Zeleninová pohanka
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 4 703 kJ / 1 124 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 35,63 g |
Tuky | 6,26 g |
Vláknina | 39,93 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 64 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 212,91 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Může se podávat jako salát. Ja jí podávám jako přílohu ke grilovanému masu, steaku, pečenemu kuřátku... Kdo nemá rád česnek, at ho klidně vynechá.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 6. 2013 21:08
2. 6. 2013 20:46
11. 2. 2013 15:28
11. 2. 2013 15:26
11. 2. 2013 13:49
Dobrá je pohanka s domácím naloženým zelím, a s osmaženou cibulkou. Teplé i studené. Dobrá a levná večeře. Kdo to nemůže vydržet, může přidat ke smažené cibulce rozškvařit malé kostičky špeku.
11. 2. 2013 13:42
11. 2. 2013 13:32
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
„Žitné“ rohlíky s omládkem
Přidáno před 28 minutami
Křupavé brambory
Přidáno před 3 hodinami
Jogurtový pohár se zmrzlinou a mangem
Přidáno před 4 hodinami
Variace na Gà Nam Bộ:
Přidáno před 12 hodinami
Jablkovo-banánové nanuky bez cukru
Přidáno před 19 hodinami
Pistáciový cheesecake s mandlovým korpusem
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Chlupaté noky či knedlíky ze syrových brambor a bez vajíčka
Swarofka uvařila před 14 minutami
Boloňské špagety
Jiří Krejča uvařil před 23 minutami
Luxusní a rychlý makovník
Ellen1 uvařila před 40 minutami
Buchta ze zakysané smetany
Sabora1 uvařila před 44 minutami
Vláčná maková bábovka
maculkanikolas uvařila před 2 hodinami
Falešný španělský ptáček
Ivet_Ka uvařila před 3 hodinami
Fazolová polévka mojí babičky
hadraba uvařila před 4 hodinami
Bezpracný perník
paja58 uvařil před 4 hodinami
Pudingovo-tvarohové polštářky
Elivet uvařila před 12 hodinami
Můj segedín s domácím knedlíkem
spagin uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Žampionové bramboráky: Netradiční varianta české klasiky překvapí jemnou chutí. Houby je ale třeba předem upravit
Libanonský sýr labneh: Lahodný krémový sýr podobný lučině jednoduše připravíte i doma pouze z jedné ingredience
Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů
Další recepty
Tématické fráze: pohanka jak správně vařit jak správně vařit pohanku pohanka recepty pohanka se zeleninou zeleninová pohanka co vařit z pohanky jak se vaří pohanka vařená pohanka se zeleninou pohanka recept co varit s pohanky recept na pohanku jakspravnevaritpohanku pohanka okurka pohanka jak vařit pohanka na zelenině jak vařit z pohanky pohanka obsah pohanka recepty se zeleninou recepty s pohankou rajče pohanka
Suroviny: pohanka, paprika čerstvá červená, okurka salátová, cibule červená, rajče, kukuřice, mrkev, česnek, sůl, pepř
Zeleninová pohanka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8YnW
7 názorů