Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Zdravý mrkvovo-jablečný dort
Příjemně sladký dort s jablky je krásně vláčný zásluhou mrkve, která se ukrývá v těstu společně s rozinkami. Posypaný mletými oříšky a potřený medem se bude v ústech jen rozplývat a nedělní návštěva vás hned zahrne prosbami o recept.
Suroviny pro 1 kus
dortová forma o průměru 26 cm
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 868 kJ / 3 554 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,33 g |
| Tuky | 146,47 g |
| Vláknina | 61,27 g |
| Cholesterol | 785 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 3,06 g |
| Sacharidy | 435,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev očistíme a nastrouháme najemno, jablka oloupeme a nastrouháme nahrubo. Vejce rozdělíme na žloutky a bílky.
Krok 2: Bílky se špetkou soli vyšleháme do tuhého sněhu.
Krok 3: Žloutky rozmícháme s medem a skořicí. Poté přidáme mléko, olej a kypřicí prášek a znovu zamícháme.
Krok 4: Přidáme mrkev a jablka, obě mouky, rozinky a oříšky. Nakonec opatrně vmícháme sníh.
Krok 5: Dortovou formu vyplníme pečicím papírem a vlijeme těsto.
Krok 6: Pečeme na 170 stupňů zhruba 50 minut. Upečenost kontrolujeme špejlí, kterou zapíchneme do moučníku a po vytažení musí být suchá.
Krok 7: Nakonec dort potřeme medem a posypeme mletými vlašskými oříšky.
Zveřejněno 1. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý mrkvovo-jablečný dort
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JpRK
Moje poznámka
Zdravý mrkvovo-jablečný dort
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JpRK
Nejnovější recepty
Kynuté nekynuté koláčky
Přidáno před 1 hodinou
Rychlá fazolová směs s klobásou, kukuřicí a rajčaty
Přidáno před 4 hodinami
Babiččin štrúdl z másla
Přidáno před 20 hodinami
Cibulová marmeláda s medem
Přidáno před 20 hodinami
Rajčatové bruschetty
Přidáno 29. 8. 2025 16:01:01
Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem
Přidáno 29. 8. 2025 11:07:37
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vlčická játrová omáčka
miryg13 před 23 minutami
Švestkové knedlíky
marcela.cl před 25 minutami
Vepřové závitky s paprikami a hráškem
Kolarovaa před 43 minutami
Ostružinový koláč s tvarohem
Elinka1 před 45 minutami
Pomazánka s kapií a balkánským sýrem
Frankie69 před 1 hodinou
Klasické křupavé domácí rohlíky
GProch před 3 hodinami
České buchty
Martas6 před 3 hodinami
Nepečený jablečný dort
EvaUl před 3 hodinami
Rychlá sušená rajčata
Hellda před 3 hodinami
Nadýchané kefírové lívance
Beruna před 4 hodinami
Tématické fráze:
zdravý mrkvový dort hrnkový,
zdravý mrkvový dort,
mrkvový dort s tvarohem a jablky,
zdravé recepty z mrkve,
zdrave moucniky s jablky a mrkví,
recept zdravý vločkovy dort,
mrkvový dort s koláč s jablky,
recepty na zdravé dorty,
mrkvový dort z zitne mouky,
zdravy dort,
recept na jablko-mrkvový na dort s ovesnými vločkami,
mrkvovo jablečné recepty,
mrkvový nepečený dort pro diabetiky,
zdravý dort recept,
mrkvovo jablečný dort,
mrkvovo jablečný koláč,
nepeceny zdravy mrkvovy dort,
zdravé mrkvove dorty,
fittnes mrkvovo jablečný dort,
fitness mrkvovo-jablecny dort
Suroviny:
vejce,
mrkev,
jablko,
mouka špaldová hrubá,
mouka žitná,
olej,
med,
ořechy vlašské,
mléko,
kypřící prášek,
skořice,
rozinky,
sůl
Komentáře (10)
Mrkvovo-jablečná bábovka
Recept ještě nebyl hodnocen 4,6Držela jsem se receptu autorky,mrkev a jablíčka ho krásně dosladí,není vůbec potřeba dávat nic jen ty 3 lžíce medu.
Mouku jsem použila celozrnou-jak žitnou tak špaldovou.
Moc děkuji autorce za bezva recept.Fotečky přidány