Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 629 kJ / 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,96 g |
| Tuky | 0,48 g |
| Vláknina | 5,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 86,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na olivovém oleji osmahneme cibulku, přidáme tři stroužky česneku, mražený listový špenát, kulatozrnou rýži a plechovku krájených rajčat. Necháme probublat a nakonec zalijeme vodou.
Krok 2: Dochutíme čerstvými bylinkami, koprem, petrželovou natí. Přidáme sůl a pepř.
Krok 3: Vaříme, dokud rýže nezměkne, nakonec přidáme šťávu z jednoho citronu.
Zveřejněno 5. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Řecká špenátová polévka
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1OrZ
Moje poznámka
Řecká špenátová polévka
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1OrZ
Nejnovější recepty
Fíkové carpacio s cottage
Přidáno před 14 hodinami
Křupavé pečené brambory s česnekem
Přidáno před 14 hodinami
Krémová bramborová polévka se slaninou
Přidáno před 15 hodinami
Domácí ostružinový džem
Přidáno před 15 hodinami
Zapečená rýže s kuřecím masem, dýní a rajčátky
Přidáno před 15 hodinami
Pstruh s bylinkovým máslem
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Marmeláda z jahod a rebarbory
Sefiragold před 3 hodinami
Chleba s vajíčkem - snídaně nebo večeře
Jan Nemec před 6 hodinami
Kovářské kotlety 2
aknel20 před 8 hodinami
Cuketovo-zeleninová směs
MonikaP. před 9 hodinami
Rumcajs salát
Maradytr před 10 hodinami
Zapečené brambory s cuketou a smetanou
RadkaT před 11 hodinami
Kuřecí srdíčka v zeleninové omáčce
Slavista62 před 12 hodinami
Kuřecí srdíčka na smetaně
Slavista62 před 12 hodinami
Masové hašé
jiri petrasek před 12 hodinami
Lečo jako polotovar
magdalenka před 13 hodinami
Tématické fráze:
řecká polévka,
recke polevky,
polévka z listového špenátu,
řecké polévky recepty,
špenátová polévka z mraženého špenátu,
řecká polévky,
listový špenát recept,
recept špenát krájený,
recka polévka recept,
řecké polévky recept
Suroviny:
špenát listový mražený,
cibule,
olej olivový,
česnek,
rýže kulatozrnná,
rajče,
kopr,
nať petrželová,
sůl,
pepř
Komentáře (1)