Zapečené rybí filé se smetanou a bramborem
Rybí filé jsou kousky rybího masa, které se většinou vyrábí z méně tučných druhů, jako je treska, mořská štika (hejk), pangasius apod. Filé je sušší a nemá pevnou konzistenci, proto je dobré ho zapékat nebo smažit.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 123 kJ / 746 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 25,31 g |
Tuky | 8,40 g |
Vláknina | 19,07 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 150 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 133,45 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 3. 11. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené rybí filé se smetanou a bramborem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BjX2
Moje poznámka
Zapečené rybí filé se smetanou a bramborem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BjX2
Nejnovější recepty
Krémová polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí karí
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí játra se zeleninou a žampiony podle vietnamské kuchyně
Přidáno před 14 hodinami
Indické kuřecí nudličky
Přidáno 15. 9. 2025 20:10:14
Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem
Přidáno 15. 9. 2025 10:13:03
Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu
Přidáno 15. 9. 2025 08:44:53
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drobenková buchta se švestkami
aladew před 12 minutami
Sypaný tvarohovo-jablečný koláč
svidrnochovas@seznam.cz před 1 hodinou
Řecká musaka
misula29 před 2 hodinami
Jablečné koláče
macchinhtri030 před 5 hodinami
Treska na másle
Houmicek před 6 hodinami
"Gulášovka"z cukety
Jaruskaa před 8 hodinami
Polévka z červené čočky se slaninou a hruškou
kokronilla před 9 hodinami
Pečená rajčatová směs
Marfyk před 12 hodinami
Polévka z hlávkového zelí
Pitan 15. 9. 2025 20:19
Rychlý švestkový koláč
Macek13 15. 9. 2025 19:39
Tématické fráze:
zapečené file s bramborem,
zapečené rybí filé s brambory,
zapečené rybí filé s bramborem,
zapečené filé s brambory,
zapecene rybí filé,
zapečené rybí filé se zeleninou,
zapečené rybí filé se zeleninou a bramborami,
zapecene rybí filé recepty,
zapečene file,
zapékané rybí filé,
zapecene brambory s file,
rybi file se smetanou,
filé s bramborem,
recept na zapečené filé s bramborem,
recept na zapečené filé s brambory,
zapečené filé se sýrem a smetanou,
rybí filé zapečené s bramborem,
zapečené brambory s rybím filé,
filé se smetanou,
rybí filé na smetaně
Suroviny:
filet rybí,
vejce,
smetana ke šlehání,
česnek,
brambory,
máslo,
koření kari,
koření oregáno,
sůl,
pepř mletý,
tuk
Komentáře (18)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
V receptu "zapéct do růžova" je s 1 cm kolečky syrových brambor prostě nesmysl - 30 minut možná bude stačit, dle odrůdy brambor...ale zapéct do růžova je něco úplně jiného....
http://miric.unas.cz
No dobře
Proč ale potom "Dusíme pod pokličkou cca 10 minut." ty nebohé rybičky
" a dáme zapéct dorůžova."
Syrové brambory (ve dvou vrstvách) dáme zapéct dorůžova?
No, možná to funguje..., ale připomíná to FRANCOUZSKÉ BRAMBORY a jaksi si nedokážu představit, že bych je dělal ze syrových brambor...