Fazolková „smaženice“
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 480 kJ / 354 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 23,78 g |
Tuky | 17,31 g |
Vláknina | 20,00 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 224 mg |
Sůl | 0,41 g |
Sacharidy | 15,68 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1358 kJ
Bílkoviny: 22 g
Sacharidy: 30 g
Tuky: 13 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 6. 2010 15:01

20. 6. 2010 12:26


20. 6. 2010 12:23


20. 6. 2010 11:48


Moje poznámka
Nejnovější recepty Více

Cuketová pomazánka s anglickou slaninou
Přidáno před 4 hodinami

Kořeněné kuřecí nudličky v pánvi
Přidáno před 10 hodinami

Pomazánka z králičího masa
Přidáno před 22 hodinami

Králík ve sladkokyselé omáčce s houbami
Přidáno 5. 7. 2022 13:49

Ovesno-kokosové sušenky
Přidáno 5. 7. 2022 13:36

Pečená zelenina s rybou
Přidáno 5. 7. 2022 07:39
Právě bylo uvařeno:

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
uvařil/a LenkaF.
před 25 minutami

Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová
uvařil/a Cerpes
před 1 hodinou

Dýňová polévka
uvařil/a Petra Dvor.
před 1 hodinou

Hovězí kližka na česneku a majoránce
uvařil/a kokdaj
před 3 hodinami

Brambory pečené s cibulí a žampiony
uvařil/a PavelKa
před 4 hodinami

Mé česnekové buchty
uvařil/a Ballow
před 4 hodinami

Cuketová polévka se sýrem
uvařil/a hifiklub
před 4 hodinami

Cuketová polévka s kari
uvařil/a hifiklub
před 5 hodinami

Krůtí stehna na tymiánu
uvařil/a hrusticka84
před 5 hodinami

Žampionová směs na topinky
uvařil/a Wanilor
před 5 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: smazenice fazolová smaženice smažené fazolové lusky smazene bilka s zelene lusky recepty fazolky energeticka hodnota smaženice z fazolových lusků recepty smaženice dietní fazolovy recept jsou vhodne zampiony na smaženice jak udrzet zeleny fazolky v polevce fazolove lusky s shitake fazolove lusky energeticka hodnota fazolový guláš s shitake dietní smaženice ze žampionů fazolové lusky vejce dietni smazenice žampiony smazenice dietni fazolovy guláš fazolový guláš v kj sušené bílky
Suroviny: lusky fazolové mražené, žampióny, olej rostlinný, vejce, bílek, bylinky, kmín celý, sůl
Fazolková „smaženice“
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pkL6
4 názory