Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 930 kJ / 700 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,45 g |
| Tuky | 7,54 g |
| Vláknina | 38,16 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 316 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 49,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pekáčik vymastíme a vysypeme strúhankou.
Krok 2: Do pekáčika dáme nakrájanú fazuľku a hrášok. Jemne osolíme.
Krok 3: Rybu potrieme prelisovaným cesnakom a osolíme. Uložíme na zeleninu.
Krok 4: Okolo rozložíme na kolieska narezanú cibuľu a na kúsky narezanú špargľu. Navrch rozložíme plátky masla.
Krok 5: Pečieme v rúre na 180°C domäkka.
Krok 6: Podávame so zemiakmi ozdobené paradajkami.
Zveřejněno 19. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ryba zapečená se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mprG
Moje poznámka
Ryba zapečená se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mprG
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno 23. 12. 2025 19:47:54
Sýrová roláda
Přidáno 23. 12. 2025 18:34:02
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno 23. 12. 2025 18:18:06
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno 23. 12. 2025 16:44:49
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno 23. 12. 2025 14:03:02
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno 23. 12. 2025 13:14:59
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Oříškový sen - sušenky
cernar před 18 minutami
Dvojctihodná zelňačka
Leni1970 před 17 hodinami
Jednoduché máslové sušenky
Malibu002 před 17 hodinami
Hrnkový drobenkový koláč s povidly
Malibu002 před 17 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
Malibu002 před 17 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Joushef před 19 hodinami
Jednoduché Raffaelo kuličky
Danstejn před 20 hodinami
Pečené nudličky z kapra
TondaJ před 20 hodinami
Bílá vánoční zelňačka
LenkaF. před 21 hodinami
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Alamatej před 21 hodinami
Tématické fráze:
zapečená ryba se zeleninou,
ryba na zelenině,
ryba se zeleninou,
zapečená ryba,
ryba zapečená se zeleninou,
ryby recepty,
recept ryba se zeleninou,
ryby se zeleninou,
recepty na ryby se zeleninou,
ryby zapečené se zeleninou,
recepty ryby,
ryby na zelenině,
ryba v zelenině,
ryba recepty,
ryba ze zeleninou,
zapečená ryba na zelenině,
zapekane ryby zeleninou,
zapecenou rybu ze zeleninou,
recept na rybu na zelenine,
raayba se zeleninou
Suroviny:
filet rybí,
fazolky zelené,
hrášek,
chřest bíly,
česnek,
cibule,
máslo,
sůl,
rajče
Komentáře (1)