Pangasius pod peřinkou

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

dzungila

15 názorů

3. 5. 2009 21:53

Pangasius pod peřinkou, Pangasius pod peřinkou — Pangasius pod peřinkou

1/2 kg 1/2 kg Pangase

libovolné koření na ryby (já jsem použila od Vitany)

100 g 100 g česnekového boku

6 6 větších žampionů

1 1 střední pórek

2 kelímky 2 kelímky zakysané smetany

150 g 150 g uzeného sýra

olej

Nutriční hodnoty

Energie	7 859 kJ / 1 878 kcal
Bílkoviny	162,64 g
Tuky	129,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	523 mg
Sodík	2,41 g
Sůl	5,88 g
Sacharidy	16,69 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Rybu rozmrazíme a posypeme ji kořením na ryby.
Zapékací mísu vymažeme olejem, na dno poklademe plátky česnekového boku a na něj nakořeněné rybí filety.
Zasypeme půlkolečky pórku a plátky žampionů.
Potřeme zakysanou smetanou a posypeme nastrouhaným uzeným sýrem.
Zapékáme v troubě cca 40 minut na 200 stupňů. Prostě do krásné zlatavé barvy.

Poznámka autorky receptu

Není třeba solit, koření na ryby je slané dost.

Příloha - vařené brambory.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (48x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Panga pod peřinou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marjanna

Chutný pangasius

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivako

Zapečený pangasius

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jenda1

Načíst další

Komentáře

magdalenka

22. 1. 2013 20:33

Dnes som objavila tento krásny recept...

dzungila

20. 1. 2010 19:16

Lucie, díky za pochvalu. Taky dělám často!

Lucie

20. 1. 2010 16:00

Zdravím, moc doporučuji recept.Sama jsem ho vyzkoušela a moc mi chutnal, protože nejsem nejlepší kuchařka doporučuji díky své jednoduchosti a dobré chutí samozřejmě.

Bibinka

4. 5. 2009 21:56

Tak to vidíš Eli, my se taky sebeovládáme a právě ve 22 hod. jsme si dali rozmačkaný jahody s cukrem, zalitý a rozmíchaný se šlehačkou

dzungila

4. 5. 2009 21:54

Jasan a ani k tomu nepotřebujeme doktorku Kateřinu, co?

Eliza

4. 5. 2009 21:52

Taky si to už chci udržet, opravdu jsem to přeháněla s množstvím jídla - a zcela zbytečně. Takhle si pochutnám a ještě dobře vypadám. A to za trochu sebeovládání rozhodně stojí!!

dzungila

4. 5. 2009 21:16

No tak to je paráda! To budou chlapi u vody slintat, až tě uvidí v plavkách, co? To aby si tě manža pořádně hlídal!
Taky takhle jím asi dva roky a fakt to funguje.

Eliza

4. 5. 2009 21:13

Děkuji Andrejko, mám ze sebe radost, shodila jsem 7-8 kilo a všechno jde tak nějak líp... Ještě pár špíčků a budu zase čupr Už jsem si na ty malé porce navykla a naprosto mi stačí... Ale radost z vaření mi to nevzalo!!!

dzungila

4. 5. 2009 21:03

Elizo, tak já držím všechny palce co mám, aby to fungovalo i dál a aby tě rodinka svýma chutěma moc nesváděla ke žravým neřestem...!

Eliza

4. 5. 2009 19:39

Já to řeším tak, že uvařím pro rodinku a sama si dám tu dietní část. Jen ochutnám..., dnes jsem také jedla maso se sýrem, ale dala jsem si jen salát. Malou porci - a funguje to (zatím).

dzungila

4. 5. 2009 19:26

Elizo, je to fakt dobrota, ale na tu dietku nevím nevím...
Jedině místo boku šunku a navrch nízkotučný sýr a bez smetany. Se zakysanou light by to asi bylo řídké.

Eliza

4. 5. 2009 15:18

Andrejko, to bylo určitě vynikající, hned bych si dala... Rybu mám mít až v pátek (hubnu, hubnu ), tak možná dojde na Tvůj recept. Ď

Leni.smanky

4. 5. 2009 07:23

Opravdu to vypadá úžasněBrzy vyzkoušim ,ale bodík letí už ted

dzungila

3. 5. 2009 22:37

Jendo, přesně z těchto důvodů tyhle recepty dělám i já.
Tvůj recept na pangase mám uložený a až vyzkouším, vyjádřím se taky. Věřím, že pošlu taky bodíka, protože vypadá moooc lákavě!

Jenda1

3. 5. 2009 22:30

Andrejko, za recept posílám bodíka.
Eintopf recepty mám rád, napráskáš to do jednoho pekáče nebo kastrólu, zapečeš, chutě se spojí, nezašpiníš hodně nádobí a většinou to bývá i časově nenáročné.
Podobný recept jsem vkládal nedávno. http://www.toprecepty.cz/recept/4308-zapeceny-pang...