Pangasius pod peřinkou

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

dzungila

15 názorů

3. 5. 2009 21:53

1/2 kg Pangase

libovolné koření na ryby (já jsem použila od Vitany)

100 g 100 g česnekového boku

6 6 větších žampionů

1 1 střední pórek

2 kelímky 2 kelímky zakysané smetany

150 g 150 g uzeného sýra

olej

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota	4 993 kJ / 1 193 kcal
Bílkoviny	70,14 g
Tuky	94,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	273 mg
Sodík	2 212 mg
Sůl	5,38 g
Sacharidy	16,69 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Rybu rozmrazíme a posypeme ji kořením na ryby.
Zapékací mísu vymažeme olejem, na dno poklademe plátky česnekového boku a na něj nakořeněné rybí filety.
Zasypeme půlkolečky pórku a plátky žampionů.
Potřeme zakysanou smetanou a posypeme nastrouhaným uzeným sýrem.
Zapékáme v troubě cca 40 minut na 200 stupňů. Prostě do krásné zlatavé barvy.

Poznámka autorky receptu

Není třeba solit, koření na ryby je slané dost.

Příloha - vařené brambory.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (48x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Panga pod peřinou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marjanna

Pangasius v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris

Chutný pangasius

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivako

Načíst daší

Komentáře

magdalenka

22. 1. 2013 20:33

Dnes som objavila tento krásny recept...

dzungila

20. 1. 2010 19:16

Lucie, díky za pochvalu. Taky dělám často!

Lucie

20. 1. 2010 16:00

Zdravím, moc doporučuji recept.Sama jsem ho vyzkoušela a moc mi chutnal, protože nejsem nejlepší kuchařka doporučuji díky své jednoduchosti a dobré chutí samozřejmě.

Bibinka

4. 5. 2009 21:56

Tak to vidíš Eli, my se taky sebeovládáme a právě ve 22 hod. jsme si dali rozmačkaný jahody s cukrem, zalitý a rozmíchaný se šlehačkou

dzungila

4. 5. 2009 21:54

Jasan a ani k tomu nepotřebujeme doktorku Kateřinu, co?

Eliza

4. 5. 2009 21:52

Taky si to už chci udržet, opravdu jsem to přeháněla s množstvím jídla - a zcela zbytečně. Takhle si pochutnám a ještě dobře vypadám. A to za trochu sebeovládání rozhodně stojí!!

dzungila

4. 5. 2009 21:16

No tak to je paráda! To budou chlapi u vody slintat, až tě uvidí v plavkách, co? To aby si tě manža pořádně hlídal!
Taky takhle jím asi dva roky a fakt to funguje.

Eliza

4. 5. 2009 21:13

Děkuji Andrejko, mám ze sebe radost, shodila jsem 7-8 kilo a všechno jde tak nějak líp... Ještě pár špíčků a budu zase čupr Už jsem si na ty malé porce navykla a naprosto mi stačí... Ale radost z vaření mi to nevzalo!!!

dzungila

4. 5. 2009 21:03

Elizo, tak já držím všechny palce co mám, aby to fungovalo i dál a aby tě rodinka svýma chutěma moc nesváděla ke žravým neřestem...!

Eliza

4. 5. 2009 19:39

Já to řeším tak, že uvařím pro rodinku a sama si dám tu dietní část. Jen ochutnám..., dnes jsem také jedla maso se sýrem, ale dala jsem si jen salát. Malou porci - a funguje to (zatím).

dzungila

4. 5. 2009 19:26

Elizo, je to fakt dobrota, ale na tu dietku nevím nevím...
Jedině místo boku šunku a navrch nízkotučný sýr a bez smetany. Se zakysanou light by to asi bylo řídké.

Eliza

4. 5. 2009 15:18

Andrejko, to bylo určitě vynikající, hned bych si dala... Rybu mám mít až v pátek (hubnu, hubnu ), tak možná dojde na Tvůj recept. Ď

Leni.smanky

4. 5. 2009 07:23

Opravdu to vypadá úžasněBrzy vyzkoušim ,ale bodík letí už ted

dzungila

3. 5. 2009 22:37

Jendo, přesně z těchto důvodů tyhle recepty dělám i já.
Tvůj recept na pangase mám uložený a až vyzkouším, vyjádřím se taky. Věřím, že pošlu taky bodíka, protože vypadá moooc lákavě!

Jenda1

3. 5. 2009 22:30

Andrejko, za recept posílám bodíka.
Eintopf recepty mám rád, napráskáš to do jednoho pekáče nebo kastrólu, zapečeš, chutě se spojí, nezašpiníš hodně nádobí a většinou to bývá i časově nenáročné.
Podobný recept jsem vkládal nedávno. http://www.toprecepty.cz/recept/4308-zapeceny-pang...