Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 120 kJ / 29 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,94 g |
| Tuky | 0,17 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 5,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Porce kapra osolíme, posypeme kořením, pokapeme citronovou šťávou a necháme odležet. Na rozpáleném oleji opečeme kapra obaleného v mouce, vyjmeme, dáme stranou a držíme v teple.
Krok 2: Na výpek dáme nakrájenou zeleninu a dusíme chvíli tak, aby zůstala křupavá (asi 10 minut).
Zveřejněno 8. 9. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kapr s dušenou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k72K
Moje poznámka
Kapr s dušenou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k72K
Nejnovější recepty
Sladkokyselá koprová polévka
Přidáno před 6 hodinami
Jablečný koláč z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 12 hodinami
Buchtičky s krémem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 12 hodinami
Šťavnatá sekaná z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 12 hodinami
Dýňové řezy
Přidáno před 13 hodinami
Plněná dýně
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Anicka13 před 2 hodinami
Houbový guláš bez masa
Jan Nemec před 3 hodinami
Tvarohové knedlíky
JaromirS před 3 hodinami
Tvarohovo-makový koláč se švestkami (bez mouky)
Jitka64 před 4 hodinami
Uzená polévka s kroupami
Odeta Wollmanova před 5 hodinami
Rebarborový koláč
Kaca77 před 5 hodinami
Pečená švestková povidla
mahuska před 7 hodinami
Plněné cukety
jijana před 7 hodinami
Pečená červená řepa
Milumar před 8 hodinami
Hovězí kližka na česneku a majoránce
IBera před 9 hodinami
Tématické fráze:
kapr se zeleninou,
kapr recepty,
kapr na zelenine,
kapr recept,
recepty na kapra,
recept na kapra se zeleninou,
dietni kapr,
recept kapr na zelenině,
zelenina recepty,
dušená zelenina recept,
recept na kapra,
kapr se zeleninou recept,
kapři co mám ráda recepty,
recept kapr se zeleninou,
dušená zelenina s kaprem,
dušený kapr,
ryba s dušenou zeleninou,
kapr ze zeleninou,
kapr se zeleninou recepty,
dušený kapr recepty
Suroviny:
kapr,
koření na ryby,
cibule,
paprika čerstvá zelená,
cuketa,
rajče,
sůl,
pepř,
šťáva citronová,
olej,
mouka hladká
Komentáře (8)