Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 455 kJ / 2 021 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,42 g |
| Tuky | 140,03 g |
| Vláknina | 5,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 226 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 167,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plátky listového těsta rozkrojit na čtverce.
Krok 2: Naplnit směsí ze strouhané nivy, rozmrzlého špenátu a utřeného česneku (lze přidat i krájený salám).
Krok 3: Utvořit trojuhelníčky, vidličkou přilepit okraje.
Krok 4: Dát na pečicí papír a péct při 190 stupních cca 35 minut. Výborná svačinka.
Zveřejněno 2. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátovo nivová kapsa na svačinku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JNpg
Moje poznámka
Špenátovo nivová kapsa na svačinku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JNpg
Nejnovější recepty
Kuřecí směs na hořčici s medem
Přidáno před 6 hodinami
Zázvorový nápoj
Přidáno před 6 hodinami
Jablečný koláč se zakysankou
Přidáno před 9 hodinami
Loupáčky s mákem podle Míši Landové
Přidáno před 10 hodinami
Řezy se smetanovo-čokoládovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 14 hodinami
Snadné perníčky
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Švestkový koláč z jogurtového těsta
Lucie Hertlova před 2 hodinami
Houbová gulášovka
Kajkajak před 2 hodinami
Hrníčková kefírovka (bezvaječná)
Romario před 3 hodinami
Máslový korpus na dort
LucieRiedl před 3 hodinami
Zázvorový nápoj
Gurman_HOLUB před 6 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lida.Rose před 6 hodinami
Kuskusový pudink
petulos před 7 hodinami
Makové muffiny
Susanna před 7 hodinami
Pravý vepřový guláš
Kristynahaftova před 7 hodinami
Jemné květákové placky
Iricek před 8 hodinami
Tématické fráze:
špenátové kapsy,
špenátovo-dýňové lasagne,
nivová nádivka,
špenátové kapsy z listového těsta,
špenátovo nivová omáčka,
výborná svačinka,
špenátová kapsa z listového těsta,
špenátové kapsy z lístkového těsta,
spenatovo nivova napln,
kapsa na pecivo,
slané kapsy,
recept na svačinku,
špenátové kapsy recept,
špenátová nádivka do listového těsta,
špenátovo palačinkový dort,
špenatove kapsy s parkem,
kureci kapsa se spenatem v listovem testzicku,
spenatova kapsa,
jak si udělat svačinu,
jak si udělat svačinku
Suroviny:
těsto listové,
sýr niva,
špenát mražený,
česnek
Komentáře (9)
Máš překrásné fotky