Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Jogurtová omáčka se zeleninou Avial - jihoindická kuchyně

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

arrefeena

Středně náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Jogurtová omáčka se zeleninou Avial - jihoindická kuchyně
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 6

6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 197 kJ /
525 kcal
Bílkoviny36,36 g
Tuky29,75 g
Vláknina3,04 g
Cholesterol 62 mg
Sodík 3,38 g
Sůl8,45 g
Sacharidy26,48 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dejte vařit zeleninu s 500ml vody a kurkumou a vařte doměkka. Krok 2: Rozmixujte kokosový koncentrát, zázvor a feferonky s trochou horké vody. Krok 3: Přidejte to k zelenině společně se solí a římským kmínem. Mimo hořák k zelenině přimíchejte jogurt a ohřejte omáčku. Krok 4: Dejte trochu oleje do pánve a když je horký orestujte curry listy. Krok 5: Tuto tarku nalijte na teplou omáčku a zamíchejte.

Podávejte s rýží apod.
Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 12. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jogurtová omáčka se zeleninou Avial - jihoindická kuchyně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gx88

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jogurtová omáčka se zeleninou Avial - jihoindická kuchyně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gx88

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Michaela S. 12. 12. 2013 09:53
spagetka: :yes:

spagetka spagetka 12. 12. 2013 09:23
Název opravím, jde určitě jen o překlep, našla jsem si na netu, o co se jedná, takže autorka určitě s opravou bude souhlasit. Jinak hodně zajímavé, zaexperimentuju ;-);-);-);-). Koukám, že variant je docela dost, ale hlavně kokos, jogurt nebo tvaroh a různá zelenina:yes::yes::yes:

Michaela S. 12. 12. 2013 09:09
Mas chybicku v nazve. Avial.

arrefeena přidala novou fotografii! 11. 12. 2013 14:22

Jogurtová omáčka se zeleninou Avial - jihoindická kuchyně

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
teplá jogurtová omáčka, jogurtová omáčka teplá, jogurtová omáčka, indické zeleninové omáčky, teplá omáčka z jogurtu, jogurt se zeleninou, vařená jogurtová omáčka, jihoindicka kuchyne, omačka s řeckeho jogurtu, zelenina v jogurtu, tepla jogurtová omacka, zelenina v jogurtove omacce, indická zeleninová omáčka, avial recept, sabdží s jogurtem, zelenina s jogurtem, teplá jogurtová omáčka s limetkou, recepty na omáčky, recepty ze sojových kostek, teplá zelenina s jogurtem

Suroviny:
feferonka zelená, zázvor čerstvý, mléko kokosové, směs zeleninová mražená, jogurt řecký, římský kmín mletý, sůl, kurkuma, curry, olej

Přidat fotografie receptu

]