Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 142 kJ / 751 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,09 g |
| Tuky | 41,73 g |
| Vláknina | 20,36 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 69 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 39,33 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všetky suroviny dáme do mixéra a dôkladne premixujeme. Mlieko pridávame postupne, podľa potreby, aby pomazánka mala konzistenciu hustejšiu, vhodnú na natieranie.
Krok 2: Hustú pomazánku mažeme na chlieb, ale ak pridáme viac mlieka a prehrejeme, dostaneme výbornú omáčku na cestoviny.
Zveřejněno 5. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hrášková pomazánka s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MPQm
Moje poznámka
Hrášková pomazánka s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MPQm
Nejnovější recepty
Červená čočka na kyselo (bez zahuštění moukou)
Přidáno před 3 hodinami
Polentová kaše s přírodními krůtími medailonky
Přidáno před 9 hodinami
Panenka na špenátovém lůžku se sýrovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem
Přidáno 22. 2. 2026 17:46:37
Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem
Přidáno 22. 2. 2026 17:03:02
Zapečená brokolicová pomazánka
Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rebarborový koláč s pudinkem
Noumik před 30 minutami
Domácí paštika z kuřecích jater
matavasa před 1 hodinou
Bábovka (hrníčková, olejová)
poirotka před 2 hodinami
Pěnový jablečný koláč
Lunaskira před 2 hodinami
Medovník originál
Klarusa21 před 3 hodinami
Srdíčko na smetaně s fazolkami a koprem
MartinTuma před 4 hodinami
Jednoduchá mramorová bábovka
Onzyx před 6 hodinami
Lečo s fazolí
magdalenka před 8 hodinami
Brokolicová polévka
SarkaZdrazilova před 8 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Klar98 před 9 hodinami
Tématické fráze:
brokolicova pomazánka s tofu,
tofu recepty,
pomazánka z tofu recept,
hrášková pomazánka
Suroviny:
tofu bazalkové,
hrášek,
česnek,
olej,
kmín mletý,
saturejka,
mléko,
sůl
Komentáře (2)