Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bramborový koláč s brokolicí a šmakounem

Hodnocení receptu je 4,0 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

anicka123

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 209 kJ /
1 962 kcal
Bílkoviny129,04 g
Tuky64,56 g
Vláknina35,26 g
Cholesterol 927 mg
Sodík 1,32 g
Sůl3,08 g
Sacharidy198,56 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory uvaříme ve slupce, po vychladnutí najemno nastrouháme, přidáme mouky, sůl, 1 vejce a zpracujeme těsto, které vtlačíme do vymazané a vysypané koláčové formy (ideální je silikonová), propícháme vidličkou a pečeme v předehřáté troubě na 180 st.C cca 15 min. Krok 2: Mezitím si připravíme náplň: brokolici uvaříme do poloměkka, rozmixujeme se šmakounem do hrubší konzistence. Nasypeme na předpečený korpus, zalijeme směsí smetany, vajec a hořčice. Poklademe mozzarelou a pečeme dalších cca 30 minut. Před krájením necháme zchladnout.

Zveřejněno 9. 5. 2017

Poznámka autorky anicka123

Výživové hodnoty ?

Energetická hodnota celkem: 7041 kJ

Bílkoviny (g): 118, Tuky (g): 50, Sacharidy (g): 191 SAFA (g): 26 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 30

Energetická hodnota na 1 porci: 1760 kJ

Bílkoviny (g): 29.5, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 47.8 SAFA (g): 6.5 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 7.5

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bramborový koláč s brokolicí a šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5oqY

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bramborový koláč s brokolicí a šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5oqY

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Líbí se mi ty energetické hodnoty a koláč celkově taky :-)

Jana Remkova: Děkuji :-)

Tématické fráze:
recepty z brokolice, brokolice recepty, bramborový koláč, recepty ze šmakouna, brokolicový koláč, recept na koláč z z brokolice, špalda s brokolicí, brokolicovy kolac s bramborem, brokolicový koláč brambor, recept z brokolice, brokolicové recepty, šmakoun recepty, bramborove kolace, recepty s brokolicí, recepty bramborový kolac, zapečené brambory se smakounem, bramborové koláčky s brokolicí, brokolicovo bramborovy kolac

Suroviny:
šmakoun uzený, brokolice, vejce, mouka pohanková, mouka špaldová hrubá, smetana na vaření, sýr mozzarella, brambory, hořčice plnotučná

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu