Minutkové kuřecí s letní zeleninou
Minutkové kuřecí s letní zeleninou je jednoduchý a rychlý oběd, ve kterém se naplno využije sezónní úroda. Šťavnaté kuřecí maso doplněné rajčaty, paprikou a cuketou vytváří lehké jídlo plné letních chutí.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 395 kJ / 1 050 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 124,41 g |
| Tuky | 42,47 g |
| Vláknina | 14,05 g |
| Cholesterol | 296 mg |
| Sodík | 785 mg |
| Sůl | 1,90 g |
| Sacharidy | 38,28 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí maso očistíme a nakrájíme na kostky. Slaninu nakrájíme nadrobno. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na klínky, česnek nasekáme nadrobno. Rajčata omyjeme a nakrájíme na kostky. Papriky omyjeme, zbavíme semeníků a nakrájíme na nudličky. Cuketu omyjeme a nakrájíme na kousky. Rozmarýn nasekáme.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej. Přidáme kuřecí maso a zprudka je opékáme asi 5 minut, až se ze všech stran zatáhne.
Krok 3: Přidáme slaninu a po 2 minutách cibuli. Vše společně restujeme dalších 5 minut.
Krok 4: Přidáme česnek, papriky, cuketu a rajčata. Osolíme, opepříme, přidáme mletou sladkou papriku, mletý kmín a nasekaný rozmarýn. Promícháme a dusíme asi 10 minut, až zelenina změkne.
Krok 5: Hladkou mouku rozmícháme v troše studené vody, vlijeme ke směsi a za stálého míchání provaříme asi 10 minut, aby pokrm lehce zhoustl.
Krok 6: Podáváme s vařenou rýží nebo hranolky.
Zveřejněno 26. 8. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Minutkové kuřecí s letní zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g96k
Moje poznámka
Minutkové kuřecí s letní zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g96k
Nejnovější recepty
Nekynuté ořechové rohlíčky
Přidáno před 44 minutami
Švestková pomazánka s čokoládou
Přidáno před 1 hodinou
Tvarohové koláče zdobené povidly a drobenkou
Přidáno před 2 hodinami
Primátorský řízek podle ČSN
Přidáno před 3 hodinami
Kyselice s fazolemi
Přidáno před 3 hodinami
Gnocchi s houbami a vepřovým masem
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krupičná kaše s chia semínky
Kratule před 11 minutami
Sýrové karbanátky
Rock44 před 3 hodinami
Šlehané bifteky
Lipan před 3 hodinami
Smetanová polévka s kysaným červeným zelím
Beruna před 4 hodinami
Chinois - francouzský máslový koláč
Beruna před 4 hodinami
Různé cukroví
Adri_ před 7 hodinami
Bagety s plným bříškem
Danna před 8 hodinami
Bebanáno pohár
Mexico před 22 hodinami
Bramborová pomazánka
magdalenka 2. 11. 2026 12:31
Tématické fráze:
minutkova jídla z kuřecích prsou,
kuřecí minutky,
minutky z kuřecích prsou se zeleninou,
kureci nudlicky s letni zelenina,
kureci s letní zeleninou,
kuřecí plátek se zeleninou,
minutkový guláš,
kuřecí nudkičky letní recepty,
kureci nudlicky s letni zeleninou,
kuřecí minutový guláš s letní zeleninou,
recept minutka z kuřecího masa,
kuřecí minutkový guláš se zeleninou,
recepty z kuřecího masa minutky,
kuřecí nudkičky letní recepty,
bramboráčky s kuřecí směsí videorecept,
minutky recepty se zeleninou
Suroviny:
prsa kuřecí,
slanina anglická,
cibule,
česnek,
rajče,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
cuketa,
olej slunečnicový,
mouka hladká,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
kmín mletý,
rozmarýn čerstvý,
sůl
Komentáře (5)
Mám teď celkem pěknou sklizeň, tak se mi takové jídlo náramně hodilo.
Měla jsem návštěvu a všichni si mlaskali…