Salát s rybou a hráškem

Name: Salát s rybou a hráškem
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 400 g rybích filetů (z libovolné ryby); máslo; hrst rukoly; 1 paprika; 2 vejce natvrdo; 200 g hrášku; 2 lžíce vinného octa; 150 g jogurtu; 2 lžíce petrželové natě; 2 lžíce olivového oleje; 1 lžička kari; 1 jarní cibulka (bílá část); 1 stroužek česneku; 1 lžička mleté papriky; sůl

Hodnocení receptu je 4,3 (6×)

tejaja

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 482 kJ / 1 071 kcal
Bílkoviny	111,17 g
Tuky	44,24 g
Vláknina	17,94 g
Cholesterol	773 mg
Sodík	569 mg
Sůl	1,16 g
Sacharidy	48,54 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rukolu, hrášok, na rezance nakrájanú papriku a cibuľku na kolieska v miske premiešame. Krok 2: Jogurt premiešame s vínnym octom, olejom, kari, mletou paprikou, vňaťou, prelisovaným cesnakom a soľou. Premiešame so zeleninou. Krok 3: Filety osolíme a na masle s trochou oleja opečieme z oboch strán. Krok 4: Šalát uložíme na tanier, obložíme kolieskami vajec a uložíme naň rybu.

Rukolu, hrášok, na rezance nakrájanú papriku a cibuľku na kolieska v miske premiešame.
Jogurt premiešame s vínnym octom, olejom, kari, mletou paprikou, vňaťou, prelisovaným cesnakom a soľou. Premiešame so zeleninou.
Filety osolíme a na masle s trochou oleja opečieme z oboch strán.
Šalát uložíme na tanier, obložíme kolieskami vajec a uložíme naň rybu.

TIP: Jak filetovat

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 2. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát s rybou a hráškem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MyR5

Levný salát s rybou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Meery 90 min

Fazolkový salát s rybou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Salát z hrášku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 10 min

Ryba po mlynářsku s holandským hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 60 min

Ryba z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Charlize 30 min

Ryby na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toprecepty.cz

Zobrazit více

Medvědí tlapky Videorecept

Medvědí tlapky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja 40 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Košíčky s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 75 min

Kávové slzičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 72 min

Košíčky z Ledových kaštanů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 50 min

Trubičky s ořechovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 50 min

Zobrazit více

Ryby
Saláty

Slovenská kuchyně
Zelenina
Běžný den
Letní recepty
Sváteční recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Slané chutě
Oběd
Svačina
Večeře
Smažení

Moje poznámka

Salát s rybou a hráškem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MyR5

Náhodný recept

Jemná bramborová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Miloslav Kozel 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Piškotové nepečené šišky

Přidáno před 7 hodinami

Vanilkové pralinky

Přidáno před 8 hodinami

Neapolský salát

Přidáno před 10 hodinami

Staročeský kuba

Přidáno před 11 hodinami

Hrachová polévka s krutony

Přidáno před 12 hodinami

Marinovaná kuřecí játra v omáčce se zeleninou

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 9. 2. 2021 11:18

Přečtěte si

Jak vyfiletovat rybu jednoduchým způsobem? Stačí se podívat na náš videonávod Hodnocení 123×

Jak vyfiletovat rybu jednoduchým způsobem? Stačí se podívat na náš videonávod

Šest skvělých chuťovek z listového těsta: Tohle výborné občerstvení připravíte za pár minut a návštěvy budou prosit o recept

Salát z červeného zelí: Připravte si podle videa tuto křupavou a osvěžující přílohu Hodnocení 10×

Salát z červeného zelí: Připravte si podle videa tuto křupavou a osvěžující přílohu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Divoké byliny se na jaře mohou stát zdravou a chutnou součástí zeleninových salátů Hodnocení 2×

Divoké byliny se na jaře mohou stát zdravou a chutnou součástí zeleninových salátů

Vítěz Hell's Kitchen Česko Kuba: Nebýt mé ženy, nedal bych to. Výhra padne na výbavu pro miminko, které čekáme, prozradil

Jak na dokonalé marokánky: Ovocem a oříšky nešetřete, ale pohlídejte si správnou hustotu směsi a teplotu při pečení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kokosky Videorecept

Kokosky

veveruska73 před 19 minutami

Rumové kuličky z tatranek

Petik05 před 1 hodinou

Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky Videorecept

BinaSa před 3 hodinami

Vánočka Moniky Absolonové Videorecept

Vánočka Moniky Absolonové

Iricek před 3 hodinami

Hrášková polévka - jednoduše

jitkahot před 4 hodinami

Znojemská omáčka s vepřovým masem Videorecept

Znojemská omáčka s vepřovým masem

TetianaCherneha před 4 hodinami

Nejlepší marokánky Videorecept

Nejlepší marokánky

H33inrich před 4 hodinami

Suroviny:
filet z ryb, máslo, rukola, paprika, vejce, hrášek, ocet vinný, jogurt, nať petrželová, olej olivový, koření kari, cibulka jarní, česnek, paprika sušená sladká, sůl

Salát s rybou a hráškem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Vánoce bez stresu a s výhledem na celé město? Zkuste večeři ve Fly Vista!

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Vánoce bez stresu a s výhledem na celé město? Zkuste večeři ve Fly Vista!