Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 256 kJ / 539 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,51 g |
| Tuky | 13,70 g |
| Vláknina | 25,84 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodík | 571 mg |
| Sůl | 1,27 g |
| Sacharidy | 47,85 g |
Postup přípravy
Cibuli přidáme k masu do pánve a chvilku společně opékáme. Krok 3: Přidáme zbytek zeleniny, podlijeme trochou vody a společně dusíme asi 15 minut. Krok 4: Kuskus nasypeme do hrnečku, osolíme, ochutíme kořením a promícháme. Zalijeme dvojnásobným množstvím horké vody a necháme nabobtnat. Krok 5: Dušené maso promícháme s kuskusem, dochutíme a servírujeme posypané nasekanou pažitkou.
Zveřejněno 5. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Kuřecí prsa se zeleninou a kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pW7m
Moje poznámka
Kuřecí prsa se zeleninou a kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pW7m
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Krůtí roláda s okurkou
Přidáno před 10 hodinami
Smažený květák v těstíčku s nivou
Přidáno před 16 hodinami
Krokety ze zbylého vařeného masa a zeleniny
Přidáno před 18 hodinami
Borůvkový tunel
Přidáno před 18 hodinami
Dlabaný jablečný dortík
Přidáno před 19 hodinami
Křehký koláč s mákem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý koláč se švestkami a tvarohem
hoskova před 1 hodinou
Kořeněná černá čočka s mrkví
Praevka před 1 hodinou
Salát Coleslaw
Kajkajak před 9 hodinami
Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek
Standa67 před 15 hodinami
Cuketová buchta
Janet.P před 16 hodinami
Jednoduché punčové řezy
AdyCha před 17 hodinami
Utopenci - ráno naložit, večer baštit
krrkk před 18 hodinami
Jednoduchý banánový chlebíček
nelinka62 před 19 hodinami
Drožďová polévka
Kajkajak před 19 hodinami
Pórková polévka
MichalRaby před 20 hodinami
Tématické fráze:
kuřeci maso s kuskusem,
kuřecí prsa se zeleninou,
kuřecí nudličky s kuskusem,
kuřecí s kuskusem,
kuřecí plátek s kuskusem,
kuřecí maso se zeleninou a kuskusem,
kuřecí prsa se zelenunou,
kuřecí plátek kuskusem,
kuřecí se zeleninovým kuskusem,
kuřecí se zeleninou a kuskusem,
kureci maso s kuskusem a zeleninou,
kuřecí medailonky s kuskusem a zeleninou,
kus kus s kuřecí prsa,
kureci prsa na zelenine,
kuřecí prsa se zeleninou,
kuřecí nudličky ze zeleninou a s kus kubem,
krůtí prsa se zeleninovým salát s kuskusem,
kureci medailonky s kuskus,
kuřecí nudličky se zeleninou,
kuřecí nudličky s kuskusem a zeleninou
Suroviny:
olej,
prsa kuřecí,
cibule,
mrkev,
celer,
kuskus,
sůl,
pepř mletý,
koření zeleninové,
pažitka
Komentáře (1)