Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Slaný koláč s quinoou a červenou čočkou

Bezlepkový koláč z quinoi a červené čočky je nadupaný vlákninou, ochucený provensálskými bylinkami a velice chutný. Čočka i quinoa v základu se postarají o vláčnost, která je u bezlepkového pečiva často kritická.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Veryyy Veryyy

Snadný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 60 min

70 min (10 min příprava + 60 min tepelná úprava)

Suroviny pro 1 kus

1kus

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie9 150 kJ /
2 187 kcal
Bílkoviny86,26 g
Tuky118,42 g
Vláknina22,17 g
Cholesterol 1,30 g
Sodík 1,34 g
Sůl3,20 g
Sacharidy182,94 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku a quinou uvaříme společně v jednom hrnci doměkka. Vaří se stejně dlouho, zhruba 15 minut. Červenou čočku není třeba předem namáčet. Krok 2: Smícháme všechny suché ingredience, ve druhé míse prošleháme ty mokré a spojíme dohromady. Bílkouna ke směsi najemno nastrouháme. Přidáme uvařenou a okapanou quinou a čočku a dobře promícháme. Krok 3: Navrstvíme do pečicím papírem vyložené koláčové formy, zarovnáme a pečeme zhruba 45 minut na 160 °C (horkovzduch).

TIP: Jaké mouky jsou bez lepku

Zveřejněno 30. 6. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Slaný koláč s quinoou a červenou čočkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wNnJ

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Slaný koláč s quinoou a červenou čočkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wNnJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
bílkoun recepty, recept bílkoun, recept červená čočka s quinoou, zeleninový koláč s quinoou, čočka s quinoa, slaný koláč s quineou, červená čočka recepty, quinoa s červenou čočkou, quinoa cervene jak se dlouho vari, červená quinoa recept, bílkoun recept, recept quinoa s červenou čočkou, quinoa s čočkou, bílkoun, bílkoun uzený recept, dietni slany kolac recept, recept na bílkoun

Suroviny:
čočka červená, quinoa, sýr eidam, vejce, mléko, máslo, koření provensálské, mouka bezlepková jizerka, kypřící prášek do pečiva, soda jedlá

Přidat fotografie receptu