Zahřívací podzimní polévka

Name: Zahřívací podzimní polévka
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 lžíce slunečnicového oleje; 1 cibule; 1 lžíce nastrouhaného zázvoru; 100 g mrkve; 100 g celeru; 300 g dýně; 1 lžíce kurkumy; 2 lžíce špaldové mouky; 170 g červené čočky; sůl

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

rizekB

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 15 min

45 min (30 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 057 kJ / 1 209 kcal
Bílkoviny	51,41 g
Tuky	27,13 g
Vláknina	58,85 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	193 mg
Sůl	0,40 g
Sacharidy	162,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na dvou lžících oleje necháme zesklovatět pokrájenou cibuli, přidáme lžíci čerstvého nastrouhaného zázvoru a společně osmahneme. Krok 2: Na hrubém struhadle nastrouháme mrkev, celer a dýni. Zeleninu přidáme do hrnce spolu se lžící kurkumy a dvěma lžícemi špaldové mouky. Asi pět minut společně mícháme a potom zalijeme horkou vodou nebo vývarem, přidáme 170 g propláchnuté červené čočky, osolíme a vaříme 15 minut.

Na dvou lžících oleje necháme zesklovatět pokrájenou cibuli, přidáme lžíci čerstvého nastrouhaného zázvoru a společně osmahneme.
Na hrubém struhadle nastrouháme mrkev, celer a dýni. Zeleninu přidáme do hrnce spolu se lžící kurkumy a dvěma lžícemi špaldové mouky. Asi pět minut společně mícháme a potom zalijeme horkou vodou nebo vývarem, přidáme 170 g propláchnuté červené čočky, osolíme a vaříme 15 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 5. 2021

Poznámka autora rizekB

Polévky ze Svatojánu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zahřívací podzimní polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gRp6

Podzimní čočková polévka s křenem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Karol89 60 min

Podzimní polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Institut kompliment 50 min

Podzimní řepná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

joenna 85 min

Podzimní kotleta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 80 min

Podzimní kotlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 90 min

Podzimní sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 38 min

Zobrazit více

Cheesecake - jednoduchý, pravý Videorecept

Cheesecake - jednoduchý, pravý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

rizekB 75 min

Noky se špenátem, lososem a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 40 min

Zdravé linecké sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 70 min

Vanilkový termix

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

rizekB 5 min

Treska s bylinkovou krustou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 50 min

Kvasnicová polévka s kapustičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rizekB

Zobrazit více

Luštěniny
Zeleninové polévky
Čočka

Dýně
Zelenina
Vaření
Restování
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Podzimní recepty
Běžný den
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 50 korun
Slané chutě
Oběd

Moje poznámka

Zahřívací podzimní polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gRp6

Náhodný recept

Dušené vepřové s cibulí, česnekem a hořčicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jitka a Vlastik

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Udon nudle s hovězím masem a zeleninou

Přidáno před 8 hodinami

Rychlovka ze zbytků pečeného kuřete

Přidáno před 9 hodinami

Velikonoční zeleninovo-vaječné řezy

Přidáno před 10 hodinami

Vaječná tlačenka se žampiony

Přidáno před 10 hodinami

Mini chlebíčky s jarní pomazánkou

Přidáno před 10 hodinami

Velikonoční vejce naslano

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Znáte pumprnikl? Zapomenutý moučník z Hradce Králové připomíná klasický perník na plech i perníčky

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Prvorepublikové jidáše podle pratety od Denisy z Peče celá země: Jsou krásně vláčné a voní máslem s rumem

Časté otázky na zajímavé téma: Čím a jak můžeme zahušťovat polévky a omáčky Hodnocení 1×

Časté otázky na zajímavé téma: Čím a jak můžeme zahušťovat polévky a omáčky

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Iveta Fabešová poradila, jak na dokonale vláčný mazanec: Vůně vanilky a rumu dostane každého

Znáte šoldru? Slaný „mazanec“ zpestří Velikonoce a potěší i milovníky masa

Zakázaná buchta: Ořechovým řezům s krémem ze zkaramelizovaného Salka prostě neodoláte Hodnocení 40×

Zakázaná buchta: Ořechovým řezům s krémem ze zkaramelizovaného Salka prostě neodoláte

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí po chalupářsku Videorecept

[email protected] před 4 hodinami

Jidáše, jidášky… Videorecept

Jidáše, jidášky…

blanka12 před 4 hodinami

Frankfurtská jemná polévka Videorecept

Frankfurtská jemná polévka

Stokynka před 5 hodinami

Růžičková kapusta s tofu

Lucilee před 5 hodinami

Krkovička na houbách sušených a nakládaných

PetrM před 7 hodinami

Hrstková polévka (snadná)

magdalenka před 9 hodinami

Suroviny:
olej slunečnicový, cibule, zázvor, mrkev, celer, dýně, kurkuma, mouka špaldová hrubá, čočka červená, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Francouzský polibek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jenda1 20 min

Rajská polévka s krupičkovými haluškami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja

Telecí s rajčaty a bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Angel 666

Kynutý houskový knedlík 2

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Sisinka Sisi 45 min

TNT - tuze návykové tyčinky Videorecept

TNT - tuze návykové tyčinky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

yanull 65 min

Zahřívací podzimní polévka

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora rizekB

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Beránek jako biskupský chlebíček: Voní oříšky, máslem a kandovaným ovocem a díky čokoládové polevě zůstane vláčný

13 foto Iveta Fabešová poradila, jak na dokonale vláčný mazanec: Vůně vanilky a rumu dostane každého

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Beránek jako biskupský chlebíček: Voní oříšky, máslem a kandovaným ovocem a díky čokoládové polevě zůstane vláčný

13 foto
Iveta Fabešová poradila, jak na dokonale vláčný mazanec: Vůně vanilky a rumu dostane každého