Bramborovo-fazolový salát
Bramborovo-fazolový salát je jednoduchý a chutný salát plný zdravých surovin, který snadno připravíte z plechovky fazolí, vařených brambor, okurek a cibule. Hořčicový dresink s olejem a okurkovým nálevem mu dodá příjemně pikantní šmrnc.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 185 kJ / 522 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,78 g |
| Tuky | 31,97 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 1,14 g |
| Sacharidy | 48,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fazole ve slaném nálevu nebo fazolový mix s cizrnou scedíme a necháme na cedníku okapat. Dle chuti je můžeme propláchnout studenou vodou. Dáme do mísy.
Krok 2: Uvařené a vychladlé brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a nasekáme najemno. Okurky nasekáme nadrobno. Vše přidáme do misky. Osolíme, opepříme a promícháme.
Krok 3: Pokud chceme mít salát jemnější a tučnější, můžeme do salátu vmíchat trochu majonézy, případně zakysanou smetanu.
Krok 4: Na dresink smícháme hořčici, olej a okurkový nálev. Salát dresinkem zalijeme. Důkladně promícháme, zakryjeme a necháme v lednici alespoň hodinu rozležet.
Krok 5: Salát podáváme jako samostatný bezmasý pokrm nebo jako přílohu k pečenému, grilovanému nebo smaženému masu.
Zveřejněno 17. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bramborovo-fazolový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wzk1
Moje poznámka
Bramborovo-fazolový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wzk1
Nejnovější recepty
Rychlá pomazánka z vajec a junioru
Přidáno před 3 hodinami
Sušená rajčata
Přidáno před 7 hodinami
Parmazánový řízek z vepřové panenky na salátu
Přidáno před 8 hodinami
Šlehačkové řezy s dvojím krémem
Přidáno před 9 hodinami
Pekanové pletence
Přidáno před 10 hodinami
Krémové těstoviny s mletým kuřecím masem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hraběnčiny výborné řezy
AlienkaKalousova před 36 minutami
Guláš z lesních hub
Loiza před 1 hodinou
Zapečená krkovice
MonikaP. před 2 hodinami
Smetanovo-sametová míchaná vejce
Majdable před 3 hodinami
Ananasové řezy (Orgasmus) s krémem z mascarpone
Jedlik159 před 3 hodinami
Ovocný koláč z jogurtu
Merylas před 3 hodinami
Drožďová polévka
Tynaja před 4 hodinami
Dvacetiminutový švestkový koláč
Toby. před 4 hodinami
Kuřecí plátky v majolkovém kabátku
Limek před 6 hodinami
Tématické fráze:
fazolový salát,
fazolovy salat s bramborem,
fazolový salát s s bramborem,
fazolový salát recepty,
fazolovy mix s cizrnou recept,
fazilovy salát recept,
fazolkovy salát s bramborem,
fazolvý salát s bramborem,
fazilový mix s cizrnou,
bramborovofazolovy salat
Suroviny:
fazole ve slaném nálevu,
brambory,
cibule,
okurky sterilované,
sůl,
pepř mletý,
olej,
hořčice plnotučná,
lák z okurek,
majonéza
Komentáře (5)