Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuřecí řízek v kukuřičných lupíncích pečený v troubě (bez tuku)

Kuřecí řízky jsou osvědčená klasika. Zkuste je ale ve zdravější verzi podle tohoto receptu. Řízky obalíme pouze v lupínkách a poté je upečeme v troubě bez tuku jen na pečicím papíře. Řízky z trouby jsou krásně zlaté a křupavé.

Hodnocení receptu je 4,7 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Kocmax Kocmax

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Kuřecí řízek v kukuřičných lupíncích pečený v troubě (bez tuku), Kuřecí řízek v kukuřičných lupíncích pečený v troubě (bez tuku)
Kuřecí řízek v kukuřičných lupíncích pečený v troubě (bez tuku)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Maso mírně naklepeme a osolíme. Krok 2: Kukuřičné lupínky vložíme do igelitového sáčku a válečkem rozdrtíme. Maso obalíme v rozdrcených lupíncích. Krok 3: Na rošt z trouby rozprostřeme pečicí papír a na něj položíme řízky. Krok 4: Pečeme v předehřáté troubě na nejvyšší stupeň cca 15 minut, až řízky zezlátnou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 1. 2018

Poznámka autorky Kocmax

Stejným způsobem můžeme upravovat i kuřecí prsa nebo krůtí maso.

https://varimebeztuku.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (62× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí řízek v kukuřičných lupíncích pečený v troubě (bez tuku)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9ojP

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí řízek v kukuřičných lupíncích pečený v troubě (bez tuku)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9ojP

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Akras88 5. 5. 2020 13:38
Maso nejdříve předem osolím,okořením a naložím den dopředu do bílého jogurtu,kde jsem rozšlehala 1 vejce......pak obalím v corn flakes a peču v troubě …. :))))))))
;-)

popoluska340 popoluska340 16. 1. 2018 14:27
Takto som este maso nepiekla na papieri na roste,urcite muusim vyskusat,ukladam na vyskusanie:-):-):-):-):-):yes::yes:

zizala zizala moderátorka 15. 1. 2018 20:45
Maso v lupíncích dělávám, nezkoušela jste obalení aspoň ve vaječném bílku a pak teprve v lupíncích? Lépe to drží a udělá se hezká krusta. ;-)

Zobrazit starší odpověď
magdalenka magdalenka 16. 1. 2018 07:53
Kocmax: Už som ti to asi písala, máš môj hlboký obdiv za to varenie bez tuku. Vždy pozerám, čo nové si vymyslela, aký spôsob. Neviem si predstaviť, ako by som to zvládla ja u nás.

Kocmax Kocmax 16. 1. 2018 08:02
magdalenka: Děkuji za podporu.

Kocmax Kocmax přidala novou fotografii! 15. 1. 2018 18:59

Kuřecí řízek v kukuřičných lupíncích pečený v troubě (bez tuku), Kuřecí řízek v kukuřičných lupíncích pečený v troubě (bez tuku)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí řízky v kukuřičných lupínkách, řízky v kukuřičných lupínkách, kuřecí řízky v cornflakes v troubě, kuřecí maso v kukuřičných lupínkách, řízky v troubě bez tuku, kuřecí řízky obalené v kukuřičných lupínkách, kuřecí řízky s kukuřičnými lupínky, řízky v cornflakes, recept - kuřecí řízky v kukuřičných lupínkách, kuřecí řízek v cornflakes v troubě, řízky s kukuřičnými lupínky, řízky bez tuku, řízek s kukuřičnými lupinky, rizky s lupinky, kuřecí řízky pečené v troubě, řízky v kukuřičných lupínkách pečené v troubě, kuřecí řízky s lupínky, kuřecí řízek v lupínkách, rizek kukuricne lupinky, řízky v kukuřičných lupínkách v troubě

Suroviny:
kuřecí stehenní řízky, lupínky kukuřičné, sůl

Přidat fotografie receptu