorecept

Zu.bart před 8 hodinami

Kulajda z cukety

Romana20 před 8 hodinami

Jahodový koktejl s mátou Videorecept

Jahodový koktejl s mátou

MarcelaPa před 8 hodinami

Obrácené vepřové řízky z trouby

wimra před 10 hodinami

Tématické fráze:
osení k jídlu, jarní zelené smoothie, osení na jídlo, osení pšenice, štáva s osení

Suroviny:
jablko, limetka, meduňka, med, voda

Naposledy jste si prohlédli

Prokládaná kotleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 390 min

Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Angel 666

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

38 foto Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

38 foto
Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos