Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 094 kJ / 261 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,61 g |
| Tuky | 15,94 g |
| Vláknina | 10,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 3,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sushi rýži uvařte dle návodu na obalu, poté dle stejného návodu smíchejte s octem, cukrem a solí a nechte chladnout.
Krok 2: Tempeh v menším hrnci či pánvi zalijte vodou, přikryjte a nechte 10 minut dusit. Poté ho rozmačkejte se sojanézou a chilli.
Krok 3: Na podložku připravte jeden plátek řasy, na ní rozvrstvěte mokrýma rukama do dvou třetin výšky rýži.
Krok 4: Doprostřed rýže dejte proužek tempehové směsi, na ní proužky zelené cibulky a avokáda a posypte sezamem.
Krok 5: Sushi zarolujte, nakrájejte.
Krok 6: Podávejte jak jinak jež se sójovou omáčkou, zázvorem a wasabi.
Zveřejněno 21. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sushi maki s tempehem a avokádem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkVg
Moje poznámka
Sushi maki s tempehem a avokádem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkVg
Nejnovější recepty
Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem
Přidáno před 20 hodinami
Cuketová pomazánka
Přidáno před 23 hodinami
Obyčejná babiččina květáková polévka
Přidáno před 23 hodinami
Mini vaflový špíz
Přidáno 18. 6. 2025 05:00
Skládaný sýr se šunkou v HF
Přidáno 17. 6. 2025 20:09
Dezert na způsob Tiramisu
Přidáno 17. 6. 2025 18:15
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
MillanM před 19 minutami
Halušky se zelím a uzeným masem
chmelickova13 před 1 hodinou
Francouzská třešňová bublanina (Clafoutis)
veronika_straka před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
chameleon před 1 hodinou
Cibulová polévka
Kajkajak před 8 hodinami
Špenát s fazolovými lusky a vejcem
misula29 před 11 hodinami
Balkánská pomazánka
Jaroslav L. před 13 hodinami
Poctivá květáková polévka
P.Ruslana před 14 hodinami
Mrkvový dort
anika.krenkova před 15 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
spamejlik před 16 hodinami
Tématické fráze:
maki sushi recept,
suschi s avokadem,
maki s avokádem,
recept na suši,
sushi recept,
tempeh z rýže,
sushi s lososem,
sushi se sezamem recepty,
sushi z spenatovych placek,
recepty s tempehem,
shusi sendvič,
suschi sendvič,
rizoto s avokádem a dýní,
zeleninové suschi,
maki sushi,
sushi v sezamu recept,
sushi maki,
sushi recepty,
kuře s avokadem,
rrecept na shusi s avokadem
Suroviny:
rýže sushi,
řasa nori,
ocet rýžový,
cukr,
sůl,
tempeh,
chilli,
sojanéza,
cibulka zelená,
avokádo,
semínka sezamová černá
Komentáře (1)