Bramborovo-fazolový salát
Bramborovo-fazolový salát je jednoduchý a chutný salát plný zdravých surovin, který snadno připravíte z plechovky fazolí, vařených brambor, okurek a cibule. Hořčicový dresink s olejem a okurkovým nálevem mu dodá příjemně pikantní šmrnc.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 185 kJ / 522 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,78 g |
| Tuky | 31,97 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 1,14 g |
| Sacharidy | 48,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fazole ve slaném nálevu nebo fazolový mix s cizrnou scedíme a necháme na cedníku okapat. Dle chuti je můžeme propláchnout studenou vodou. Dáme do mísy.
Krok 2: Uvařené a vychladlé brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a nasekáme najemno. Okurky nasekáme nadrobno. Vše přidáme do misky. Osolíme, opepříme a promícháme.
Krok 3: Pokud chceme mít salát jemnější a tučnější, můžeme do salátu vmíchat trochu majonézy, případně zakysanou smetanu.
Krok 4: Na dresink smícháme hořčici, olej a okurkový nálev. Salát dresinkem zalijeme. Důkladně promícháme, zakryjeme a necháme v lednici alespoň hodinu rozležet.
Krok 5: Salát podáváme jako samostatný bezmasý pokrm nebo jako přílohu k pečenému, grilovanému nebo smaženému masu.
Zveřejněno 17. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bramborovo-fazolový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wzk1
Moje poznámka
Bramborovo-fazolový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wzk1
Nejnovější recepty
Filé z tresky, hráškové pyré a opečené brambory
Přidáno před 11 hodinami
Jáhlový prejt z vepřového kolene
Přidáno před 13 hodinami
Domácí avokádová majonéza
Přidáno před 13 hodinami
Domácí Teriyaki omáčka
Přidáno před 14 hodinami
Polévka z jarní cibulky
Přidáno před 15 hodinami
Domácí majonéza s kremžskou hořčicí
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Velký mřížkový koláč s jablky
bint2103 před 12 minutami
Babiččina třená bábovka
VeaCola před 3 hodinami
Římský salát se smetanovohořčičnou zálivkou
Limek před 10 hodinami
Dršťková polévka z hlívy ústřičné
IvanaNovakova před 11 hodinami
Tuňáková pomazánka
magdalenka před 12 hodinami
Hlíva na grilu
magdalenka před 12 hodinami
Smažená hlíva ústřičná
magdalenka před 12 hodinami
Bramborové placičky z kaše
LenkaF. před 12 hodinami
Rybičková pomazánka ze sardinek
magdalenka před 12 hodinami
Krémová polévka z červené čočky
magdalenka před 13 hodinami
Tématické fráze:
fazolový salát,
fazolovy salat s bramborem,
fazolový salát s s bramborem,
fazolový salát recepty,
fazolovy mix s cizrnou recept,
fazilovy salát recept,
fazolkovy salát s bramborem,
fazolvý salát s bramborem,
fazilový mix s cizrnou,
bramborovofazolovy salat
Suroviny:
fazole ve slaném nálevu,
brambory,
cibule,
okurky sterilované,
sůl,
pepř mletý,
olej,
hořčice plnotučná,
lák z okurek,
majonéza
Komentáře (4)