Zapečené rybí filé se smetanou a bramborem
Rybí filé jsou kousky rybího masa, které se většinou vyrábí z méně tučných druhů, jako je treska, mořská štika (hejk), pangasius apod. Filé je sušší a nemá pevnou konzistenci, proto je dobré ho zapékat nebo smažit.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 123 kJ / 746 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 25,31 g |
Tuky | 8,40 g |
Vláknina | 19,07 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 150 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 133,45 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 3. 11. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené rybí filé se smetanou a bramborem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BjX2
Moje poznámka
Zapečené rybí filé se smetanou a bramborem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BjX2
Nejnovější recepty
Burek z rýžového papíru
Přidáno před 28 minutami
Kuřecí směs se žampiony
Přidáno před 8 hodinami
Bramborová scarpaccia se sýrem
Přidáno před 12 hodinami
Zapečené těstoviny se šunkou a tofu
Přidáno před 13 hodinami
Domácí libečková sůl
Přidáno před 16 hodinami
Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česneková bramboračka s vaječnou jíškou
Sahula před 7 hodinami
Pečená švestková povidla
Verosa před 9 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
dominikahonesova před 9 hodinami
Svíčková na smetaně
Sahula před 10 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Snike2006 před 10 hodinami
Koláč z cukety
Vampi před 12 hodinami
Broskvová hrníčková buchta
Monika95 před 12 hodinami
Odlehčené kuře na paprice
Picik před 13 hodinami
Rajská omáčka
Maroun416 před 13 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
Rouzis před 14 hodinami
Tématické fráze:
zapečené file s bramborem,
zapečené rybí filé s brambory,
zapečené rybí filé s bramborem,
zapečené filé s brambory,
zapecene rybí filé,
zapečené rybí filé se zeleninou,
zapečené rybí filé se zeleninou a bramborami,
zapecene rybí filé recepty,
zapečene file,
zapékané rybí filé,
zapecene brambory s file,
rybi file se smetanou,
filé s bramborem,
recept na zapečené filé s bramborem,
recept na zapečené filé s brambory,
zapečené filé se sýrem a smetanou,
rybí filé zapečené s bramborem,
zapečené brambory s rybím filé,
filé se smetanou,
rybí filé na smetaně
Suroviny:
filet rybí,
vejce,
smetana ke šlehání,
česnek,
brambory,
máslo,
koření kari,
koření oregáno,
sůl,
pepř mletý,
tuk
Komentáře (18)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
V receptu "zapéct do růžova" je s 1 cm kolečky syrových brambor prostě nesmysl - 30 minut možná bude stačit, dle odrůdy brambor...ale zapéct do růžova je něco úplně jiného....
http://miric.unas.cz
No dobře
Proč ale potom "Dusíme pod pokličkou cca 10 minut." ty nebohé rybičky
" a dáme zapéct dorůžova."
Syrové brambory (ve dvou vrstvách) dáme zapéct dorůžova?
No, možná to funguje..., ale připomíná to FRANCOUZSKÉ BRAMBORY a jaksi si nedokážu představit, že bych je dělal ze syrových brambor...