Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polévka krémová brokolicová (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Polévka krémová brokolicová (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 1 cibule

2 PL 2 PL řepkového oleje (Manka máslová)

3-5 stroužků 3-5 stroužků česneku

1-2 1-2 brokolice

mouka polohrubá na zahuštění

Miso nebo zeleninový vývar (není nezbytné)

sůl, pepř

1 dl 1 dl rostlinného mléka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 279 kJ / 784 kcal
Bílkoviny	39,26 g
Tuky	44,73 g
Vláknina	39,07 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	137 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	39,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji zpěníme cibuli, až zesklovatí, přidáme lisovaný česnek, posypeme trochou mouky. Když mouka zezlátne, zalijeme vodou (zeleninovým vývarem), přidáme pokrájenou brokolici, sůl, pepř a vaříme 15-20 minut. Rozmixujeme do hladka. Pokud máme, přidáme lžíci i dvě Misa. Opět rozmixujeme. Krok 2: Na závěr přilijeme trochu nemléka a zamícháme ho do polévky. Lahůdkovou cibulku jsem tam přidala pro krásu, ale překvapilo mě, jak tam chuťově "sedla". Příště ji rozhodně použiji zas. Topinky si lámeme do polévky, místo obvyklých krutonů, nebo je prostě přikusujeme.

Na oleji zpěníme cibuli, až zesklovatí, přidáme lisovaný česnek, posypeme trochou mouky. Když mouka zezlátne, zalijeme vodou (zeleninovým vývarem), přidáme pokrájenou brokolici, sůl, pepř a vaříme 15-20 minut. Rozmixujeme do hladka. Pokud máme, přidáme lžíci i dvě Misa. Opět rozmixujeme.
Na závěr přilijeme trochu nemléka a zamícháme ho do polévky. Lahůdkovou cibulku jsem tam přidala pro krásu, ale překvapilo mě, jak tam chuťově "sedla". Příště ji rozhodně použiji zas. Topinky si lámeme do polévky, místo obvyklých krutonů, nebo je prostě přikusujeme.

Zveřejněno 23. 1. 2021

Poznámka autorky Taevita

Pokud držíte volný (udržovací) graf, klidně použijte zeleninový bujon v kostce. Ale s Misem to je samozřejmě NEJ.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Polévka krémová brokolicová (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0JGL

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Brokolicová polévka s drožďovými knedlíčky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Brokolicová polévka s drožďovými knedlíčky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Brokolicové pyré s pečenými batáty (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Brokolicové pyré s pečenými batáty (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 15 min

Zeleninová směs (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Zeleninová směs (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Taevita 40 min

Sekaná z králíka a bůčku (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Sekaná z králíka a bůčku (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 120 min

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Trojvonná krkovice (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Trojvonná krkovice (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Polévky
Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty
Krémové polévky
Zeleninové polévky

Vaření
Restování
Brokolice
Česká kuchyně
Oběd
Recepty pro děti
Dietní recepty
Zdravé recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Letní recepty
Sváteční recepty

Moje poznámka

Polévka krémová brokolicová (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0JGL

Náhodný recept

Fettuccine se schwarzwaldskou šunkou, fazolkami a sušenými rajčaty Videorecept

Fettuccine se schwarzwaldskou šunkou, fazolkami a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

dzungila 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí brusinková granola

Domácí brusinková granola

Přidáno před 1 hodinou

Quinoa jako salát

Quinoa jako salát

Přidáno před 2 hodinami

Kvašené zelí

Kvašené zelí

Přidáno před 17 hodinami

Cuketová bábovka s kakaem a banánem

Cuketová bábovka s kakaem a banánem

Přidáno 14. 9. 2025 07:54:14

Pečený holandský řízek

Pečený holandský řízek

Přidáno 13. 9. 2025 21:36:51

Banánové muffiny s kousky čokolády

Banánové muffiny s kousky čokolády

Přidáno 13. 9. 2025 15:01:03

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 23. 1. 2021 14:36

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

20 nejlepších polévkových zavářek, které polévku zahustí a zvýrazní její chuť

20 nejlepších polévkových zavářek, které polévku zahustí a zvýrazní její chuť

Gastro glosa: Pohlreich ani Punčochář očekávání mnoha diváků nenaplnili. Jejich pořadům to ale výrazně pomohlo

Gastro glosa: Pohlreich ani Punčochář očekávání mnoha diváků nenaplnili. Jejich pořadům to ale výrazně pomohlo

KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Smaženka stareho haviřa podle Ostravskeho Gastrošefa: Tvarůžky i pálivá omáčka promění klasiku v silný zážitek

Smaženka stareho haviřa podle Ostravskeho Gastrošefa: Tvarůžky i pálivá omáčka promění klasiku v silný zážitek

Rychlá, pikantní a žádaná: Česneková pomazánka se sýrem rozzáří každý večírek i večeři a hotová je raz dva

Rychlá, pikantní a žádaná: Česneková pomazánka se sýrem rozzáří každý večírek i večeři a hotová je raz dva

Retro vaření s Kristinou: Rýžový nákyp se švestkami podle Sandtnerky rychle mizí díky dvěma nečekaným přísadám

Retro vaření s Kristinou: Rýžový nákyp se švestkami podle Sandtnerky rychle mizí díky dvěma nečekaným přísadám

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Rychlá, pikantní a žádaná: Česneková pomazánka se sýrem rozzáří každý večírek i večeři a hotová je raz dva

Nejjednodušší jablečný dezert: Apfelgrütze je hotový do čtvrt hodiny a chutná skvěle samotný i s vanilkovou omáčkou

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Jednoduché vepřo-knedlo-zelo

Jednoduché vepřo-knedlo-zelo

Kajkajak před 11 hodinami

Švestkové buchty z kynutého těsta

Švestkové buchty z kynutého těsta

mrazule před 12 hodinami

Škvarečky z bedel

Škvarečky z bedel

lukadu před 13 hodinami

Honzovy buchty (jemné a vláčné)

Honzovy buchty (jemné a vláčné)

xlindadivis před 14 hodinami

Vepřové na kmíně Videorecept

Vepřové na kmíně

Zbynek Hladik před 14 hodinami

Bramborový koláč s meruňkami

Bramborový koláč s meruňkami

Alamatej před 15 hodinami

Nebe v hubě Videorecept

Nebe v hubě

Kookina před 15 hodinami

Domácí kečup Videorecept

Domácí kečup

Fitulka před 16 hodinami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Rychlý švestkový koláč

maminka Machulka před 17 hodinami

Hovězí kližka na česneku a majoránce Videorecept

Hovězí kližka na česneku a majoránce

kimil před 17 hodinami

Suroviny:
cibule, olej řepkový, česnek, brokolice, mouka polohrubá, pepř, mléko rostlinné