Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 663 kJ / 158 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,48 g |
| Tuky | 11,62 g |
| Vláknina | 6,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,82 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 31. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tofu na katalánský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/59ZA
Moje poznámka
Tofu na katalánský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/59ZA
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Pórkový salát s vejci a jogurtovou zálivkou
Přidáno před 1 hodinou
Mrkvové lívanečky s borůvkovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Poctivý vepřový burger v domácí housce
Přidáno před 6 hodinami
Roládky na 3 způsoby
Přidáno před 7 hodinami
Rychlovka ze staršího pečiva
Přidáno před 19 hodinami
Listové těsto na 3 způsoby
Přidáno 26. 12. 2025 08:01:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečené uzené koleno s černým pivem
[email protected] před 2 hodinami
Jednoduché hovězí závitky s cibulí a slaninou
MiroslavB před 3 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
fialam58 před 3 hodinami
Zelňačka (klasika)
Peggyna před 3 hodinami
Bramborové knedlíky IV
Beruna před 5 hodinami
Žemlovka s jablky a tvarohem
jitule123 před 5 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Supak28 před 5 hodinami
Tématické fráze:
toffu,
tofu na čínský způsob,
jak varit tofu,
jídlo z tofu,
jídla z tofu,
jidlo s tofu,
jidlo s tofu,
recepty z toffu,
jidla s tofu,
jak varit z tofu,
toffu recepty,
recepty s toffu,
co uvarit z tofu,
jak vařit s tofu,
co vařit z tofu,
cizrna po katalánsku,
varit tofu,
maso na katalansky sposob,
jidlo z toffu,
toffu jídlo
Suroviny:
tofu,
olej olivový,
cibule,
zelí čínské,
pórek,
žampióny,
koření grilovací,
kmín drcený,
zázvor,
sůl,
solamyl
Komentáře (3)
Používá se do polévek a pŕívarků.
Do ostatních jídel se přidává kukuřiční škrob. Jednak je dobrý i pro diabetiky, protože obsahuje beta glukany, které regulují hladinu glukozy v krvi a druhak jeho zhoustnutí proběhne i v (jenom) horkém jídle.