Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Kuřecí roládky a špenát se smetanou
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 129 kJ / 2 182 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 182,14 g |
| Tuky | 153,40 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 790 mg |
| Sodík | 2,94 g |
| Sůl | 7,30 g |
| Sacharidy | 16,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prsa očistíme od blan, rozřízneme, naklepeme, osolíme a opepříme, na každý plát dáme 3 proužky papriky a 2 silnější plátky slaniny, pevně stočíme spíchneme párátky nebo ovážeme potravinářským provázkem a obalíme v mouce. Zprudka opečeme na oleji, pak trochu podlijeme vodou a přidáme zbytek nakrájené slaniny a papriky, dusíme pod pokličkou do měkka. Pak maso vyjmeme a do šťávy přidáme kousek másla.
Krok 2: Špenát necháme trochu povolit a zatím na másle zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme nakrájený špenát, osolíme a opepříme a přidáme česnek a smetanu. Povaříme asi 10 minut, odstavíme a vmícháme vajíčko.
Krok 3: Podáváme s knedlíkem nebo bramborem
Zveřejněno 2. 3. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí roládky a špenát se smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzDl
Moje poznámka
Kuřecí roládky a špenát se smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzDl
Nejnovější recepty
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 5 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 8 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 11 hodinami
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 16 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 18 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sněhový rybízový koláč
upavla před 5 hodinami
Pomerančovo-meruňkový nanuk
Sahula před 6 hodinami
Pravý vepřový guláš
MichalP před 9 hodinami
Vepřový perkelt
MichalP před 9 hodinami
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 10 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 11 hodinami
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 11 hodinami
Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
NikolaP před 13 hodinami
Kuřecí stehna po provensálsku
E. J. K. před 14 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí roláda,
kuřecí roláda se špenátem,
kuřecí roláda se se špenátem,
kuřecí špenát,
špenát s kuřecí roládou,
kuřecí roláda se špenátem a smetanou,
kureci roladky se spenate,
zapečené kuřecí roládky se se smetanou,
kuřecím roláda se špenát,
kuřecí roládky ve smetaně,
zapečené kuřecí roládky se smetanouv,
kupovana kuřecí roláda se špenátem,
kuřecí špenátová roláda,
kureci prsa zapecene se špenátem a smetanou,
kuřecí závitky se špenátem,
zapečené kuřecí roládky se smetanou,
kureci roláda se špenát,
kuřecí roláda špenát,
kuřecí rolada s špenát
Suroviny:
prsa kuřecí,
pepř,
slanina anglická,
paprika čerstvá červená,
olej,
máslo,
mouka hladká,
špenát mražený,
cibule,
sůl,
pepř,
česnek,
vejce,
smetana,
máslo
Komentáře (5)