Rizoto s čínskou zeleninou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 721 kJ / 411 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 32,32 g |
Tuky | 3,38 g |
Vláknina | 7,30 g |
Cholesterol | 50 mg |
Sodík | 91 mg |
Sůl | 0,16 g |
Sacharidy | 59,24 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1650 kJ
Bílkoviny: 31 g
Sacharidy: 50 g
Tuky: 7 g
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® (http://www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 1. 2012 21:40
25. 4. 2010 14:03
25. 4. 2010 13:33
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Přidáno před 4 hodinami
Chřest s holandskou omáčkou a opečenou šunkou
Přidáno před 5 hodinami
Barevná směs s kokosovým mlékem
Přidáno před 7 hodinami
Bramborový bochníček
Přidáno před 12 hodinami
Křupavý hermelín
Přidáno před 12 hodinami
Losos s chřestem a sýrovo-česnekovou omáčkou
Přidáno před 12 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Moanka uvařila před 14 minutami
Čokoládové muffiny bez mléka
Wanilor uvařila před 2 hodinami
Brownies I.
MarenkaKonvalinkova uvařila před 3 hodinami
Mleté maso s těstovinami z jedné pánve
Moanka uvařila před 5 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
Pavla91 uvařil před 6 hodinami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Panova uvařila před 6 hodinami
Jogurtový ovocný moučník
Martina babička uvařila před 6 hodinami
Kuřecí plátek na zelenině s kroketami nebo rýží
Jan Nemec uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: čínské zeleninové rizoto rizoto s mraženou zeleninou kuřecí rizoto s čínskou zeleninou čínská zelenina s houbami cinske rizoto kuřecí rizoto se zeleninou kureci rizoto s mrazenou zeleninou mražená zelenina čínská recept zeleninové rizoto kj čínská zelenina recept směs na rizoto činske kuřeci rizoto mražená čínská zelenina rizoto vaha porce mražená čínská zelenina recepty rize s zeleninou rizoto s kuřecím masem mraženou zeleninou rize recepty čínská zelenina čínská zelenina mražená
Suroviny: rýže natural, směs zeleninová čínská, prsa krůtí, olej rostlinný, koření čína
Rizoto s čínskou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQAr
3 názory