Zelené palačinky
Doba přípravy: 45 minut 4 porce Dietní recepty , Ostatní, Redukční 27 názorů
Suroviny
- Palačinky:
- 2 špenáty(mražené protlaky)
- 1 vejce
- sůl
- pepř
- hladká mouka
- Náplň:
- 1 netučný tvaroh
- 1 bílý nízkotučný jogurt
- česnek
- pažitka
- sůl
- Šunka
- čerstvá červená paprika
Postup přípravy receptu
Tvaroh rozmícháme s jogurtem, ochutíme česnekem a nakrájenou pažitkou, solíme málo. Špenát necháme zcela rozmrznout, rozmícháme s vejcem a zahustíme moukou tak, aby šly péct palačinky.
Pečeme na suché teflonové pánvi. Upečené palačinky potřeme tvarohovou náplní, položíme šunku a proužek papriky a zatočíme.
Tyto palačinky můžete připravit i ze spařených posekaných kopřiv, jemně strouhané cukety, listového špenátu, který též spaříte a nasekáte.
Poznámka
Nedietáři si dají tučnější tvaroh, rozmíchají ho se zakysanou smetanou a místo šunky dají rozpečenou klobásku ;-)
Inspirace: Airan, upraveno: http://www.recepty.cz/recept.asp?id_receptu=JPNMLQ...
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 234 kuchařů a kuchařek
Ohodnoťte recept: Zelené palačinky
-
Paráda
, musím zkusit udělat. Zabalila bych s uzeným lososem, nebo to sním sama, když se na to polovička nebude tvářit. -
každou sobotu dělám k snídani palačinky, tak vyzkouším jednou tyhle, vypadají krásně
-
Natylda: Děkuji, jsem ráda, že chutnalo
-
normálně preferuji sladké palačinky ale po vyzkoušení tohodle receptu
mňam!! 
-
Koukly na mě z náhodných Jaruščiny parádní palačinky, ty někdy určitě zkusím a i z těch kopřiv, ty už jsem do palačinek přidávala. Moc hezké i foto
-
barush: Mám velkou radost, děkuju
-
Tak můžu jen doporučit, je to výborný recept..taky jsem si vnitřek malinko upravila,ale výsledek to nepokazilo. Palačinky chutnají i samotné..mňamka prostě :)
-
eurka: Jé, to mám radost
Za fotku moc děkuju -
tak sem je dneska vyzkoušela :) jsou mňamoooozní :) jen sem si to trochu upravila a vnitřek sem rozmixovala :) a jelikož u nás frčí minipalačinky tak proto jsou tak malé :D posílám bodíka :) a zdovolením přidávám foto :)
-
makyta: Děkuji, mám velkou radost
-
výborné,prostě mňamka jako fakt luxusní receptík , s tím tvarohemjeto dokonalá souhra chutových tonu
-
Jak je mozne, ze mi tohle uteklo ???? Krasne, uz ukladam..
-
Mirda: tak to mám velikou radost
-
bylo to zajimavé a tak sem to udělal jen z jednoho špenátu.byla to velká chyba ochutnal sem jen malí kosek protože to doma moc chutnalo.příště se polepším
-
Duha: jestliže se trhaly, bylo málo mouky. Těsto musí být tak husté, aby, když do něj ponoříš prst, po vytažení zůstalo na prstě a pomalu odkapávalo. Jinak jsem ráda, že chutnalo
