Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 216 kJ / 291 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,75 g |
| Tuky | 15,31 g |
| Vláknina | 9,97 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 55 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 30,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čerstvou zeleninu očistíme a nakrájíme jak jsme zvyklí, můžeme použít i jiné druhy zbylé zeleniny. Brambory (1,5 ks) nakrájíme na kostičky, půlku nastrouháme (rozvaří se na zahuštění). Fazole slijeme, propláchneme a necháme na sítu okapat.
Krok 2: V hrnci rozehřejeme tuk a necháme zpěnit nasekanou cibuli. Po chvilce přidáme česnek, mrkev a celer. Chvilku restujeme, přidáme papriku, promícháme, podlijeme vývarem nebo vodou s bujónem a přivedeme k varu.
Krok 3: Přidáme brambory, sůl, pepř, oregano, dle chuti chilli a vaříme při snížené teplotě do poloměkka. Klobásku nakrájíme na kolečka a spolu s cuketou, fazolemi a kukuřicí vložíme do polévky. Už jen krátce povaříme do změknutí brambor.
Na talíř přidáme jen trošku bylinek.
Na talíř přidáme jen trošku bylinek.
Zveřejněno 18. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Polévka pro kamarádku ze Španělska
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J3mP
Moje poznámka
Polévka pro kamarádku ze Španělska
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J3mP
Nejnovější recepty
Nepečené jablečné kuličky
Přidáno před 3 hodinami
Americké sušenky s čokoládou
Přidáno před 3 hodinami
Cuketa v rajčatové omáčce na zimu
Přidáno před 3 hodinami
Domácí paštika z drůbežích jater
Přidáno před 7 hodinami
Plněná kuřecí prsa s omáčkou z pýchavek
Přidáno před 9 hodinami
Finský masový koláč
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plecko na slanině a rozmarýnu
Sahula před 1 hodinou
Ondráš trochu jinak
Sahula před 1 hodinou
Tuňák v pepři
Elen0766 před 2 hodinami
Jablkový koláč s tvarohem
Lenak před 4 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
Kai-Me před 4 hodinami
Kuře na paprice
Jan Nemec před 4 hodinami
Plzeňský jablečný štrúdl
Jan Nemec před 4 hodinami
Kynutý švestkový koláč s mákem a drobenkou
Denade před 5 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
drugdova92 před 7 hodinami
Rýže s hráškem
magdalenka před 7 hodinami
Suroviny:
mrkev,
celer,
brambory,
cibule,
česnek,
fazole červené,
cuketa,
kukuřice mražená,
klobása,
koření oregáno sušené,
vývar masový,
sádlo,
paprika čerstvá červená,
sůl,
pepř,
chilli,
libeček
Komentáře (5)