Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 094 kJ / 261 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,61 g |
| Tuky | 15,94 g |
| Vláknina | 10,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 3,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sushi rýži uvařte dle návodu na obalu, poté dle stejného návodu smíchejte s octem, cukrem a solí a nechte chladnout.
Krok 2: Tempeh v menším hrnci či pánvi zalijte vodou, přikryjte a nechte 10 minut dusit. Poté ho rozmačkejte se sojanézou a chilli.
Krok 3: Na podložku připravte jeden plátek řasy, na ní rozvrstvěte mokrýma rukama do dvou třetin výšky rýži.
Krok 4: Doprostřed rýže dejte proužek tempehové směsi, na ní proužky zelené cibulky a avokáda a posypte sezamem.
Krok 5: Sushi zarolujte, nakrájejte.
Krok 6: Podávejte jak jinak jež se sójovou omáčkou, zázvorem a wasabi.
Zveřejněno 21. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sushi maki s tempehem a avokádem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkVg
Moje poznámka
Sushi maki s tempehem a avokádem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkVg
Nejnovější recepty
Rajčatové bruschetty
Přidáno před 10 hodinami
Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem
Přidáno před 15 hodinami
Placka z cukety s příchutí máty
Přidáno před 16 hodinami
Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle
Přidáno před 17 hodinami
Muffiny z rýžové mouky
Přidáno 28. 8. 2025 17:11:09
Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou
Přidáno 28. 8. 2025 13:07:52
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Omáčka na špagety s cuketou
JanaS. před 6 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
rybarka007 před 7 hodinami
Kuřecí stehna - jedna báseň
Picik před 8 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
hanys296 před 9 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
Luciik. před 10 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Jandulice před 10 hodinami
Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky
prichystalr před 12 hodinami
Mrkvový koláč se švestkami
pdufik před 12 hodinami
Nadýchané kefírové lívance
m.medunova před 14 hodinami
Svíčková na smetaně
m.medunova před 14 hodinami
Tématické fráze:
maki sushi recept,
suschi s avokadem,
maki s avokádem,
recept na suši,
sushi recept,
tempeh z rýže,
sushi s lososem,
sushi se sezamem recepty,
sushi z spenatovych placek,
recepty s tempehem,
shusi sendvič,
suschi sendvič,
rizoto s avokádem a dýní,
zeleninové suschi,
maki sushi,
sushi v sezamu recept,
sushi maki,
sushi recepty,
kuře s avokadem,
rrecept na shusi s avokadem
Suroviny:
rýže sushi,
řasa nori,
ocet rýžový,
cukr,
sůl,
tempeh,
chilli,
sojanéza,
cibulka zelená,
avokádo,
semínka sezamová černá
Komentáře (1)