Salát z rukoly a pomeranče
Osvěžující rukolový salát s pomerančem přijde vhod nejen jako lehká večeře, ale také jako příloha ke grilovanému masu. Je jen na vás, co do salátu přidáte za zeleninu navíc. Pomyslnou třešničku na dortu dodají opražená slunečnicová semínka.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 907 kJ / 217 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,59 g |
| Tuky | 14,42 g |
| Vláknina | 6,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 66 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 11,80 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 17. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Salát z rukoly a pomeranče
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MqYR
Moje poznámka
Salát z rukoly a pomeranče
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MqYR
Nejnovější recepty
Rolády z plněné tortilly
Přidáno před 2 hodinami
Plněné hvězdičky z listového těsta
Přidáno před 2 hodinami
Chuťovky s kuřecím raráškem
Přidáno před 2 hodinami
Uherské řezy z Jičínského salámu Pikant
Přidáno před 2 hodinami
Datlové kuličky
Přidáno před 7 hodinami
Domácí datlová pasta
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou
jitka cerna před 8 minutami
Kari s červenou čočkou a brokolicí
monyss před 32 minutami
Vepřové maso v mrkvi
Evellinka před 33 minutami
Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)
Fitulka před 1 hodinou
Nejlepší vaječný koňak
MarieBrozova před 2 hodinami
Řezy s tvarohovým karamelem
Koffi před 2 hodinami
Vánoční roládka
HelenkaKrizova před 3 hodinami
Bramborové šulánky s mákem
ZlataG před 4 hodinami
Vaječný koňak
Vigousek před 4 hodinami
Kynutý houskový knedlík 2
JitkaVyk před 5 hodinami
Tématické fráze:
rukola s pomerančem,
salát z rukoly a pomeranče,
salát s rukolou,
ledový salát s rukolou,
salat z rukoly a polnicku s pomerancem,
salát z pomela,
ledový salát s rukolou top recepty,
salát z rukoly s pomerančem,
rukola s pomeranči,
salat z rukoly a římského salátu,
příprava rukoly,
příprava rukoli,
salat s rukolou a pomeranče,
rukola salat pomeranc,
jak se dělá salát z rukoly,
salat z polnicku s pomerancem,
rukola příprava,
příprava rucoly,
polnicek rukola pomeranc salát,
salát z rukoly s s pomerančem
Suroviny:
rukola,
pomeranče,
rajče,
olej olivový,
semínka slunečnicová,
sůl,
okurka čerstvá,
salát ledový,
polníček,
paprika
Komentáře (5)
Dělám něco podobného, pomeranč, rukola, trocha lupení - třeba římský salát, pár kapek oliváče a pár kapek balzamické redukce, lehce promíchat a hned podávat, moc dobré.