Suroviny
Porce: 12 ks
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 186 kJ / 284 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,66 g |
| Tuky | 15,52 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 199 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 16,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvařenou brokolici umeleme (rozmixujeme).
Přidáme vejce, mouku, osolíme, opepříme a podle potřeby přidáme strouhanku.
Konzistence by měla být hustější, aby se s tím lépe pracovalo. Krok 2: Vlhkýma rukama tvoříme koule. Do každé zabalíme mini mozzarellu.
Hotovou kouli ještě obalíme ve strouhance a smažíme ve vyšší vrstvě oleje nebo ve fritovacím hrnci. Krok 3: Podáváme s bramborem, nebo jen se zeleninovým salátem.
Přidáme vejce, mouku, osolíme, opepříme a podle potřeby přidáme strouhanku.
Konzistence by měla být hustější, aby se s tím lépe pracovalo. Krok 2: Vlhkýma rukama tvoříme koule. Do každé zabalíme mini mozzarellu.
Hotovou kouli ještě obalíme ve strouhance a smažíme ve vyšší vrstvě oleje nebo ve fritovacím hrnci. Krok 3: Podáváme s bramborem, nebo jen se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 13. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové koule s překvapením
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZKvE
Moje poznámka
Brokolicové koule s překvapením
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZKvE
Nejnovější recepty
Vánoční oplatky
Přidáno před 6 hodinami
Medové kuličky
Přidáno před 8 hodinami
Pikantní smažený kapr
Přidáno před 9 hodinami
Nakládaný sýr s pečenými rajčátky a česnekem
Přidáno před 9 hodinami
Červená řepa s burratou a piniovými oříšky
Přidáno před 10 hodinami
Nepečené sacher kuličky
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bílkový chlebíček s kandovaným ovocem
Ututatise před 54 minutami
Poctivá vánočka
metrix7 před 57 minutami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Slavista62 před 1 hodinou
Krkovička z trouby
Sahula před 1 hodinou
Těsto na perníčky - hned měkké
habis před 1 hodinou
Perníčky, které jsou hned měkké
AlienkaKalousova před 1 hodinou
Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení
milhausz1984 před 2 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
busy_dad před 2 hodinami
Celerová pomazánka
Toms1 před 2 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
poirotka před 3 hodinami
Tématické fráze:
brokolicove koule s dipem,
brokolicove smažene koule,
brokoliciove koule,
brokolice koule s mozzarella,
brokolicove smazazene kulicky,
holandské špenátové koule,
brokolicove koule se sýrem,
brokolice recepty,
brokolicové kolue,
brokolicové koule s s dipem,
brokolovicove koule,
br0kolicove koule,
brokolicove,
brokolovicovekoule,
broklicove koule,
koule z brokolice se sýrem,
brokolicove kouie,
brokolicová koule se sýrem,
brokolicové placičky s mozzarella,
brokolicove rolky
Suroviny:
brokolice,
sýr mini mozzarella,
vejce,
mouka hladká,
strouhanka,
sůl,
pepř,
olej
Komentáře (2)