Zahřívací podzimní polévka

Name: Zahřívací podzimní polévka
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 lžíce slunečnicového oleje; 1 cibule; 1 lžíce nastrouhaného zázvoru; 100 g mrkve; 100 g celeru; 300 g dýně; 1 lžíce kurkumy; 2 lžíce špaldové mouky; 170 g červené čočky; sůl

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

rizekB

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 15 min

45 min (30 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 057 kJ / 1 209 kcal
Bílkoviny	51,41 g
Tuky	27,13 g
Vláknina	58,85 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	193 mg
Sůl	0,40 g
Sacharidy	162,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na dvou lžících oleje necháme zesklovatět pokrájenou cibuli, přidáme lžíci čerstvého nastrouhaného zázvoru a společně osmahneme. Krok 2: Na hrubém struhadle nastrouháme mrkev, celer a dýni. Zeleninu přidáme do hrnce spolu se lžící kurkumy a dvěma lžícemi špaldové mouky. Asi pět minut společně mícháme a potom zalijeme horkou vodou nebo vývarem, přidáme 170 g propláchnuté červené čočky, osolíme a vaříme 15 minut.

Na dvou lžících oleje necháme zesklovatět pokrájenou cibuli, přidáme lžíci čerstvého nastrouhaného zázvoru a společně osmahneme.
Na hrubém struhadle nastrouháme mrkev, celer a dýni. Zeleninu přidáme do hrnce spolu se lžící kurkumy a dvěma lžícemi špaldové mouky. Asi pět minut společně mícháme a potom zalijeme horkou vodou nebo vývarem, přidáme 170 g propláchnuté červené čočky, osolíme a vaříme 15 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 5. 2021

Poznámka autora rizekB

Polévky ze Svatojánu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zahřívací podzimní polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gRp6

Podzimní čočková polévka s křenem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Karol89 60 min

Podzimní polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Institut kompliment 50 min

Podzimní řepná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

joenna 85 min

Podzimní kotleta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 80 min

Podzimní kotlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 90 min

Podzimní sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 38 min

Zobrazit více

Cheesecake - jednoduchý, pravý Videorecept

Cheesecake - jednoduchý, pravý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

rizekB 75 min

Vanilkový termix

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

rizekB 5 min

Noky se špenátem, lososem a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 40 min

Red velvet brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rizekB 40 min

Zapečené těstoviny s brokolicí (remoska)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rizekB 80 min

Jablečné sušenky nejen na výlet

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rizekB

Zobrazit více

Luštěniny
Zeleninové polévky
Čočka

Dýně
Zelenina
Vaření
Restování
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Podzimní recepty
Běžný den
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 50 korun
Slané chutě
Oběd

Moje poznámka

Zahřívací podzimní polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gRp6

Náhodný recept

Červená řepa na smetaně s křenem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapečená tortilla jinak (párky, vejce, šunka, sýr)

Přidáno před 40 minutami

Zeleninovo-bramborové placky plněné brynzou

Přidáno před 42 minutami

Vepřový guláš s kapustou ala segedin

Přidáno před 1 hodinou

‚‚Foukanec‘‘ naší babičky

Přidáno před 2 hodinami

Pečený nadívaný hovězí krk

Přidáno před 6 hodinami

Červená čočka na kyselo (bez zahuštění moukou)

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Znáte kočičák? Tuto rychlou a levnou přílohu oceníte nejen o masopustu. K jitrnicím a jelitům je ale skvělá

Časté otázky na zajímavé téma: Čím a jak můžeme zahušťovat polévky a omáčky Hodnocení 1×

Časté otázky na zajímavé téma: Čím a jak můžeme zahušťovat polévky a omáčky

Tesco po rekonstrukci otevřelo dvě prodejny v Libereckém kraji

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Péřová buchta: Nadýchaný moučník podle hrníčkového receptu voní vanilkou a chutná božsky

Řeznice radí: Jak na loveckou pomazánku? Retro dobrota uchvátí výraznou chutí a krémovou konzistencí

Zajíc je oblíbenou výhrou v tombole na mysliveckém plese. Umíte si s ním poradit? Hodnocení 9×

Zajíc je oblíbenou výhrou v tombole na mysliveckém plese. Umíte si s ním poradit?

Zapomeňte na rozvoz! Tyhle čínské grilované vepřové nudličky jsou tak šťavnaté, že se snědí dřív, než prostřete stůl

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Těstovinový salát se sušenými rajčaty a zeleninou

Danoouch před 23 minutami

Brokolicová polévka Videorecept

_emusicek_ před 4 hodinami

Farmářská krkovička v cibuli a pivu Videorecept

Farmářská krkovička v cibuli a pivu

magdalenka před 4 hodinami

Pepřovo-hořčicová omáčka nejen k masu

BinaSa před 6 hodinami

Strouhání do polévky vyrobené v sekáčku (čopru)

Hanawagy před 6 hodinami

Jogurtové rychlokoblížky s povidly Videorecept

Jogurtové rychlokoblížky s povidly

wimra před 6 hodinami

Suroviny:
olej slunečnicový, cibule, zázvor, mrkev, celer, dýně, kurkuma, mouka špaldová hrubá, čočka červená, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Kuřecí krém s medvědím česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 35 min

Vaječno - bramborová polévka s koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea

Jablkové kostky s pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 80 min

Zahřívací podzimní polévka

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora rizekB

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Tesco po rekonstrukci otevřelo dvě prodejny v Libereckém kraji

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Tesco po rekonstrukci otevřelo dvě prodejny v Libereckém kraji