Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polévka krémová brokolicová (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Polévka krémová brokolicová (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 1 cibule

2 PL 2 PL řepkového oleje (Manka máslová)

3-5 stroužků 3-5 stroužků česneku

1-2 1-2 brokolice

mouka polohrubá na zahuštění

Miso nebo zeleninový vývar (není nezbytné)

sůl, pepř

1 dl 1 dl rostlinného mléka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 279 kJ / 784 kcal
Bílkoviny	39,26 g
Tuky	44,73 g
Vláknina	39,07 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	137 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	39,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji zpěníme cibuli, až zesklovatí, přidáme lisovaný česnek, posypeme trochou mouky. Když mouka zezlátne, zalijeme vodou (zeleninovým vývarem), přidáme pokrájenou brokolici, sůl, pepř a vaříme 15-20 minut. Rozmixujeme do hladka. Pokud máme, přidáme lžíci i dvě Misa. Opět rozmixujeme. Krok 2: Na závěr přilijeme trochu nemléka a zamícháme ho do polévky. Lahůdkovou cibulku jsem tam přidala pro krásu, ale překvapilo mě, jak tam chuťově "sedla". Příště ji rozhodně použiji zas. Topinky si lámeme do polévky, místo obvyklých krutonů, nebo je prostě přikusujeme.

Na oleji zpěníme cibuli, až zesklovatí, přidáme lisovaný česnek, posypeme trochou mouky. Když mouka zezlátne, zalijeme vodou (zeleninovým vývarem), přidáme pokrájenou brokolici, sůl, pepř a vaříme 15-20 minut. Rozmixujeme do hladka. Pokud máme, přidáme lžíci i dvě Misa. Opět rozmixujeme.
Na závěr přilijeme trochu nemléka a zamícháme ho do polévky. Lahůdkovou cibulku jsem tam přidala pro krásu, ale překvapilo mě, jak tam chuťově "sedla". Příště ji rozhodně použiji zas. Topinky si lámeme do polévky, místo obvyklých krutonů, nebo je prostě přikusujeme.

Zveřejněno 23. 1. 2021

Poznámka autorky Taevita

Pokud držíte volný (udržovací) graf, klidně použijte zeleninový bujon v kostce. Ale s Misem to je samozřejmě NEJ.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Polévka krémová brokolicová (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0JGL

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Brokolicová polévka s drožďovými knedlíčky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Brokolicová polévka s drožďovými knedlíčky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Brokolicové pyré s pečenými batáty (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Brokolicové pyré s pečenými batáty (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Taevita 60 min

Lilkový mozeček (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Lilkový mozeček (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Vepřová játra na cibulce s vejci (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Vepřová játra na cibulce s vejci (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Lučinový knedlík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Lučinový knedlík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kokosový taro dezert s tapiokovými perlami (Dělená strava podle LK - Kytičky)

Kokosový taro dezert s tapiokovými perlami (Dělená strava podle LK - Kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Taevita 60 min

Polévky
Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty
Krémové polévky
Zeleninové polévky

Vaření
Restování
Brokolice
Česká kuchyně
Oběd
Recepty pro děti
Dietní recepty
Zdravé recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Letní recepty
Sváteční recepty

Moje poznámka

Polévka krémová brokolicová (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0JGL

Náhodný recept

Moje slané dorty

Moje slané dorty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Nadívaná vepřová pečeně

Nadívaná vepřová pečeně

Přidáno před 2 hodinami

Bylinkový losos na másle s listovým salátem a jablkem

Bylinkový losos na másle s listovým salátem a jablkem

Přidáno před 3 hodinami

Mini Pavlovy podle Míši Landové

Mini Pavlovy podle Míši Landové

Přidáno před 4 hodinami

Hovězí polévka s jarním svítkem

Hovězí polévka s jarním svítkem

Přidáno před 4 hodinami

Irský pivní guláš

Irský pivní guláš

Přidáno před 5 hodinami

Vaječná placka na plech

Vaječná placka na plech

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 23. 1. 2021 13:36

Přečtěte si

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

Irský jablečný koláč nejen na svátek svatého Patrika. Je rychlý, snadný, neskutečně vláčný a navíc krásně křupavý na povrchu

Irský jablečný koláč nejen na svátek svatého Patrika. Je rychlý, snadný, neskutečně vláčný a navíc krásně křupavý na povrchu

Vyzkoušeli jsme virální omeletu z mikrovlnky: Její chuť je geniální, vláčnost dodá majonéza. Jinou už si dělat nebudete

Vyzkoušeli jsme virální omeletu z mikrovlnky: Její chuť je geniální, vláčnost dodá majonéza. Jinou už si dělat nebudete

Řeznice radí: Na co si dát pozor při nákupu mletého masa? Hlídejte si hlavně barvu, vůni a konzistenci

Řeznice radí: Na co si dát pozor při nákupu mletého masa? Hlídejte si hlavně barvu, vůni a konzistenci

Jak připravit netradiční čočkovou polévku z červené čočky. Videonávod pomůže Hodnocení 32×

Jak připravit netradiční čočkovou polévku z červené čočky. Videonávod pomůže

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Polévka z červené řepy: Ochutnejte pestrou kompozici chutí v jediné lžíci Hodnocení 13×

Polévka z červené řepy: Ochutnejte pestrou kompozici chutí v jediné lžíci

Nejnovější články

10 foto
Vyzkoušeli jsme virální omeletu z mikrovlnky: Její chuť je fantastická, majonéza jí dodá vláčnost. Jinou už si dělat nebudete

Irský jablečný koláč nejen na svátek svatého Patrika. Je rychlý, snadný, neskutečně vláčný a navíc krásně křupavý na povrchu

Spojení palačinek a pudinku vás úplně dostane: Perfektní roláda s ovocem zmizí, než mrknete

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Vepřové nudličky na hořčici

Vepřové nudličky na hořčici

kobra0007 před 9 minutami

Maďarská bramborová polévka

Maďarská bramborová polévka

Kajkajak před 36 minutami

Rychlá ořechová bábovka

Rychlá ořechová bábovka

LucyTekk před 1 hodinou

Rychlá pánev ,,starého mládence"

Rychlá pánev ,,starého mládence"

Slavista62 před 2 hodinami

Tilapie

Tilapie

Lahvacek před 2 hodinami

Afrika řezy Videorecept

Afrika řezy

Rasice před 4 hodinami

Jahodové řezy - vynikající

Jahodové řezy - vynikající

Ketynna před 5 hodinami

Hovězí na paprice a sušených houbách

Hovězí na paprice a sušených houbách

Milumar před 5 hodinami

Hovězí na žampionech Videorecept

Hovězí na žampionech

Milumar před 5 hodinami

Karbanátky naší maminky

Karbanátky naší maminky

albolek před 6 hodinami

Suroviny:
cibule, olej řepkový, česnek, brokolice, mouka polohrubá, pepř, mléko rostlinné

]