Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 930 kJ / 700 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,45 g |
| Tuky | 7,54 g |
| Vláknina | 38,16 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 316 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 49,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pekáčik vymastíme a vysypeme strúhankou.
Krok 2: Do pekáčika dáme nakrájanú fazuľku a hrášok. Jemne osolíme.
Krok 3: Rybu potrieme prelisovaným cesnakom a osolíme. Uložíme na zeleninu.
Krok 4: Okolo rozložíme na kolieska narezanú cibuľu a na kúsky narezanú špargľu. Navrch rozložíme plátky masla.
Krok 5: Pečieme v rúre na 180°C domäkka.
Krok 6: Podávame so zemiakmi ozdobené paradajkami.
Zveřejněno 19. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ryba zapečená se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mprG
Moje poznámka
Ryba zapečená se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mprG
Nejnovější recepty
Tradiční prošívaná deka
Přidáno před 7 hodinami
Vafle z párků a vajíček
Přidáno před 10 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno před 10 hodinami
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno před 10 hodinami
Bramborovo-cuketový bramborák plněný hermelínem
Přidáno před 10 hodinami
Rajčatový salát se šunkovým salámem a Camembertem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolice s rajčaty, vejci a tofu
Dede. před 9 hodinami
Kynutý ovocný koláč s tvarohem
Tynaja před 9 hodinami
Sněhový rybízový koláč
Gablik před 10 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
ilonkakulisek před 10 hodinami
Fofr broskvový koláč
GumovaKachnicka před 11 hodinami
Brokolice s Nivou
Dede. před 11 hodinami
Švestkový koláč kynutý-nekynutý
slunecnice666 před 12 hodinami
Buřtguláš
Rosiwannabe před 12 hodinami
Mirabelková marmeláda
vojfrancezska před 13 hodinami
Mirabelkový sirup
vojfrancezska před 14 hodinami
Tématické fráze:
zapečená ryba se zeleninou,
ryba na zelenině,
ryba se zeleninou,
zapečená ryba,
ryba zapečená se zeleninou,
ryby recepty,
recept ryba se zeleninou,
ryby se zeleninou,
recepty na ryby se zeleninou,
ryby zapečené se zeleninou,
recepty ryby,
ryby na zelenině,
ryba v zelenině,
ryba recepty,
ryba ze zeleninou,
zapečená ryba na zelenině,
zapekane ryby zeleninou,
zapecenou rybu ze zeleninou,
recept na rybu na zelenine,
raayba se zeleninou
Suroviny:
filet rybí,
fazolky zelené,
hrášek,
chřest bíly,
česnek,
cibule,
máslo,
sůl,
rajče
Komentáře (1)