Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 698 kJ / 645 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,18 g |
| Tuky | 20,41 g |
| Vláknina | 61,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 954 mg |
| Sůl | 2,08 g |
| Sacharidy | 40,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme na kolieska nakrájanú cibuľu a na pásiky narezané stopky zeleru.
Krok 2: Pridáme na rezance nakrájanú papriku, očistenú a na 2 cm kúsky narezanú špargľu a tofu narezané na kocky. Za opatrného miešania stále pražíme.
Krok 3: Osolíme, okoreníme, pridáme majoránku a rímsky kmín a restujeme, kým sa tofu jemne neopečie.
Krok 4: Ihneď podávame so zeleninovým šalátom.
Zveřejněno 4. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lon1
Moje poznámka
Tofu s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lon1
Nejnovější recepty
Kapr na asijský způsob podle Marka Raditsche
Přidáno před 2 hodinami
Provensálská rybí polévka podle Marka Raditsche
Přidáno před 3 hodinami
Italská krémová smetanová bramboračka
Přidáno před 11 hodinami
Sváteční likér podle Pohlreicha
Přidáno před 12 hodinami
Pečená uzená krkovice s květákem a salátem z kysaného zelí
Přidáno před 23 hodinami
Dršťková svačinová polévka
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Boršč s mletým masem
Kajkajak před 6 minutami
Květáková polévka se zeleninou bez smetany
Topmoni před 15 minutami
Sýrovo - kuřecí placičky
Sahula před 1 hodinou
Vepřová játra dušená
Sahula před 1 hodinou
Vepřová játra - luxusní
Sahula před 1 hodinou
Zapečené těstoviny s uzeným masem
karlos.86 před 1 hodinou
Sladkokyselá vepřová játra
Sahula před 1 hodinou
Sladkokyselé vepřové maso
Sahula před 1 hodinou
Perníčky - měkké bez čekání
Dycky před 1 hodinou
Kuřecí nudličky s kapustou
hippmann před 2 hodinami
Tématické fráze:
tofu recepty,
recepty z tofu,
tofu s chřestem,
recepty s chřestem,
chřest a tofu,
recepty tofu,
aioli s batátem recept,
recepty s tofu
Suroviny:
tofu bílé,
chřest,
celer,
cibule,
paprika,
pepř,
římský kmín mletý,
olej,
sůl
Komentáře (1)