Marokánky placičky
Zdravější varianta oblíbeného vánočního cukroví. Marokánky v tomto receptu jsou připraveny s rostlinným mlékem, pohankovou moukou a domácí čokoládovou polevou. Vyzkoušejte je a uvidíte, že si je i tak zamilujete.
Suroviny pro 10 kusů
10kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 962 kJ / 3 337 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,27 g |
| Tuky | 193,41 g |
| Vláknina | 59,97 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 303 mg |
| Sůl | 0,12 g |
| Sacharidy | 285,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mléko vlijeme do hrnce, přidáme 2 lžíce kokosového oleje a necháme mírně ohřívat, dokud se kokosový olej nerozpustí (nevaříme)!
Krok 2: Jakmile se olej rozpustí, přidáme stévii a pohankovou mouku. Mouku s mlékem pořádně promícháme tak, aby nám vznikla hladká kašička.
Krok 3: Do připravené směsi vmícháme nahrubo nasekané arašídy a lískové ořechy a na malé kousky nakrájené švestky a datle. Opět vše pořádně promícháme.
Krok 4: Nakonec do směsi přidáme 3 lžíce ovesných vloček a dvě lžíce arašídového másla. Měla by nám vzniknout tužší hmota, se kterou se nám bude dobře pracovat.
Krok 5: Těsto nabereme lžící a klademe ho na plech vyložený pečícím papírem. Nakonec ho uhladíme a vytvoříme placičku.
Krok 6: Pečeme v troubě vyhřáté na 190 °C asi 30 minut. Po upečení necháme placičky vychladnout a ztuhnout.
Krok 7: Nakonec je polijeme domácí čokoládovou polevou, kterou si vyrobíme rozpuštěním 2 lžic kokosového oleje, kakaa a stévie.
Krok 8: Marokánky dáme na chvilku do mrazničky, necháme zatuhnout polevu a máme hotovo.
Zveřejněno 29. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Marokánky placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1PKj
Moje poznámka
Marokánky placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1PKj
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno před 8 hodinami
Sýrová roláda
Přidáno před 9 hodinami
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno před 10 hodinami
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno před 11 hodinami
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno před 14 hodinami
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dalmatské čufty
Ceesay před 4 hodinami
Vánoční karamelový likér
Miru63 před 7 hodinami
Švestkové kostky
Noumik před 8 hodinami
Hrášková polévka - jednoduše
[email protected] před 10 hodinami
Karamelový likér - latté
Merylas před 11 hodinami
Jablkový závin
Lucy27 před 12 hodinami
Maminčina vánoční rybí polévka
slunicko.rk před 12 hodinami
Moji utopenci
marky79 před 13 hodinami
Pudinkové cukroví
adela. před 13 hodinami
Tématické fráze:
arašídové máslo,
arasidove marokánky,
marokánky,
marokánky z pohankové mouky,
pohankové marokánky,
marokánky s datlemi,
marokánky z kokosového mléka,
top recept na marokánky,
placicky polite cokoladou,
placicky polyte cokoladou,
pohankove marokanky s ořechy,
marokánky s pohankovou moukou,
marokánky blog,
datlové marokánky,
marokánky s arašídovým máslem,
recept na marokánky křupavé,
marokánky z s datlemi,
lískové placičky,
marokánky sk.,
ořechové placičky s datlemi
Suroviny:
mléko rostlinné,
mouka pohanková,
olej kokosový,
vločky ovesné,
švestky sušené,
datle,
nesolené arašídy,
ořechy lískové,
máslo arašídové,
olej kokosový,
kakao,
stevie
Komentáře (2)