Hlíva ústřičná s kuskusem a brokolicí
Hledáte-li chutný a zdravý bezmasý oběd či večeři, vyzkoušejte restovanou hlívu s kukuřicí, brokolicí a kuskusem. Voní česnekem, majoránkou a její předností je snadná a rychlá příprava. Navíc vypadá na talíři skvěle.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 450 kJ / 108 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,20 g |
Tuky | 0,28 g |
Vláknina | 9,80 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 14 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 21,00 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 1. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hlíva ústřičná s kuskusem a brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AXKl
Moje poznámka
Hlíva ústřičná s kuskusem a brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AXKl
Nejnovější recepty
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 24 minutami
Vepřová plec se špenátem
Přidáno před 13 hodinami
Makovec s hruškami
Přidáno před 19 hodinami
Kachna s medem a jablky
Přidáno před 21 hodinami
Pomazánka z brynzy
Přidáno 18. 10. 2025 22:03:21
Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou
Přidáno 18. 10. 2025 18:14:36
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dobrá frankfurtská polévka
Jan Nemec před 9 hodinami
Pivovarská bašta
oopicka před 10 hodinami
Bratislavská buchta
Wikki před 11 hodinami
Měkké skořicové šneky (Cinnamon rolls)
Verca_recepty před 12 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
Sarinkad před 12 hodinami
Celestýnské nudle
Kajkajak před 13 hodinami
Kefírové čokoládové řezy
jjj82 před 15 hodinami
Extra jablkový koláč
Eva_H před 15 hodinami
“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou
Terina309 před 16 hodinami
Tématické fráze:
hlíva ústřičná s brokolicí,
hlíva s kuskusem,
hlíva s brokolicí,
hlíva s brokolicí,
hlíva ustrična recepty,
hlíva ústřičná a brokolice,
kuskus s hlívou ústřičnou,
hliva a brokolice,
brokolice s hlívou ústřičnou,
brokolice a hlíva ústřičná,
hlíva ústřičná recepty dietní,
hlíva s s kuskusem,
brokolice hlíva,
kuskus s hlívou ústřičnou a kukuřicí,
brokolice a hliva,
brokolice a hlíva recept,
hlíva ustričná-recepty,
hlíva ústřičná brokolice,
kuskus s hlívou a brokolicí,
dietní recepty z hlívy ústřičné
Suroviny:
kuskus,
hlíva ústřičná,
kukuřice mražená,
česnek,
brokolice,
olej olivový,
máslo,
sůl,
majoránka
Komentáře (5)