Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 16 172 kJ / 3 865 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 179,34 g |
Tuky | 262,35 g |
Vláknina | 37,10 g |
Cholesterol | 675 mg |
Sodík | 5,20 g |
Sůl | 12,70 g |
Sacharidy | 178,11 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filety ze sumce omyjeme, osušíme, pokapeme olivovým olejem, citronovou šťávou, opepříme, zavineme je plátky slaniny a necháme chvíli v chladu.
Krok 2: Brambory, řapíkatý celer a mrkev omyjeme, očistíme a pokrájíme na plátky. Zvlášť povaříme mrkev, řapíkatý celer, zvlášť brambory v osolené vodě do poloměkka, zcedíme, necháme okapat a dáme do máslem vymaštěného pekáčku.
Krok 3: Fazolky očistíme, omyjeme, spaříme ve vroucí osolené vodě a prudce je zchladíme ve studené vodě, opět zcedíme a necháme v cedníku okapat. Poté fazolky přidáme k zelenině, kterou jsme dali do pekáčku.
Krok 4: V misce rozšleháme vejce s vlažným mlékem, hořčicí a solí. Všechnu zeleninu v pekáčku zalijeme připravenou směsí z vajec, mléka a hořčice.
Krok 5: Sumce se slaninou nejdříve zprudka orestujeme na pánvi z obou stran a poté ho přendáme do pekáčku k zelenině. Pečeme v předehřáté troubě cca 25 minut na 170°C. Ke konci pečení rybu posypeme sýrem, slabě osolíme a ldyž se sár roztaví, troubu vypneme a podáváme.
Zveřejněno 6. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sumec, zapečený s fazolkami a bramborami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gMQ6
Moje poznámka
Sumec, zapečený s fazolkami a bramborami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gMQ6
Nejnovější recepty
Domácí jablečný štrúdl se švestkami
Přidáno před 31 minutami
Jelení závitky
Přidáno před 2 hodinami
Cuketovo-kedlubnová polévka
Přidáno před 3 hodinami
Domácí kečup z trouby (méně pracný)
Přidáno před 3 hodinami
Kynutý makový závin se švestkami
Přidáno před 3 hodinami
Omeleta se zeleninou a šunkou
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová pečeně s batáty, cibulí a jablkem
Konstantin. před 8 minutami
Debrecínská hrachová polévka
Mici76@seznam.cz před 51 minutami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Sahula před 1 hodinou
Guláš SPECIÁL
Sahula před 1 hodinou
Kuřecí prsa s cizrnou, olivami a rajčatovou omáčkou
AnnaKrizova před 1 hodinou
Polévka z dýně hokkaido
AnKo312 před 2 hodinami
Lehce pikantní guláš z bedel
Cyklistka před 3 hodinami
Bramboračka
Susanna před 5 hodinami
Tématické fráze:
sumec recepty,
sumec recept,
sumec na zelenině,
recepty pečenej sumec,
jak udělat sumce,
nejlepší recepty sumec,
recept na pečeného sumce,
sumec na zelenině recepty,
recept sumec,
top recepty na sumce,
recepty ze sumce,
jak dlouho péct sumce,
recept na sumce,
jak uvařit sumce,
top recepty sumec,
nejlepsi recept na sumce,
recepty na sumce,
jak upéct sumce,
pečený sumec na zelenině,
recepty sumec
Suroviny:
filet ze sumce,
brambory,
sůl,
olej olivový,
fazolky zelené,
celer řapíkatý,
hořčice dijonská,
pepř,
mrkev,
šťáva citronová,
mléko,
máslo,
sůl,
slanina,
sýr gouda
Komentáře (13)