Špíz z tofu a zeleniny
Dny začínají být teplejší a teplé letní podvečery lákají k rozpálení grilu, na kterém můžeme připravit spoustu dobrot. Z čerstvé zeleniny ze zahrádky můžete připravit špízy s tofu. Ke špízům podáváme pikantní dresink ze zakysané smetany.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 799 kJ / 430 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,06 g |
Tuky | 21,84 g |
Vláknina | 10,72 g |
Cholesterol | 68 mg |
Sodík | 97 mg |
Sůl | 0,19 g |
Sacharidy | 43,73 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 17. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špíz z tofu a zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DKKx
Moje poznámka
Špíz z tofu a zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DKKx
Nejnovější recepty
Toasty s anglickou slaninou
Přidáno před 14 hodinami
Točený dort plněný ovocem
Přidáno před 15 hodinami
Jednohubky s dírou
Přidáno před 16 hodinami
Cuketová směs na topinky
Přidáno před 19 hodinami
Tarhoňa s restovanou zeleninou
Přidáno 18. 7. 2025 17:10:14
Rajčatový salát
Přidáno 18. 7. 2025 09:00:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zelné placky se sýrem
Matea před 8 hodinami
Jednoduchá meruňková bublanina
Violator před 8 hodinami
Kefírová rychlovka s ovocem
Eva.H.D. před 10 hodinami
Nadýchaná bublanina s meruňkami
Dana89 před 11 hodinami
Veselé muffinky
Natkaaa před 12 hodinami
Mořský Rumcajs
zdenda53 před 12 hodinami
Jadel ve slanině
majka.k před 13 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MichalP před 13 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Lela5774 před 13 hodinami
Tématické fráze:
spiz z tofu,
veganské špízy,
tofu špíz,
zeleninový špíz s tofu,
zeleninový špíz s s tofu,
lilek s tofu,
spizy z tofu,
špízy s uzeným tofu,
kureci spiz s tofu,
špíz z uzeného tofu,
zeleninivý špíz s toffu,
zeleninové špízy s tofu,
špíz s uzeným s tofu,
tofu spízy,
veganské recepty s uzeným tofu,
tofu na špízu,
uzene tofu recepty špíz,
uzené tofu špíz,
špíz s uzeným tofu,
veganské špízy s tofu
Suroviny:
lilek,
cuketa,
brambory,
paprika čerstvá červená,
koření grilovací,
česnek,
cibule červená,
tofu uzené,
smetana zakysaná,
pažitka,
sůl,
pepř mletý,
hořčice,
česnek,
chilli,
tabasco
Komentáře (3)