Pohankovo-ovesný hamburger

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

sheiba2

Středně náročný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 516 kJ / 840 kcal
Bílkoviny	41,25 g
Tuky	18,15 g
Vláknina	18,00 g
Cholesterol	60 mg
Sodík	1,00 g
Sůl	2,50 g
Sacharidy	119,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku v hrnci propláchneme, zalijeme vodou přibližně 1cm nad. Krok 2: Dáme na plotnu, jakmile voda začně vřít, vypneme, přihodíme ovesné vločky, zamícháme, přiklopíme poklicí a vložíme do peřin než pohanka naboptná. Krok 3: Do vychladlé směsi přidáme nastrouhaný sýr, koření a trochu strouhanky. Krok 4: Tvoříme placky, které obalíme ve vejci a strouhance a smažíme na oleji. Krok 5: Rozkrojené housky z jedné strany namažeme harissou, položíme placku, navrch cibuli, rajčata a papriku, vrchní část housky mažeme hořčičí a přimáčkneme.

Pohanku v hrnci propláchneme, zalijeme vodou přibližně 1cm nad.
Dáme na plotnu, jakmile voda začně vřít, vypneme, přihodíme ovesné vločky, zamícháme, přiklopíme poklicí a vložíme do peřin než pohanka naboptná.
Do vychladlé směsi přidáme nastrouhaný sýr, koření a trochu strouhanky.
Tvoříme placky, které obalíme ve vejci a strouhance a smažíme na oleji.
Rozkrojené housky z jedné strany namažeme harissou, položíme placku, navrch cibuli, rajčata a papriku, vrchní část housky mažeme hořčičí a přimáčkneme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 3. 2013

Poznámka autora sheiba2

Housky mám domácí.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohankovo-ovesný hamburger

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OXyG

Pohankovo - žampionové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Hamburger

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Pohankovo-bramborové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

janky3 30 min

Pohankovo-ovesné vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min

Hamburgery

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

malinke-kote 40 min

Pohankovo - masové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kafu.p 35 min

Zobrazit více

Plněné paráthy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

sheiba2

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Vegetariánské recepty
Smažení
Recepty do 100 korun
Běžný den

Moje poznámka

Pohankovo-ovesný hamburger

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OXyG

Náhodný recept

Pečené cuketové misky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem

Přidáno před 2 hodinami

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 3 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 4 hodinami

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 4 hodinami

Salsa zavařená na zimu

Přidáno před 4 hodinami

Steaky z kapra

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

sheiba2 přidal novou fotografii! 31. 3. 2013 14:54

Přečtěte si

Gastro glosa: Pohlreich ani Punčochář očekávání mnoha diváků nenaplnili. Jejich pořadům to ale výrazně pomohlo

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Nejjednodušší jablečný dezert: Apfelgrütze je hotový do čtvrt hodiny a chutná skvěle samotný i s vanilkovou omáčkou

15 receptů na pohoštění: Návštěvu lze pohostit pokaždé jinak a přesto skvěle

Pochoutkový salát podle ČSN: Chuťovka vhodná nejen na chlebíčky je vmžiku hotová Hodnocení 20×

Pochoutkový salát podle ČSN: Chuťovka vhodná nejen na chlebíčky je vmžiku hotová

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst Hodnocení 3×

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst

Nejnovější články

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rajská omáčka s plněnými paprikami

Evajira před 4 minutami

Cuketové polévka s vepřovým vývarem

Kajkajak před 48 minutami

Myšky z ředkvičky

Sahula před 51 minutami

Výborný piškotový korpus na dorty Videorecept

Výborný piškotový korpus na dorty

Barbuna před 54 minutami

Bílá zelňačka s koprem

Sahula před 1 hodinou

Bílá zelňačka Videorecept

Bílá zelňačka

Sahula před 1 hodinou

Hermelínový salát se šunkou

PetraFis před 1 hodinou

"Gulášovka"z cukety

bozenka1 před 1 hodinou

Nadýchaný perník Videorecept

Nadýchaný perník

Bea před 3 hodinami

Slunečnicové sušenky

Janicee před 3 hodinami

Tématické fráze:
pohankovo ovesné placky, hamburger recept, s kuchařem u plotny hamburger, ovesné housky, pohankové hamburgry, plotna na hamburgry, recept hamburger, pohankovo ovesné placky recept, s kuchařem u plotny hamburger, dort hamburger, ovesné hamburgry, pohankovo-ovesné placky, hamburgery z ovesných vloček

Suroviny:
pohanka, vločky ovesné, sýr eidam, rajče, paprika čerstvá zelená, cibule červená, hořčice plnotučná, harissa, sůl, pepř, paprika čerstvá červená, koření grilovací

Pohankovo-ovesný hamburger

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora sheiba2

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti