Špíz z tofu a zeleniny
Dny začínají být teplejší a teplé letní podvečery lákají k rozpálení grilu, na kterém můžeme připravit spoustu dobrot. Z čerstvé zeleniny ze zahrádky můžete připravit špízy s tofu. Ke špízům podáváme pikantní dresink ze zakysané smetany.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 799 kJ / 430 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,06 g |
Tuky | 21,84 g |
Vláknina | 10,72 g |
Cholesterol | 68 mg |
Sodík | 97 mg |
Sůl | 0,19 g |
Sacharidy | 43,73 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 17. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špíz z tofu a zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DKKx
Moje poznámka
Špíz z tofu a zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DKKx
Nejnovější recepty
Vepřová plec se špenátem
Přidáno před 2 hodinami
Makovec s hruškami
Přidáno před 7 hodinami
Kachna s medem a jablky
Přidáno před 9 hodinami
Pomazánka z brynzy
Přidáno před 19 hodinami
Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou
Přidáno před 23 hodinami
Hovězí maso na pivě
Přidáno 17. 10. 2025 21:23:34
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Měkké skořicové šneky (Cinnamon rolls)
Verca_recepty před 41 minutami
Klasické křupavé domácí rohlíky
Sarinkad před 1 hodinou
Bratislavská buchta
Sylvinka před 1 hodinou
Celestýnské nudle
Kajkajak před 1 hodinou
Kefírové čokoládové řezy
jjj82 před 3 hodinami
Extra jablkový koláč
Eva_H před 3 hodinami
“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou
Terina309 před 5 hodinami
Terezčiny ořechové muffinky
Drauska před 5 hodinami
Rychlý jablečný štrúdl - listové těsto
Vendy007 před 5 hodinami
Milčiny macešky
Lenka95 před 6 hodinami
Tématické fráze:
spiz z tofu,
veganské špízy,
tofu špíz,
zeleninový špíz s tofu,
zeleninový špíz s s tofu,
lilek s tofu,
spizy z tofu,
špízy s uzeným tofu,
kureci spiz s tofu,
špíz z uzeného tofu,
zeleninivý špíz s toffu,
zeleninové špízy s tofu,
špíz s uzeným s tofu,
tofu spízy,
veganské recepty s uzeným tofu,
tofu na špízu,
uzene tofu recepty špíz,
uzené tofu špíz,
špíz s uzeným tofu,
veganské špízy s tofu
Suroviny:
lilek,
cuketa,
brambory,
paprika čerstvá červená,
koření grilovací,
česnek,
cibule červená,
tofu uzené,
smetana zakysaná,
pažitka,
sůl,
pepř mletý,
hořčice,
česnek,
chilli,
tabasco
Komentáře (3)