Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 458 kJ / 587 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,56 g |
| Tuky | 30,50 g |
| Vláknina | 11,25 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 1,25 g |
| Sůl | 3,02 g |
| Sacharidy | 31,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filety osolíme, opepříme, pokmínujeme, posypeme sušeným česnekem a obalíme v mouce. Osmahneme na másle.
Krok 2: Přendáme do zapékací misky i s máslem. Nastrouháme sýr na hrubo, mrkev na hrubo, česnek na jemno, klepneme dvě vejce, osolíme a zakápneme troškou mléka. Vše smícháme, nalijeme na rybu a zapékáme v troubě.
Zveřejněno 21. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený pangasius s mrkví a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2lyW
Moje poznámka
Zapečený pangasius s mrkví a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2lyW
Nejnovější recepty
Cuketové placky s koprovým dipem
Přidáno před 15 hodinami
Cuketové muffiny s citronem
Přidáno před 19 hodinami
Bulgur s restovaným lilkem, zeleninou a bylinkami
Přidáno před 21 hodinami
Houbová polévka s kroupami a koprem
Přidáno před 22 hodinami
Tatarská omáčka domácí
Přidáno 25. 6. 2025 08:32
Proteinové vafle
Přidáno 25. 6. 2025 08:28
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchtičky s krémem
pekarnik před 7 minutami
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
vladka1486 před 10 minutami
Drobenkový koláč
skalar před 1 hodinou
Tagliatelle s cuketovou omáčkou
KrisZaezemi před 1 hodinou
Bramborová omáčka s klobásou a vejcem
Babka-Korenarka před 1 hodinou
Meruňkové řezy II.
Quincey před 3 hodinami
Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou
paprika1000 před 4 hodinami
Himaláje buchta
Amalka7 před 12 hodinami
Domácí lučina
hanazadrazilova před 12 hodinami
Francouzské brambory zapečené se sýrem Brie
poirotka před 13 hodinami
Tématické fráze:
ryba zapečená s mrkví a pórkem,
zapečená ryba s pórkem a mrkví,
zapečený pangasius rozmrazenyse sýrem,
zapecena ryba s mrkví a syrem,
zapečený pangasius,
ryba zapecena s mrkvi a syrem,
zapečený pangasius se sýrem,
pangas mrkev
Suroviny:
vejce,
mrkev,
sýr,
sůl,
pepř,
kmín drcený,
česnek sušený,
česnek,
mouka hladká,
máslo
Komentáře (1)