Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 636 kJ / 391 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,24 g |
| Tuky | 18,11 g |
| Vláknina | 13,60 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sodík | 257 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 18,18 g |
Postup přípravy
Podáváme na podušené cuketě s hráškem a žampiony.
Zveřejněno 27. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tilapie na cuketě, žampionech a hrášku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWl6
Moje poznámka
Tilapie na cuketě, žampionech a hrášku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWl6
Nejnovější recepty
Housky na burgery
Přidáno před 2 hodinami
Indická rajčatová omáčka s kuřecím masem
Přidáno před 2 hodinami
Marry me chicken pasta
Přidáno před 3 hodinami
Maxi ptáček z vepřového masa
Přidáno před 4 hodinami
Zelné balíčky s mozzarellou
Přidáno před 6 hodinami
Zapečené švýcarské brambory s uzeným masem
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové brownies
-Petra- před 3 minutami
Výborné koblížky z trouby
JanaPav před 1 hodinou
Koblížky z trouby
JanaPav před 1 hodinou
Základní kváskový chleba
drahulin před 2 hodinami
Těsto na pizzu
Janinahus před 4 hodinami
Krabí polévka s bylinkami
Kajkajak před 4 hodinami
Indické placky naan
kuchartom před 4 hodinami
Záhorácké válečky z mletého masa
klukodvody před 5 hodinami
Banánová vláčná bábovka
ja.filip před 5 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Handour před 7 hodinami
Tématické fráze:
tilápie ryba recepty,
tilapie na smetaně,
tilapie recept,
tilápie se žampiony,
recept na tilápii s žampiony,
tilápie dušená na kmíně,
tilapia na smetaně,
recept žampiony hrášek,
ryba na cuketě s hráškem,
cuketa na žampionech,
testoviny ze spiralizeru,
ryba na cukete
Suroviny:
tilapie,
cuketa,
žampióny,
hrášek,
cibule,
olej olivový,
máslo,
sůl,
pepř,
koření na ryby
Komentáře (2)